Natulia Приветик! Я в гости:) Не раскисай, все получится!:)

хва анализировать пора жирок оптимизировать))))))

Приветик, что за упаднические настроения????

Ку-ку???? Как твои дела?

Linna
Annyyy
vasilyek23
Привет!
Я не знаю, как мне начать... Думала начну, как ни банально, с понедельника. Но сегодня чувствую, что я не готова, и боюсь что буду готова только после новогодних праздников, так было уже миллион раз!
Или попробовать хотя бы не есть на ночь, с этого я и толстею

У нас опять жара два дня было более-менее, короче жить можно, а сегодня опять печёт. Не могу долго быть на улице-болит голова, у меня всегда от жары болит.

Приветик. Я представляю вашу жарищщу) С одной стороны хочется уехать в жару, а с другой жить целое лето в пекле)))) Ну надо собраться как сможешь! Что то одно выбрать и чуть дисциплинку уровнять потом еще и еще.. Я сама очень трудно вливаюсь в похудательный процесс а так хочется стройняшкой

Annyyy
Привет! От жары очень устаешь, проще одеться, чем раздеться
А сегодня я всё-таки начала считать калории, сегодня взвесилась, чуть не упала-77 кг!!! Конечно повлияли вчерашнее вино с копченым сыром, но всё-же и без них будет не мало, килограммы налипают с ужасающей быстротой.

ого Так!!!!!!Нука прикратить! 77 это слишком мощный темп Может тебе вне дома пару дней...так легче будет наверно в колею войти обратно...Вчера я вне дома была, вес и сдвинулся)

Annyyy
Да вообще, позор мне! Каждый раз на одни и те же грабли!
Мне некуда "не дома"

Тогда жди меня, через пару месяцев догоню

Annyyy
Или я тебя!
Ты меня, конечно, догоняй, но попозже и килограмм чтоб было поменьше...

Приветик. Вот здесь я с тобой соглашусь!!! Давай, бери себя в руки!!!
Хватит искать себе отговорки: то жара, то еще что-то...
У нас тут тоже 35-40 жарит каждый день.

Ну вот, поругала тебя немножко

vasilyek23
Привет! Спасибо Да, отговорки я сама чувствую, что делаю Но жара, это реально! Я не была в Ростове-на-Дону, но была в Краснодарском крае, и вот там жара гораздо легче переносится, чем у нас, хотя тот же юг. Но, согласна, это не оправдание, чтоб жрать...

Сегодня вес 76 кг, всё-равно очень много, буду надеяться, что в ближайшие дни ещё уйдет.