У меня тоже пивной привес божеский. + 500

Пасиб, Лис, за моральную поддержку.

Увы, врятли оно прям завтря отвалится, ну да ладна; я знала, на что иду.


Пол-чашки молока на пол-чашки крепкого чая. Пью, когда жрать охото - проходит.

Но ты смотри аккуратней с МЧ - очень коварная штука, некоторым на мч-разгрузе становится реально плохо.
Опять же, к предыдущему разговору - организмы у всех оч разные, и говорить о влияниях чего-то на основе
собственного опыта - это говорить только о себе.

Собсно, чем мы тут и занимаемся - пробуем на себе то и другое, смотрим на свои самочуйствие и вес
и выбираем оптимальные индивидуальные пути - лично для себя.
Самостоятельно.

Неплохо было бы, каэш, каждому - по личному диетологу, который изучил бы все показатели и анализы пациента
и составил отдельный специяльный план - как именно данному страдальцу индивиду следует обхудевать.

Но... это утопия. Приходится всё испытывать самостоятельно и делать выводы - всё на собсном опыте,
не всегда радужном.
Как и вообще по-жизни.

Юху, Вик, а мы входим в резонанс, те не кажется?

Кажется

Я, раньше разгружалась на нём, хорошо уходило, отлично переносила, потом пробовала повторить, уже не тот эффект, не уходит так вес, старею видно...
Только я пила растворимый чай из пакетиков, калмыцкий

Наталь, ты не одинока: все не молодеем, и метаболизьм закатывает фортели, но из пакетиков - это не то.
Хотя...
В юности прокатывало фсё, в смысле - до тридцатника))) - даж пакетики работали.



Вика2 - И по три кило у нас как-то почти синхронно отвалились, кстате))

Щаз во тьме всёж-таки проехалась на самокате: надо было смотать в магаз - а, думаю, на колёсах быстрее,
заодно и спорт-нагрузка.

И впрямь - слетала птицей, даж кружок сделала по тёмным подворотням, которые знаю, как свои пять пальцев,
потому что днём они светлые и красивые.


По-ходу образовался ещё косяк к моему списку: нада что-то предусматривать в плане пожрать,
когда работаю ночью (напоминаю - за компом))).
Меню к тому времени исчерпано, и перед глазами витает всякое-разное - не диетическое, естессно,
вместо работы. И что-нить обязательно сожрёшь - не диетическое, опять же, само собой, а что-нить из того,
что витало.

Так вот.
С завтрева пишу ночной продукт, а именно - что можно заточить, чтобы не убиваться потом
с утра пораньше на этом мега-коварном гравитационном агрегате (на весах, кто не в курсе).

Ой, нимагу, деуки: рисую щас, включила для фона старое кино, ещё с маленьким Хитом Лэджером -
скока-то там причин моей ненависти (девять?) - современная версия "Укрощения строптивой" кароче -
а они чуть ли не с пролога про сардельки.

Поймала себя на том, что прикидываю - надо бы непременно завтря купить их (сардельки, давно не ели!),
и - какие бы взять?
И - заточить бы щаз сарделечку...

Кароче - творческое настроение нахлынуло, мега-творческое, да.

А ещё в преддверии жёсткого диетического ночного трафика я сёня наелась солёного. Ночью.

Дико весь день хотелось: в магазе застряла перед селёдкой кусочками, а справа там солёные помидоры,
а ниже - огурцы - солёные, само собой.

Не, это не беременность, это - неделя бессолевой диеты.

И вот, среди ночи... (неплохое начало для хоррора, да?)

Кароче говоря - ясно, чем миня трахнуло (среди ночи).

Пишу всё это с квашенной капустой в плотоядном оскале - ахахахаха, ик!

#77

Госпаде, неужели никак не было сдержаться?

Ты права... Надо попробовать нормальный чай попить. Ты зеленый пьёшь?

Интересно... Что рисуешь?

Сёня весь день в бегах, с ног валюсь. Питалась беспорядочно.


Да можно, каэш (как теперь кажется)). Да, чего там, сорвалась, бывает - обычное дело, главна -
не уйти в зажор, а я и не собираюсь.
Потрескала капусты и оливок заодно (раз пошла такая пьянка) - харашооо... Никогда так не насладишься
едой, как во время похудения.
И теперь могу спокойненько себе дальше худеть.

Но взвешиваться не стала))): впереди был трудный день, фигли портить себе настроение.


Не, чёрный.


Не-не, это не работа была, хотя одно время подрабатывала живописью - от миниатюры до росписи стен;
сейчас рисую картину в подарок нашей ба на ДР, она попросила маки и горы,
так что это будут маки в горах))
- ну, то есть, горный луг, пастелью. Закончу - покажу.


Всех обнимаю и падаю, в гости забреду завтря.

Сёня не взвешивалась: предполагаю, что дофига привес ещё опосля капусточки никуда пока не делся.

Прикупила гречневые хлебцы и ржаные крекеры - точить ночью, чтобы башню не срывало боше.


Меню сегодня:

Завтрак - вермишель с сосиской и цыганским кетчупом, кофе.
Ланч - арбуз.
Обед - щи малосольные. Стейк горбуши с чх.
Полдник - творог зернёный.
Перекусы - сливы, киви, помидор.
Ужин - цв.капуста и зел.фасоль запечёные в яйце.
По-ходу - активия.

Ночью - крекеры, гречн.хлебцы

Влезла-таки на весы; там всё, как я и думала - плюс 2 кило от линейки.

Всё это вода, канеш: за день столько жира отложится не может просто физически, предел организма моих габаритов + 200гр. жира в сутки, да и для их набора не трескала я столько жирного, сладкого и углеводного.

Словом, считаю, что вешу по-прежнему 75, остаётся согнать воду.


А после прогулки по дневничкам как-то особенно чётко дошло, что не только я, а все мы стоим в основном
из-за косяков: позволяешь себе то то, то это с мыслью - ну, ладна, потом наверстаю, а потом
ничо не меняется - опять позволяешь себе что-то лишнее с той же мыслью. И опять, и опять - так и идёт.

А вес тем временем мало того, что еле движется, да ещё мечется туда-сюда, как чумовой.

Насколько же быстрее пойдёт дело, если сократить эту косячную фигню.

Как хотите, девы, а я попробую. Следите за ходом эксперимента.))


Итак, воду попробую согнать сегодня мч-разгрузом.
Возможно, подключу арбуз - если доберусь сёня его купить, но это ближе к вечеру.

Опять же - возобновляю бессолёвку.


И с этого дня объявляю войну с косяками.