Linna
Привет!

Даже не знаю, что говорить в такие минуты. Вечная память, соболезную.

Это не страшно, раз на раз не приходится. Это жизнь.

Куся
Спасибо. Конечно это жизнь, просто отвесов точно не жду.

Я сажала у родителей хосту, приехала ужаснулись. Все листья рваные вдрызг, градом побило. На следующий год теперь только оклемаеется. Главное памятники целые.

Добрый вечерок! За два дня набрала 1 кг. Завтра молокочай.

Доброе утро! Утренний вес 76,8. Приступаю к молокочайному дню.

Привет! Удачного разгруза!

Linna
Привет! Не делай ты этот разгруз, это только навредит. Тебе бы научиться просто ровненько питаться и не дергать организм то в сторону переедания, то голодовки.
Есть такое понятие как эффект " сжатой пружины" т.е. сначала при таких экстремальных способах похудения вес будет снижаться( сжатие пружины) а потом начнет быстро расти и все вернется только еще с большим + ( когда отпускаешь сжатую пружину).
Попробуй для начала как-то постепенно наладить режим пусть вес сначала уходит медленно, зато организм привыкнет.

Natulia
Спасибо:)

Куся
Спасибо за совет! Разгрузочный день, это не экстремальное похудение. И мне изредка он необходим.

Доброе утро! Разгруз прошел хорошо:) Утренний вес 75,2. Отвес 1,6.

Linna
Поздравляю! Хороший отвес!

Natulia Спасибо! И легко перенесла:) Знаю, что немного вернётся, но это нормально. Сейчас завтракаю- овсяная каша и два вареных яичка и конечно кофе.

привет!

завтра часть вернется

вкусный завтрак))) я без кофе вообще жить не могу и без сыра

Венера Добрый день! Без кофе я тоже не могу:) Раньше завтракала только кофем, потом приучила себя завтракать.

Привет!

я кстате утром ооочень редко бываю голодна, но завтракаю всегда, ибо так надо))