Было бы куда пойти поспать ушла бы, даже уговаривать бы не пришлось))). Это пока что моя неосуществимая мечта(((. Дети с Кириллом, я с утра хожу, до школы. А еще я поняла, что в спортзале я реально отдыхаю.

Молодец, конечно тебе надо куда то выходить, хоть так немножко отдохнешь. Если не телом, так душой

Привет вам, девочки от всех моих 71,1 килограмм!!!! Как вы поживаете?

Привет! Я с переменным успехом. Скину пару кг, потом снова наберу))). Последние 2 нед. держусь.Первую неделю считала калории, скинула 2 кг, последнюю неделю сижу на дюкане. Скинула еще 1 кг. Сегодня вес 64,0

Вика, !!! Круто! Как питаешься на Дюкане, пишешь меню? Как самочувствие?

Да какое там меню... . Ножек куриных без кожи в духовке или на гриле запекла, рыбку какую-нибудь, молоко и жую весь день. Самочувствие отличное, будто и не на диете вовсе. Главное чувства голода нет.

Супер! А овощей там нельзя?

Можно, но через день. День чисто белковый, день белково-овощной

Привет! У меня -500 за вчера А ты каждый день взвешиваешься? Объемы замеряешь?

Привет! Молодец!!! У меня -600. Вес сегодня 63,4 . Да, взвешиваюсь каждый день. Объемы замерила неделю назад, теперь через месяц. Но я и так по себе вижу, что одежда болтаться стала

У тебя еще круче!!! Вот здорово!!! Так по пол кило в день и уходит?

Нет конечно))). Как повезет. В белково-овощные дни практически нет отвесов. Но за 2 нед. я скинула почти 5 кг

Доброе утро! У меня -100 гр)) Твоя скорость стройнения конечно ошеломляет!!! Так держать!

Привет! А у меня +250, хотя ничего не нарушала.

Привет! А у меня +250, хотя ничего не нарушала.