Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 22:51


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 130  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 14:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
В групповых похуделках снизилась до 2го места...но думаю с 2мя скинутыми кг. Участницы занявшей 1е место мне уже не потягаться...к тому же сегодня с утра съела кусок чизкейка...эх...но буду все таки стараться...приятно было видеть себя на первом месте...
Итог сегодняшнего дня:
Завтрак:овсянка и пол куска чизкейка (50гр)(странно.но больше с утра не влезло)
Обед:кукси (так же заменила вермишель фунчозой вареной (пишут что ее калорийность при варке уменьшается в 3 раза...надеюсь это правда иначе я сегодня перебрала с ккал.)+доела оставшийся кусочек чизкейка.
Ужин:опять кукси
перекус пол тоста с сыром.
итого:1316ккал.ух.уложилась.
из спорта:20 мин на степпере
плюс танцы 30 мин.в остальном ничего не хочется...кт...:(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 16:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2015, 14:02
Сообщений: 707
Откуда: Москва
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: Я худею тут

Команда: Мы за здоровое похудение
Луниана, привет!
И поздравляю! 2 место - это тоже хорошо!
Тягаться с другими - не надо, лучше просто идти своим путем, пусть и без всяких призовых мест.
У тебя вот-вот будет минус 10, радуйся! Какая разница, будешь ты при этом первой в ГП или двадцатой?!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 18:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
_Оксана_1975 писал(а):
Луниана, привет!
И поздравляю! 2 место - это тоже хорошо!
Тягаться с другими - не надо, лучше просто идти своим путем, пусть и без всяких призовых мест.
У тебя вот-вот будет минус 10, радуйся! Какая разница, будешь ты при этом первой в ГП или двадцатой?!

Меня это подстегивает двигаться побольше...именно для этого я тут...моя проблема заключается в том.что я не правильно питалась и очень мало двигалась...именно это я хочу искоренить...с питанием я как то разобралась.а вот со спортом...и движением...не очень...вот и подстегиваю себя...как?я сегодня не первая значит надо не забыть потанцевать...идет дождь на улице?нет возможности выйти?так ты не скинешь кг.а наберешь...вперед на тренажер...вот как то так...а иначе же жопу с дивана не поднимешь:(все отговорками кормлю себя...эх


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 18:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Прочла в оздоровительной диете от медиков,что запрещаются: конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдоба, мороженое и другие сладости. Острые, пряные, копченые и соленые закуски и блюда, перец, хрен, алкогольные напитки. Надо на холодильник распечатать повесить...а то я сегодня что то мучным сдобным увлеклась...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 07:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
С утра привес :cry: 69.800.но это не пироженки...не тортики...это кд...я знаю я верю...эх...посмотрим результат в понедельник. .


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 08:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2015, 16:49
Сообщений: 115
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: "Сколько там до лета?" или "Давай уже худеть"
Привет! не расстраивайся, это водичка, уйдет!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 15:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
ЦветочекАленькай писал(а):
Привет! не расстраивайся, это водичка, уйдет!

#77

Спасибо за поддержку.надеюсь что вода и к понедельнику все востановится...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 15:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Сегодня целый день нет настроения...из за кд?ох уж эти женские гормоны...не из за чего хочется плакать и нет сил вообще...всё и все бесят...но с пп не срывалась почти: Проснулась опять к обеду...в последнее время засыпаю только под утро...
Итак:
Завтрак:овсянка с изюмом.

