В@ЛЯ
Спасибо большое да я конечно всё понимаю, но основной привес от алкоголя выходит. Совсем отказаться никак, а всякие сухие вина и брюты не люблю, вот и получается там мартини, там шампанское, там коктейльчик

Вот я алкаш, да?

Саша доброе утро!
Какие красивые снеговики Рукодельница
Да алкоголь это первый враг для нас. И похоже все мы тут "алкашки"
ППавла я полюбила красное сухое вино и на НГ купила себе брют.
Но проблема не в этом, после любого алкоголя разыгрывается аппетит и перестаёшь контролировать съеденное увы. Хотя смотря какое количество выпито, а мы мало не умеем, гулять так гулять

Саша, какая сказочная семейка снеговичков!!! Хорошенькие какие! Прелесть!!! Рукодельница!!!
Как вес сегодня?)

Linna
Спасибо большое)))) ну да пить так пить, любить так королеву да к тому же новый год раз в году, хочется гульнуть)))) я сколько не пробовала брют, ну никак, так что надежда у меня только на движуху и дикие танцы

ФЛЁР
Спасибо, я частенько промышляю поделками. То сад,то школа.

Вес сегодня 97.5 но спала мало и косячила чуть вчера.Едем сейчас в Тц надо подарки всем к новому году. И платье на свою опу поискать.Всем хороших выходных

Ой, какие снеговички классные! Мне тоже носы больше всего понравились, они такие прям настоящие, как из натуральной морковки И люблю сочетание оранжевого с голубым.

ух! это самое главное)получилось закрепить?

Девочки - девчоночки!!!Всем привет!!! Ну вот сколько мне понадобилось чтобы добраться снова до форума,2 месяца...Нет я конечно заходила читала,но ничего не писала,потому что за праздники наела привес и хотела скинуть и уже со скинутым прийти назад,но никак, в очередной раз убедилась без форума не худеется...Итак что имеем на сегодня 100,5 вес конечно не сильно далеко от 100,но всё таки трехзначное,хм.. печально но не смертельно,ведь я тут я не жру дальше значит всё получится.Смотрю почти все пропали,девочки весна уже давайте собиремся, вернемся и дадим бой лишним кг!!!!

С возвращением! Я тоже собираюсь, но 16-ого мне на днюху идти, жду-с

МаруSя
Спасибо У меня 16 го тоже др, у сестры родной 20лет, но я уже ждала ждала чтобы праздники кончились и поняла,что это бесполезно надо учиться совмещать

Привет! Днюхи прошли. Как настрой?

МаруSя
Днюха прошла по зажорно алкогольному сценарию теперь настрой не плохой, но чувствую пока совсем весна весна не придет будет сложно, гололед,ветер,снег фу противно хочется чая с плюшками и под плед Но вес на весах заставляет трезво смотреть на вещи и больше шевелить задом.


Сегодня на весах 100,8 грустненько,но ожидаемо

Да, праздничные буйства наносят просто колоссальный вред Это, наверное, в голове что-то должно измениться, чтобы не хотелось отмечать праздник калорийной едой. Для меня пока это что-то непостижимое

Сегодня был бешеный день, на работе полнейший аврал... Оттарабанила с8 и до 8:30...Питание не идеальное,но сильно критично ничего.Шагов часы показали чуть больше 5тыс.Вес на утро был100.4,завтра посмотрим что будет.Радует то что завтра на работу к 12, так я высплюсь

Вес 99.7 вот что значит выспалась Открыла для себя на днях такой продукт как икра трески, жира всего 3 г а белка 20г ещё и как вкусно, утром с хлебушком и чаем очень вкусный завтрак получается)))

Вчера вес 99,4 ,позавчера находила 15тыс шагов.вчера находила меньше 10 тыс и по питанию были косяки так что сегодня вес на месте 99,4 Надо начинать писать менюшки но всё как то не соберусь, фоткать что-ли так быстрее)))