Вот это даааа! Моя челюсть упала на стол. Не-не, пацстол.
Вика, абалдеть, клёва!


Теперь понимаю, почему деушка, сидевшая именно на "японке", меня когда-то впервые так вдохновила -

Как теперь ты!

Ага!!! Такие отвесы очень стимулируют к дальнейшему похудению. Только подумать, всего 2 дня назад я весила 71,8, а сегодня девятка на весах . Мне после такого даже ненавистный кабачок пошел, как за здрасьте, потому что думаю уже о предстоящем завтрашнем отвесе. Не, я конечно осознаю, что дальше так шоколадно может и не быть, но даже - 3-4 кг мне будут за счастье. Ибо даже при хорошем раскладе, у меня давно уже не получалось скинуть больше 2 кг в месяц. В общем, я в предвкушении...

Вот-вот, та же фигня: корпишь, корпишь, а всё получается какой-то рок на льду лунной походкой -
минус 200гр в неделю, типо.

А два с половиной за пару дней - эт так шикарно! Нет слов.

Даже учитывая, что ты перед тем много натрескала, ну и что; обычно такие привесы вцепляются,
как клешнями, и потом неделями сгоняй - ещё фиг сгонишь.

Как здорово, поздравляем-с

Спасибо!!!

Как ты там сёня опосля кабачка, продержалась? Тоже болею за твой завтрашний отвес, ждём-ждём.

Сама-то я пока филоню - косяк на косяке. Но сознаю свои ошибки.

Да вполне себе ничего. Спокойно дотянула до 5 вечера, ужин весь в меня не влез. Но что-то мне подсказывает, что хорошего отвеса завтра не будет. В общем, я буду вне себя от радости, если хоть 400 г отвалятся.

Не бум загадывать: как знать, что там организма с кабачком намутит, а вдруг!..

Я бы лично для себя не отказалась хотя бы и от минус 400 - это нехиленький отвес так-то, а сёня даже не взвесилась -
только расстраиваться опосля пива с рыбой.))

Ну вот... Чуяла я пятой точкой... Сегодня -200. Но ведь минус же!!! Ничего! Завтра будет отвес, ибо сегодня завтрака нет, на обед 2 яйца и вареная морковка, а на ужин ананас.

Главное - есть отвес! И, прально, минус 200 - тож хорошо, а ежедневно по килошке всё равно нереально терять,
даже на голодании.

Вчера был скудный день в плане еды. За весь день съела 1 яйцо, четвертинку вареной моркови, на ужин 2,5 яблока и 2 киви. Ужин показался мне божественным, при том что киви я не люблю. Сегодня проснулась с головной болью и слабостью, а планы на день были наполеоновские. Но, надеюсь, что после королевского обеда ( сегодня это вареная рыба и стакан томатного сока), приду в себя.

Ну и о приятном! Отвес сегодня -750. Вес 68,5 .
Итого за 4 дня минус 3,3.

Что-то и после обеда не проходит мое ужасное состояние. Чувствую себя плохо. Очень плохо. Что с этим делать? Терпеть? Или все таки добавить на ужин к фруктам хотя бы стакан кефира?

Дааа, мощно! Даже для "японки" - это сильно!


Канеш, добавь; я тут обновила свои воспоминания о "японке" - пишут, что при слабости можно кефир.

А поливитамины ты пьёшь? Пишут, что надо.

Витамины пью. У меня не просто слабость, а еще головная боль, тошнота, головокружение. Голова вообще не варит. Состояние наихреновейшее. Чувства голода, как токового нет. Сейчас в интернете прочитала, что у некоторых на японке такое бывает из-за того, что падает уровень сахара в крови. У меня в жизни такого не было, чтобы я 5 дней ВООБЩЕ сладкого не ела. Поэтому тоже на это думаю. Пишут, что положение спасает пара ложек меда, или 2 клеточки шоколада. Если дальше не смогу терпеть, наверное тоже сожру 2 клетки шоколадки, чисто в терапевтических целях. Иначе боюсь, что моя головная боль перерастет в 3х дневную мигрень, и это будет капец...

Я считаю, что нинада терпеть, сожри да и всё, раз плохо; этож как лекарство.