физкульт-привет... ну или худей-привет
ага... мне б тоже
ооооо это значит, цель твоя уже близка!
и жырные
я не знаю, как точно объяснить... человек, который со спортом не знаком, у него плечи с годами становятся такие... не в стороны смотрящие, приподнятые, а покатые...

а то что вес вырос - ну перебрала ж по калориям?

Венера Добрый вечерок! Замечательно, что объемы уходят:) У меня первым делом худеет то чему и не надо бы особо худеть, ноги, попа, грудь жидкая становится, вот с животом намного сложнее.

Семейный человек. Привет



Вопросов вопрос
Я внутренне сопротивляюсь подсчетам. Хотя пару приложений скачала и иногда подсчитываю что собственно вышло.



Я только что так купальники перемеряла, аналогично. И что интересно трусы-то как раз ... как я их раньше на себя натягивала



Мечта
Я пока тащусь от своей болтающейся одежды. Хотя понимаю, что уже надо бы ее менять, это уже даже не оверсайз ...



Я прогульщица. Со школьной скамьи физкультуру не любила, особенно канат и всякие групповые игры.

Всем привет!
На весах 62,5 кг., минус 500 гр. со вчера. Еще 500 и можно идти дальше.
Вчера ела:
#77
Опять не жданно не гаданно перебрала с калориями и жирами.
Утром съездила все таки на тренировку. Ухо сегодня не болит, нос всю ночь дышал. Но отек видимо еще есть, т.к. говор у меня еще тот. Но однозначно мне уже лучше. На тренировке было тяжелее чем обычно, но в общем и целом нормально. Сегодня было много кардио. В четверг силовая . В пятницу вечером идем с девочками в ресторан. Планировали на прошлой неделе, но перенесли, у многих какие то заботы были. Не знаю как мужу сказать, он как то в последнее время не особо радуется таким вот посиделкам с девочками. Он еще не слышал, как мы места для посиделок выбираем. Двое из нас не замужем, в поиске. И каждый раз критерием для отбора ресторана является наличие женихов . Нам замужним на это как то плевать, а для них важно .

одна из целей, их так то очень много)))

Жирок подтопишь, а там рельефчик. Недавно видела девочку в коротких шортиках, молоденькая лет 20 с хвостиком. Так вот Юль у нее такие ножки, очень хорошо проработанные и попа. Видно что девченка спортсменка, или может просто много времени в зале проводит. Очень приятно смотреть, единственное, что вот эти самые ножки в тех же джинсах смотрятся массивно. К сожалению нельзя прокачать попу, не затронув ноги.

надо понаблюдать, не когда не акцентировала внимание на этом

перебрала, но это явно не жир)

так это и логично, организм штука сложная, самые проблемные зоны обычно в последнюю очередь уходят

а я вот без подсчетов перебираю, поэтому приходиться считать

впивались видимо))

так поменяй, это же такой кайф. Я хочу новое что небудь(

канат и групповые игры я тоже не любила и вообще физкультуру в школе

привет
говорят, что можно... но это не про меня явно. Есть всякие упражнения неклассические, чтоб изолировать жопу от ног... но как-то я боюсь за колени в таких упражнениях... Пусть лучше уж НОГИ, чем больные колени.
да, жиры все равно в сутки больше там чем грамм кажется 100 нарасти не может...
ой, как я ее ненавидела от чистого сердца и всей душой

Привет, с отвесиком, скоро уже пятерочка

Венера, привет!
Как ты? Как здоровье?

Всем привет!
Вес на месте, с учетом что я вчера весь вечер ела арбуз (до десяти вечера) это просто прекрасно. Если честно думала утром будет привес.
Вчера ела:
#77
Перебрала чуток калории и углеводы (ожидаемо).
Сегодня ацки болит голова, видимо ПМС, плюс еще голодная хожу, слона готова съесть.
Завтра первое сентября и конец спокойной жизни. У нас еще и класс выпускной((.
А завтра вечером у меня посиделки с девочками, надеюсь что сильно много не съем. Вернее сильно много в ресторане не съешь, если по объему смотреть))). Признаюсь честно хочу десерт какой небудь (это все ПМС)

соглашусь Юль

Вик прочла я такая: скоро пятерочка и сижу искренне не понимаю, какая пятерочка? Голову мне надо лечить, мне кажется я до сих пор живу в 70 кг., я даже когда утром вес в тетрадь пишу, порой вместо 6-ки пишу первую 7-ку.

по лучше, до сих пор гундосю, но нос дышит основную часть, кашль стал мокрый и это радует, т.к. не закашливаюсь больше.

Венера Доброе утро! Долечивайся, выздоравливай! Хорошо тебе посидеть в ресторане и не перестараться:) Покушай не голодай, а то вечером оторвёшься.

Венера, доброе утро!
Думаю от десерта хуже не будет, наоборот.

А я наоборот, чувствую себя как в 60 с копейками....А как подумаю....Страшно становится...
Так что вариантов нет надо 6-рук возвращать, а там может и 5- рук захочу

Тоже бывало такое, пройдет потихоньку Выздоравливай там и не шали

голодать я точно не буду, там очень вкусно готовят

у них есть десерт из мороженого и орехов в горячей карамели, это офигенно вкусно

кого в какую сторону мотает

наверное пройдет, надеюсь быстрее))

сегодня весь день хочу что то сожрать, а сожрать то на работе и не чего. Заточила 700 грамм арбуза и странно что я с него в туалет не бегаю.

Привет
ой, тогда надо обязательно.
я тут домашние запасы шоколада чуть уменьшила на днях
чет ты долго болеешь
о, та же ситуация только зеркало мне не врет.

Вот и мне не врёт

Венера, привет!
Хорошего тебе дня!!!

Венера Добрый вечерок! Сладенькое нужно иногда кушать:) А то настроения не будет:) Я частенько на работе ем горький шоколад, иначе становлюсь злюкой:)