Я так и сделала. Сожрала 2 конфеты, сразу полегчало. Голова трещит, но в целом состояние нормализовалось. Я даже уборкой сейчас занялась. До этого и пальцем пошевелить не могла из-за слабости и головокружения.

Ну, классно, бум надеяться, что насовсем прошло, т-т-т.

А в случае чего пара шоко-клеточек - не в удовольствие, а в помощь, и вряд ли оне дадут привес.))

Сегодня проснулась с мигренью хотя вчера головная боль полностью прошла и я до 2 ночи убирала и мебель таскала, мой гастрит вспомнил о своем существовании, начинаются КД. Вчера из нарушений было 2 конфеты и стакан кефира (потому что начал болеть желудок). Сегодня +500 мать его!!! Вес 69 кг(((

Ничо-ничо, худение совсем без привесов - это утопия, главное, чтобы амплитуда этого маятника
уходила в минус, а с этим у тебя полный порядок.

А сёня как вес? А самочуйствие?

Самочувствие хреновенькое. Мигрень меня все же одолела. Желудок ппц... Вчера не смогла больше себя насиловать, и на ужин съела 1 половник супа на говяжьем бульоне. Сегодня снова +500. Походу водица вернулась. Не пошла мне японка с 6 го дня. Но, буду оптимисткой!!! Все равно неделю назад я была 71,8, а сегодня 69,5. Неплохой результат. Отличный, я бы сказала! Дальше продолжаю худеть, но уже не на японке.

Эхх, жаль, каэш, аднака что делать, прекрасно тебя понимаю: тоже на резких ограничениях мучаюсь мигренью,
а если ещё и желудок - то это реально пытка, а похудение и так - изрядное испытание воли и нервов,
чтобы ещё чисто физические страдания терпеть.


И, канеш, всё равно замечательно то, что вышло в результате.
А некоторый скачок вверх после регулярных крупных отвесов - нормальное явление. Хотя всегда бесит

Да, очень жаль. Я рассчитывала до конца диету выдержать, настрой был хороший, губу раскатала на -7 кг... Но, здоровье дороже.

Чё делать, бум настраиваться на медленный планомерный штурм.

Хотя я на "японку" ещё облизываюсь - может, ещё рвану по твоим стопам.

Сегодня чувствую себя более-менее по-человечески. Башка потрескивает периодически, но уже не болит. Желудок вроде тоже прошел. В течение 2-х дней вес фиксируется на отметке 69,5-69,6. Вот от этой отметки двигаюсь дальше. Вес стоит, но КД начинаются уже третий день, и все никак не начнутся, а это значит , что ждать отвесов бесполезно. В плане питания я паинька. Японка сделала свое главное дело - мозги на место вставила. На выходных планирую разгрузиться. Скорее всего на твороге. Завтра как всегда, святая пятница! Пиво пить не планирую пока, а там как пойдет. Но даже если и уговорят, пиво будет без ничего. А без ничего я его выпью раза в 3 меньше.

Лекс, не возражаешь, стащила у тебя идею ставить цель на месяц! Шикарная идея!!!

Смеёшься, какие там возражения, стимул - во!


Ура, эт главное; дальше бум худеть с удовольствием - насколько это возможно.)))

Сегодня есть небольшой результат. Отвес -100. Лучше чем ничего.

Ничо, ползём-ползём: опосля крупных отвесов организме нада устаканиться.

Ползем-ползем))). Сегодня еще -100. Немного, но зато на фоне КД (ранее такого не наблюдалось).

Девочки приветик! давно не заходила, смотрю Викуля взялась за себя
а у меня за вчерашний день +300 г , и это все конфеты. Ездила домой привезла очень много конфет, а теперь приходится их поедать
Теперь у меня ровный вес 64,0 кг