Обед: мясо томленное в луке без масла.но с корицей. Подавала как всегда на большом блюде вместе с сырой капусткой и помидором.
Ужин:перекусила мясом.готовить не было сил и желания...
Перекусы:пара ирисоки кусочек колбасы. По калориям вышло 1137 ккал.недобор...но есть не хочется...чего то хочется чего не знаю...а что вы едите во время КД?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 21:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Опять весь день ленилась ...только вечерком вышла с дочей погуляла часик...естейственно после такого вялого дня безсонница...сидела.читала чужие дневники...и...что то во мне включилось...вообщем протанцевала пол часа.увидела табличку в одном дневнике о пресе И приседаниях...вообщем решила попробовать добавить элементы из этой таблицы в свой ежедневный рацион.вообщем на сегодня к танцам и ходьбе прибавилось 20 раз пресс (еле осилила)и 50 приседаний


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 22:29 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 12 фев 2008, 09:26
Сообщений: 3735
Откуда: Канада
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Самой энергичной (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 152 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Дневник
Привет!
Луниана писал(а):
Проснулась опять к обеду...в последнее время засыпаю только под утро...

:shock:
А как же дочка? Что она делает до обеда?
Кстати, неправильные распорядок дня тоже может влиять на настроение, не только КД.
Луниана писал(а):
..а что вы едите во время КД?

Мне всегда вина хочется, сыра и шоколада. :D Но недавно вяснилось, что как раз при моих проблемах с мигренью это есть во время КД категорически нельзя. Так что приходиться связывать себе руки, а концы веревки мужу в руки отдавать. :lol:
В моем случае выходит или вкусненькое или здоровье. Сильный мотиватор.
Луниана писал(а):
69.800.но это не пироженки...не тортики...это кд...я знаю я верю...эх...посмотрим результат в понедельник. .

Перед КД вес может более чем на 1 кг подняться. Надо просто к этому привыкнуть.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 01:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
sera-arase писал(а):
Привет!
Луниана писал(а):
Проснулась опять к обеду...в последнее время засыпаю только под утро...

:shock:
А как же дочка? Что она делает до обеда?
Кстати, неправильные распорядок дня тоже может влиять на настроение, не только КД.

Доча со мной до утра не спит:( точнне не дает мне спать.а потом вместе до обеда отсыпаемся...у нее с рождения такой прикол.иногда получается как то изменить расписание.но в основном вот так живем уже 2 года...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 01:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
С утра 69.400 вес приходит в себя...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 22:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Проснулась опять к обеду.вот и сейчас уже утро.а я еще не ложилась:(надо менять этот дурацкий график...
Итог за сегодня:
Завтрак:овсянка с мясом.
Обед:тушенное мясо (получился как перекус)
Ужин:курица тушенная на луке,с добавлением кориандра. И салат из огурца и помидора.
Перекусы:пара печенек и пара вафельных трубочек.Итого 1312 Ккал.
Из спортивного:ходила часа 4.пол дня убиралась.пол ночи готовила.жду завтра гостей мужа...вообщем пол 5 утра сейчас...сил нет.танцев нет.ни на приседания и пресс сил нет...спааать...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 05:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
С утра 68.900 и это при кд!классно.хочу так и дальше!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Устала быть толстой!:(
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 18:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Сегодня опять весь день на ногах...готовка.уборка.шопинг 6 часов.встреча гостей...поход в караоке бар...вообщем все по полной программе...
Итог за сегодня:
Завтрак:овсянка.
Обед:манты 1 штука.
ужин:курица с салатом из помидоров и огурцов.
Перекусы:чай с медом и кофе американо с сахаром...Вообщем толком не ела и много сладкого пила...надеюсь завтра будет день полегче...
Итого :1505ккал (переела ккал.но вроде бы еще в рамках коридора.к тому же много без остановок ходила)Кстати.много читала про то.что надо добавлять ккал.если больше двигаешься!стоит ли в действительности так прибавлять?так же не похудеется...или я опять что то недопоняла?сегодня очень устала опять...давно не чувствовала этого чувства усталости...болят ноги...вроде бы должны уже привыкнуть к таким дистанциям...танцы опять пытаюсь оставить на завтра.но решила.ну уж нет!вот уложу ребенка и вперед к зеркалу танцевать.а то мышцы кричат помогите:)да и кожа начинает свисать...никакого тонуса...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1949 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 130  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025