Вишен и слив у нас тоже не было, а яблоки есть только с того дерева, где они невкусные Даже малины не было в этом году (это мое самое любимое ) Печаль одна.

МаруSя
Привет! Давай знакомиться!
Меня зовут Таня, здесь я совсем недавно)
Я тоже не люблю активность, а после набора килограмм 20 за полтора года совсем разлюбила, но раньше боролась с собою так:
задача на неделю: каждый будний (выходные - это выходные, моя награда за будние дни со степпером) день степпер 45 минут, пока без гантель. И клала себе 5 жемчужных пуговок (по количеству будних дней), а потом убирала по одной за каждую тренировку. Таким образом если я нарушала, то неистраченные пуговки оставались, и мои долги переносились на тренировку в выходной день (наказывала себя)!
Потом забросила, но по моей диете Ковалькова надо ходить!!! и желательно утром.
Вот теперь хожу на степпере 45 минут

Вчера спала 3 часа только, и не стала насиловать себя степпером, поэтому пуговка переносится на субботу)

МаруSя, привет


Я запекаю в микроволновке, сейчас только два с чаем съела- чищу от кожи и семян, пару кубиков тростникового сахара (обычно без него, но эти слишком кислые были) и в микро на 5 минут на самую большую (два раза доставала перемешивала). Потом сверху чуть корицы и с чаем отлично.
Ещё такие в капусту квашенную наверно годятся. А когда видела рецепт чипсы из яблок, поищи, но там вроде какая-то долгая замута с духовкой.


Выбираешь дальний магазин и идешь туда за какой-нибудь нужной дешевой и легкой фигней- пара морковок, свекла или пакет кефира. Денег много не тратишь, нести не тяжело и в хозяйстве сгодится.

я тоже не люблю просто так бродить...если это не новый город ))))
а по холоду так вообще редко выхожу из дому

Маруся, привет!
С хорошим результатом.
Ходить я тоже не люблю особенно одна, а вот с детьми и коляской хожу и с удовольствием.

МаруSя Добрый вечерок! У меня и так работа живенькая, много двигаюсь. А ещё я люблю ходить по магазинам, могу часами ходить, по гипермаркетам С собакой гуляю, но не так много, как бы ему хотелось В хорошую погоду конечно подольше.

Маруськин, привет!
Хорошего дня! я тоже бесцельно не могу ходить))) Но мне проще, я на работе любую возможность использую пройтись пешком, а вечером когда настроение походное, я пробки обхожу)))

Марусик,я человек практичный и просто так ходить тоже не вижу смысла.когда я в Омске жила,брала корреспонденцию и по своему району гоняла пешком,на велике,или с коляской. Раскидывала письма и каталоги по ящикам,то есть курьером заделалась.и в конце месяца получала две выгоды-деньги и минус 5 кг. с собой в сумке было только попить,а кушать домой приходила,сметала много за один присест,но калории быстро расходились.не знаю,кому как,но я бы так сделала на твоём месте.просто сейчас я не в городе живу и таких фирм у нас нет в посёлке(((
А так до 500 р в день можно было зарабатывать и худеть ещё при этом,при чем это было лет 8 назад.

Привет, красотули!
Спасибо, советов надавали, буду думать! Как все-таки здорово, когда есть возможность обсудить такие вопросы с понимающими людьми

Таня, привет! Добро пожаловать на форум, заходи в гости, буду рада.

Вес вчерашний, стоит, зараза. Уже четверг, а я не похудела
Отчет за вчерашний день
завтрак: овсянка, сыр, морская капуста, кефир
ланч: кофе, печенье 2 шт.
обед: щи, хлеб
ужин: бутер с сыром, винегрет, омлет
Прогулка 1 час.

Сегодня опять поздно встала, проспала все на свете. Как-то у меня получается два дня нормально утром встаю, потом день сплю как убитая до обеда. Хочется печенюшку и снова под одеялко. Вчера немного замерзла на прогулке, сегодня горло болит. Зато давление 120/80 как у пионерки (обычно ниже 130/90 не бывало с тех пор как стала весить больше центнера )

МаруSя
Машуня, у тебя гиря подарочная ))) в -20 кг, ты похудела, а потом набрала опять?

К 2010 году я разжирела до 95 кг, это был мой максимум на тот момент. Пришла на форум, набралась сознательности и похудела до 73. А потом даже не знаю, что произошло и почему я все забросила, начисто из памяти вылетело. Сама сейчас бьюсь головой об стенку: "НУ ПОЧЕМУ Я ЗАБРОСИЛА?!!" Какое-то время вес держался, года два, наверное, а потом незаметно и стремительно вырос, каждый сезон меняла одежду на размер больше, итого на четыре размера за год потолстела. Появилась одышка, все время нет сил, простая ходьба и то проблема, ну и визуально - вылитый Ждун, только еще и ручки жирные В общем, так жить низззя. Надо худеть!

Марусичка, привет!
Не болей, выздоравоивай.
Я если бы не дети, то тоже спала бы до обеда, раньше на новогодние каникулы так и было, режим начисто сорвался, чувствовала себя от этого плохо.
Сейчас устаю в 7 утра, а когда выйду на работу, то в 7 надо будет уже выходить, вообще боюсь пока себе такое представить. Брррр....

оговорка чисто по Фрейду

Счастливые... можете спать до обеда. Хоть иногда.... Эх.. Я сейчас продираю глаза в 5-40 и ... на работу, на работу...
Причем, были времена вставала в 4-30, а в 5-20 на электричку и два часа тихой дремоты до работы. После работы институт и два часа дороги домой. Как это пережила даже не представляю.