Вика привет!
Опять болеешь((. Лечись, здоровье это самое главное!

Вика, как у тебя дела?

Всем привет!
У меня самочувствие намного лучше стало. Я лечу ангинопатию сетчатки, и заодно голове легче стало на фоне сосудистой терапии. Правда зрение не намного лучше, но посмотрим еще немного лечусь. Худеть начатьне могу никак, уже опять сильный дискомфорт от веса.
Я как-будто не знаю что и как....
С чего начать не знаю. Опять все с чистого листа. Можно считать ккал, но а толку если вечерами наедаюсь с мужем?! В общем как-то так...

Куся Викусенька приветик!
Лечись, выздоравливай! А как настроишься продолжишь постройнение. Я вот только по весне могу начинать заново, апрель, май.

Ну сначала то нужно вылечиться, орагнизм итак в стрессе от борьбы с болячками, а тут если ещё чем-то напрягать.... А так старайся пока работать хотя бы на удержание веса, чтобы не было большого привеса. Какой сейчас вес?

Викуся,скорейшего выздоровления тебе
А с весом рано или поздно придётся опять бороться.Но лучше рано,чем поздно.

Привет Викусь, не болей там. Я сейчас тебе, наверное, дам вредный совет Так ешь с мужем и все, ну так бы я сделала, мне днем проще держаться, а в течение дня кушать поменьше. Когда сидела на калориях, то даже если большинство калорий приходилось на поздний вечер, вес все равно уходил, если придерживалась нормы.

Викочка, заходи хоть иногда, отписывайся! Как ты там?

Вика, как здоровье твое? как вообще там у тебя дела?

Вика привет!
Лечись, надеюсь эффект все таки будет.
Про вес, понимаю тебя отлично. Я вот знаю что делать, но не делала все что нужно.
Тут же как у наркомана, чтобы в колею снова войти необходимо ломку пережить.

Вика!Как дела твои?Напиши нам хоть чуток,что да как?

Викуся,ты чего это нас бросила?

Всем,привет!
Спасибо всем кто меня помнит!!!! С Наступившим Новым годом!!!
Дела у меня так себе, вес просто зашкаливает, хоть и стараюсь каждый день, а он растет.
За месяц +10 кг, пять из них за последнюю неделю,хотя в гости не ходили, салатов было мало все съели за 1 день( семья большая), хожу в горы с детьми гулять наматываю по 10 т шагов только на прогулке, дома телефон лежит в отличие от меня Пью воду по 8 стаканов, на завтрак каша на молоке, ужин в основном куриное филе, обед суп и гарнир с курицей, делаю контрастный душ, скрабы разные в общем я не в заборе абсолютно, а вес все растет. Взвешиваюсь каждый день и вечер.

Вот как-то так печально...

Из пагубного я пью игристое вино и бейлиз вечерами с мужем, возможно это и даёт отеки...
Стыдно конечно, хотела сначала подскинуть немного, а потом к вам возвращаться, но видимо без форума сложно мне.

Еще добавила самые простые упражнения, делаю их после специальной суставной гимнастики, а то совсем сложно суставам. Мышцы чувствую поднапряглись особенно пресс. После родов больно очень делать упражнения на пресс, растянулась брюшная стенка...