я его как бы временно побаиваюсь
у него гликимический индекс высокий, а я ж последние три года ни в чем себе не отказывала... Монтиньяк вроде советует где-то за полгода исключив продукты с высоким гликимическим индексом привести поджелудочную в порядок и тогда уже "изредка и совсем маленькими порциями" позволять себе.

Я раз в недельку белый рис ем, я его тоже люблю, по моему смотря в каких кол-вах его есть, чуть чуть то можно

чуть не прозевала сегодня обед, заработалась Пообедала в 16 часов. Пришла с работы в 18:30 поужинала, ужин сделала легеньким - стакан кефира !% и йогурт легкий.

Линночка,спасибо за поддержку! Я мазохистка!!!! Глаз не могу оторвать от твоих фрикаделек виртуальных!!!!! Но нет,срыва не будет. Просто люблю ,когда красиво.Может потому,что сама так не умею. Всегда страдала недостатком чувства стиля. Ты молодец,что вес -отвес сохранила!!!Я тоже придерживаюсь -60.Пусть это самый лёгкий путь,но... И ещё,если в среду молокочай,то мне это не будет часто? И сколько раз в неделю ты разгрузы устраиваешь?У меня получается раз в 8-9 дней.

Фантюш я не пыталась тебя соблазнять В обед можно себе такое позволить , я съела порцию примерно размером в стакан, а мужу на ужин с рисовым приварком. И все сытые и довольные

один раз в неделю по средам, думаю этого хватит.

*и Семечка тоже здесь плотоядно облизывалась на фрикадельки*

А мне семечек хочется

Спокойной ночи ,девочки! Завтра новый день и новые успехи!А семечки я тоже люблю,но очень уж они калорийные.

Фантюша
Сладеньких снов и приятного пробуждения

семечки будут отбиваться, канибализм какой-то панимаишь

зато вроде неспешное их лузганье как антидепрессант потрясный действует, кто-то мне даже исследование (ну как водится британских ученых наверно ) на этот счет зачитывал

Доброе утро! Вчера весь день мотались по Москве, и занесло нас в макдональдс. Не удержалась и заказала себе кофе гляссе и креветки в кляре с соусом , салат цезарь:( Ругала себя! Утром встала на весы и была удивлена, отвес 500 гр

Linna, приветик!!зашла познакомиться!!у тебя по средам РД?)))и я с тобой...



ням и я хочу этого салатика...только вот у нас в Маке не продается салатик такой



ух ты!!молодец!!!какой отвесище!!!!

Леська
Приветик!!! Приятно познакомится Да каждую среду я на молокочаеб присоединяйся!