Куся
Привет, у меня когда голова болит я нимесил в порошке пью, мне помогает.С отвесом!

Да, Нимесил хорошо помогает.
Вик, как вес себя ведет? Ты так и не считаешь ккал?

Всем привет!
Вес сегодня 89,8 ( еще -200) отлично)))


Надюша, привет!
Мне эти дни ничего не помогало. Но уже лучше спасибо.

Куся
Ты уже Дюймовочка!!!

С отвесиком, молодечик! Всего килошечка осталась до линеечки

Привет, Карин!
Вес снижается, я сейчас намеренно увеличила калораж, чтобы немного тормознуть снижение веса и передохнуть.
ККал считаю, но у меня так и нет весов кухонных поэтому приблизительно, у меня специальная тарелка в которую больше 300 г не влезет просто, вот из нее и ем.
Все что в упаковках считаю по информации на этикетке.
Вчера даже шоколад ела в обед и макароны с фаршем из куриной грудки и отвесик есть и голода не чувствую. Стараюсь больше ходит, еще и с утяжелителем моим любимым ( сыночек любит на мне ездить)

Маруся, привет!
Спасибо, я решила не гнать лошадей, а то я постепенно могу сильно урезать рацион, я себя знаю, а это путь к срыву.
Буду медленно лучше.

Очень верное решение!

Кусь, а что ты ешь обычно, если макароны и курогрудь - это грех? Может тогда, и правла, не гнать лошадей? Для пользы дела сугубо)

А с 8 поздравляю, это круть!

Нин, привет!
Я про макароны, я их редко ем.
Курогрудь каждый день в разных вариациях. После родов не могу есть мясо, воротит от одного запаха, поэтому только куриное филе.
А ем абсолютно все ограничений нет вообще.

Сейчас у мамы свои помидоры и огурцы вот я и ем салатники овощные, кабачки опять же, баклажаны, сыры, а вчера из-за головной боли просто сварила мкарон и обжарила фарш смешала и все были довольны.

Да ничего плохого в макаронах нет, они диетичнее диетичных круп, калорийность на пачке раздели на 2 примерно - будет калорийность готовых макарон.

Да вот и я подумала, что ничего плохого не будет. Просто у меня есть одна особенность я постепенно могу вообще чуть ли не на одну воду перейти и думать, что это много для меня, решила не повторять своих ошибок.

Видимо из-за небольшой нехватки калорий мозг ссыхается

Куся добрый вечерок! С отвесиком тебя! Ты умничка, правильно делаешь:) Лучше подержать вес, а не голодать. Я вот тоже почувствовала , что калорий надо мне побольше сейчас так как похолодало и аппетит по сравнению с летом усилился. Вот и стою на месте:)