Девочки!!! Удивительное дело! Вчерашнее безобразие принесло отвес в 300 гр!!!

Даша поздравляю с отвесом
Я сегодня работаю, так что пью много воды. Вес у меня 60, 1 кг

Спасибо, Оленька!

Конечно, мы гостям всегда рады!!!
А кто его знает, чего нам не хватает. Положительных эмоций наверное, потому и поедаем все вкусное и неполезное ( я о себе). Меня мои деточки так уматывают за день, что я оставляю их в доме на старшего сына, а сама удаляюсь на часик в кухню, закрываю за собой двери, и предаюсь пищевому разврату под телевизор (ну это в те периоды, когда я не худею конечно). Вот так я отдыхаю. Продолжается это до тех пор, пока весы меня не шокируют количеством нажранных мною килограмм. Я до сих пор не могу поверить, что дошла до веса в 68 кг. Мое сознание этому противится, для меня это противоестественно. Психологически мне было бы комфортно в весе 55 кг, это с учетом моего возраста, наличия 3х детей и отсутствием фанатизма многих худеющих. А не остановлюсь никак в похудении, потому что боюсь. Мне до сих пор не верится, что я ношу 48 размер одежды. И когда чувствую, что джинсы 48 размера начинают передавливать мне все, вот тут на меня такой ужас накатывает! Я понимаю, что в 48 мне уже тесно, а вот в 50 было бы гораздо комфортнее, и если я буду продолжать в том же духе, то не за горами и 52 размер, а там и 54..... Я себе противна в 48 размере, прямо омерзительно мне на саму себя смотреть. Вот это чувство самосохранения в такой момент и заставляет меня включить мозги, и начать скидывать вес. И не важно, что этот процесс ем-худею-ем-худею и т.д. продолжается уже много-много лет, мне главное чтобы 68 оставалась максимальной цифрой, которая была у меня в жизни. Может быть я бы по другому к похудению относилась, если бы у меня другой тип фигуры был. У меня подруга в 54 размере, но у нее фигура пропорциональная: большая грудь, есть талия. А у меня фигура спанчбоба. Грудь 2 размера, худые ноги и огромный живот. .

Даша, с отвесом!!!

Девочки, мои весы сегодня показали 64,95 Эту неделю работаю на закрепление 4ки.

Спасибо Викусик!

И я тебя поздравляю с четверочкой))) Так эти отвесы мотивируют! Еще вчера я была в ужасном настроении, а сегодня опять готова продолжать))

Вика2, ох уж этот наш маятник

Девочки, я тут все размышляю о питании и поняла, что у меня не бывает нормального питания. Я либо болею и тогда питаюсь строго по лечебной диете какое-то время, либо раньше худела. А когда я не делаю ни то, ни другое, то обычное питание у меня йогурты, конфетки, печеньки, чипсы, с вкраплениями нормальной еды. Что такое вообще это нормальное питание!? Чем вы кормите своих домашних? Как у них с весом?
Я 10 лет питалась в школе только здоровыми продуктами. У нас был 2-ой завтрак, обед, полдник, ужин! И ничего жареного, жирного и тп! А потом все покатилось...

У нас в семье ни у кого, кроме меня нет лишнего веса. Муж при росте 173 весит 68 кг, носит как и я 48 р одежды, но у него нигде нет лишнего. Живота тоже нет. Ест все что хочет и не мало, а на ночь ест обязательно. Он не поправляется. Мы даже эксперимент проводили. Выпили вечером одинаковое количество пива с рыбкой. На утро я +1200, у него ни грамма не прибавилось. Я себе в основном готовлю отдельно. А им ну как обычно: супы, борщи, мясо, салатики, каши они не очень любят. В основном мясо запекаю в духовке, жарю очень редко. Котлеты себе и девчонкам запекаю в духовке, а мужикам жарю (по их просьбе). Сын у меня вообще в 14 лет весит 38 кг, хотя ест целыми днями. Ему уже сказали, что в армию не возьмут если не поправится.

Вау, круто Поздравляю!!!

А если ты с ними питаешься, то поправляешься?

Вика, а какие ты супы своим варишь (про борщ поняла)?

Нет, не поправляюсь. Я поправляюсь от тонн сладостей и мучного.

Разные: куриный с вермишелью, лапша куриная, грибной со сливками, из красной рыбы со сливками, гороховый, фасолевый, рисовый.

Я дома готовлю так же, как Вика, много в духовке запекаю котлеты, мясо (типа отбивные), цеппелины (с начало обжариваю, а потом в духовку) . Правда каши у меня едят. Сын старается придерживаться правильного питания, варю ему каши на воде, я ему соль добавляю, а когда он варит, то не добавляет соль никуда Он у меня кофе и чай не пьет, а только воду. И вечером есть никогда не будет. Питается он наверное по часам, ест 3 раза в день и пьет очень много воды. Он у меня стройный. Я ни разу в жизни не покупала чипсы, себе, и тем более детям. Газировки у нас дома тоже нет. Я же была всегда полная, и я с рождения своих детей посадила на правильное питание. Дочь к сожалению все равно полная. Ей даже в 2 года поставили ожирение не помню какой степени, просили принести мои и мужа фотографии детские, смотрели генетику. И это мой ребенок пошел с 1 года в детский сад и питалась она в основном там. Да и сейчас она питается в школе, потом везем ее на волейбол, а после волейбола в музыкальную школу и там она опять кушает. Домой привозим около 19 часов, если хочет есть, то ест суп. Вообщем в магазин, что то купить она зайти не может. Она у меня всю свою жизнь на диете и полная