Доброе утро Натуля!
Поздравляю с долгожданным отвесиком и троечкой!

Linna
Спасибочки! надо ещё...

Доброе утро!
Сегодня опять 74 кг, но я уже привыкаю, что вес постоянно скачет, лишь бы было снижение...

Я молчу)) Но жду затра!

Annyyy
У меня опять появилась дурная мысль про разгрузочный день Думаю, может в выходной провести...

Natulia Доброе утро и хороших выходных!
Не расстраивайся, да вес скачет и это нормально.
На счёт разгрузочного дня, подумай надо ли. Ещё есть время до НГ . Лучше медленно, но верно

Давай)) на белке, чтоб жудко не было. Завтра!!!))

Linna
Annyyy
Не получился сегодня разгруз, точнее я сегодня его уже не захотела. Мы собрались погулять по ТЦ, я уже знаю, что разгрузочные продукты там не смогу есть, поэтому сегодняшний день обычный. На обед ели пиццу и фри, но я их посчитала и вписалась в обеденный калораж. Дома я бы с тем же количеством жиров и углеводов поела... Купили чизкейк аппетитный,домой, так хотелось согрешить с ним, "но не поддался я"... Завтра съем!
В ТЦ уже всё новогоднее, ёлки поставили, гирлянды повесили, музыка праздничная, короче хочется кутить и кутить...

Блииииин я тоже в тц зашла , там такая празничная атмосфера, всего хочется. И я нкмного отошла от своего колоража(( но завтра не взвешусь чтоб не травмировать психику. Я вообще заметила чем я старше, тем все интереснее))))

Natulia Доброе утро и хорошего дня!
И конечно же отвесиков

Annyyy
Linna
Привет!

У меня сегодня опять 74,0 и 74,2 Я вообще ничего не понимаю, почему он не уходит???
Зато сегодня померила объемы-с прошлого замера, а это было меньше 2-х недель назад, ушло по сантиметру, сейчас Г-98, Т-78, Б-108. Вес тогда был около 74,4 (вообще почти не ушло ) Вот и думаю, или тогда была опухшая, или всё-таки немного похудела, но по каким-то причинам на весах этого не видно...

Мне легче когда с весов уходит) а когда объемы..я их не замечаю, от этого и не прикольно стоять в одном весе

Natulia
оооо мы с тобой почти одинаковые у меня только сверху +2 и снизу -3!!! значит я примерно 75-76кг, сижу гадаю весов то нет(((
все уйдёт, только ничего не бросай, а наоборот предпринимай! поменяй что либо!

если см ушли значит скоро кг уйдут