Привет! У меня сегодня -200. Вес 66,35. Сегодня БО день.

Вика, у тебя отличный результат! Поздравляю с отвесом!!!

а у меня будет в субботу, да еще какой

Спасибо!

Вика у меня вес 65,8 кг
Ура! Конечно я понимаю, что это вода ушла, но все равно приятно!

Оля, поздравляю!!! Классный результат!!! Ну и что, что вода. Вода нам тоже не нужна, она объем ненужный создает. У меня -250. Вес 66,1. Я довольна. Медленно, но верно вес уменьшается. Вчера сделала себе Дюкановский тортик, сейчас им завтракала, даже не ожидала, что так вкусно будет.

Приветик, девочки!!!
Какие же вы умницы!!! Я очень рада за вас! Вы прям так серьезно взялись!!!
У меня результатов никаких, вес 70,8. Хотя я кажется с 73 пришла с месяц назад. Сейчас не худею, но и не жру.

В общем, для себя я поняла, что это лучшая диета, но чтобы на ней продержаться, нужно готовить что-то разнообразное, чтобы не приедалось. В прошлый раз я не заморачивалась, ела яйца, курицу, рыбу. Через несколько дней меня уже воротило от вида этих продуктов. В этот раз совсем все по другому. Сегодня ровно неделя как я да Дюкане, а меня ничего не напрягает.

Даша, привет! Куда пропала??? Давай с нами. И стимул будет, и веселее.

я тоже эту диету обожаю. После нее я стараюсь придерживаться такого питания и по сей день, но меня сгубил объем пищи и сладости лишние. Но и к сожалению, раз в неделю не устраивала себе белковых дней.

Ничего. В этот раз все правильно сделаем.

А я можно сказать так и живу.

Нам бы не сорваться на праздниках, я буду себе готовить отдельно, даже салаты.

Ты же работаешь, занята весь день. А я дома сижу, и вечно что-то сожрать тянет)))

Дааа. Это проблема. Я тоже пока настраиваюсь на то, что приготовлю себе отдельно. Надеюсь успею.

Да и в эту субботу тоже гости будут, а через неделю нам дни рождения с тобой Вика. Нам бы не сорваться!