я худею
Да, с йогуртом очень вкусно получается. Соль-перец добавляю.

Привет девочкам и дневничку!
Что-то грустно сегодня. вес 90.800
Сахар утром 6.3, через 2 часа после еды 6.7
целый день буду проверять сахар - что-то меня это очень настраживает

Привет, Людмил. Вес не радует. Но, главное, не сдаваться. А сахар... Про сахар пока ничего не знаю, но знаю, здоровье важнее всего. Контролируй.

Мне казалось, что он должен повышаться после еды. Или за два часа должен вернуться в норму?

Вот нашла

я худею
Ален, я уже так делала - полный профиль. И обычно через 2 часа после еды больше снижается - до нормы.
Но твои цифры успокоили.
Сейчас померяла до обеда - 4.8. Норма

Надо мне померить. У меня мама диабетик с большим стажем.
Сейчас у нее утром 6-8, иногда больше, редко меньше, а днем 14-26. От питания нет очевидной зависимости.
Летом за 30 было - очень страшно. Теряется рассудок.

Помню эту летнюю ситуацию

М-да, сахар, это страшно. У меня коллега с осени заболела, так теперь все ест строго по диете для диабетиков, стройная стала как кипарис, а была безобразно толстая особенно в районе живота. Но думаю, что у неё не критично прямо диабет, просто на грани, держится, питается правильно, ни капли алкоголя!

Л.В.
главное не переживай!!!
На планете мильон людей с сахаром, главное контролировать и не запускать ситуацию.
У меня недавно у подруги сын 9 лет сахар поднялся до 19, увезли в больницу - сняли кризис, поставили инсулинозависимый диабет

Olenushka
Wild
Привет девочки!
Да одна из основных причин следить за сахаром - это как раз снижение веса. Как только вес снижается - сахар нормализуется. А у меня у отца диабет был 2-го типа, поэтому и слежу постоянно. Хотя эндокринологи диабет не ставят, ставят метаболический синдром.
Сегодня вес 90.0
За сахаром слежу.

Главное, все под контролем.

Ну вот и главный стимул к постройнению - сохранение здоровья! Так что не сдаемся!

Л.В., привет!
Как внучка? Выздоровела окончательно?

Olenushka
sera-arase
Привет девочки!
Внучка выздоровела.
Вес сегодня 90.000, сахар 5.9