читала...сопереживала...
Дочка у тебя умница, будем надеяться на лучшее...
ну и ты молодчина-это я про питание))))

araseприветик!!


Мдааа... вот ведь закрутилось то!!!

Хорошо, что такой человек Вам сегодня попался!!!
Вот это больше всего убило...

Марыся
я худею
Надюшкин
_Оксана_1975
У дочки с мальчиком не было никаких неприятностей, так игры в парень-девушка. До тех пор пока мамаша не стала читать его переписку по телефону. И тут она узнала, что мальчик-то вырос, а ее как-то забыл предупредить. И с тех пор у нас дома сплошная мелодрама, причем качеством так себе.

Ребенка сегодня, похоже, полностью отпустило. Смеется, шутит. По маме мальчика мы уж как только не прошлись, пытаясь в ее сознание маленькую трагедию перевернуть в большую комедию.


PS. Обожаю канадскую школу. Ну где еще можно получить 16 баллов из 15 возможных?

ну это...а как же наши российские пять с плюсом???

Нам только мечтать о таком отношении к себе....

А ты молодец, что и дочу поддерживаешь, и сама в стресс не уходишь-только ромашковый чай!)

arase, слушай, а расскажи, как в канадской школе питание организовано?
Родители/школьники оплачивают обеды? Или кто что принес - то и жует? Перемены большие, или только для перекуса? И дети вообще едят, или дурью маются на этих переменах?
Я конечно смотрю кино, и в общих чертах представляю, но хотелось бы узнать опыт очевидца

Марыся
yazevika
_Оксана_1975


Ну, если учесть, что у нас универ считает 96% как 5 (унифицируют отметки, полученные по разным системам), то все что 97-100% это уже 5 с плюсом. А что тогда 106% вообще не понятно.

Ага. Выработала за годы общения на сайте стрессоустойчивость. Пришлас сюда, поплакала или покричала... а потом чай ромашковый.

Ну как. Не организованно. Все сами. У нас, как правило, школы с 1-6, 7-9 и 10-12 физически имеют разные здания, т.е. старшеклассники с малышами никак не пересекаются. У малышей 3 перемены - две по 15 минут (обязательно на улице играют), 1 на 1 час (пол-часа едят, пол-часа на улице). В младшей школе ничего не продают, в некоторых школах могут быть микроволновки, учителя или сами детям греют, или контролируют. У моей в прошлом году ничего не было, сухомятка. За то что они едят в школе (можно на этот час домой забирать) мы платим 300$ за год. За детьми специальные люди в это время следят, а учителя уходят на ланч и их в это время найти невозможно. Где прячатся - так и осталось для меня загадкой.
В 7-9 классах везде есть микроволновки, перемена одна большая (1 час) и несколько на 2-3 минуты - перейти из класса в класс. Небольшие кафешки, где можно купить чипсы "полезные" (запеченные без масла), всякого рода батончики зерновые, соки и напитки спортивные (колы в школах запрещены), разводную лапшу. Из многих школ можно дойти до магазинов-кафе, время хватает поесть вне школы.
В старших классах (школы как правило большие, собирают детей из 15-20 начальных школ) есть кафе, где можно купить стандартные американские бургеры-хот-доги-картофель-фри плюс все то же, о чем писала выше. Везде есть микроволновки, места где можно сидеть и есть свою еду, ну и до магазинов-кафешек везде близко. К них тоже есть 1 час на обед и по 2-3 минуты перейти из класса в класс.

В университетах, колледжах и прочих взрослых учебных заведениях есть разного размера фуд-корты, от местного кафешки до таких как в московских Ашанах или Меге. Обязательно есть места, где можно прийти подогреть свою еду в микроволновке. Как правило, все в одном месте. Ну или несколько таких едальных мест по учебному заведению. Все же университеты и колледжи у нас по площади с МГУ сравнимы, а в США значительно больше.

Мои все с собой носят, муж то же предпочитает домашнее. Для меня воскресенье самый страшные день недели - готовлю на неделю ланчи. Всегда каникул жду... а их так мало. Осенних нет, летние только 2 месяца.

Привет всем, всем, всем!

Тепреь отчитаюсь...

Вес у меня без видимых причин за два дня скаканул на 1,5кг. ЧТо, как, почему для меня загадка. Зато не загадка почему он не падает. Масленница... и хоть блинов не много ем, так 1-2 на завтрак, вроде по ккал не много получается, но... мои любимые это с селедкой. Так что хоть и не вредно, но водичка во мне теперь надолго.

Так что типичный вес прошлой недели получился 80,3кг (на 100гр большее, чем предыдущей), а сейчас вообще 81,5 вешу.

Питание - масленница. Блины каждый день, но контролируемо и самые-самые низкокаллорийные.

Спорт - в субботу по плану. Бег на максимальную скорость. Плохо как-то далось. Скорость всего около 8 км час, но даже км не выдержала. Силовые - 2 круга.
Воскресенье ездили в горы на лыжах кататься. Они все на горных. А я как представила эти тяжость - горнолыжные сапоги - на моих ногах, так сразу как гири почувствовала. Решила съездить на беговых - поблизости от их гор как раз олимпийская трасса была. Все бы хорошо, но комплекс слишком популярен, туда приезжают много туристов, которые снег впервые увидели (китайцы, индусы, негры). И не все знают правило - упал тут же отползай с лыжни. В итоге я на спуске на чужие, брошенные на лыжне, лыжи наехала, пол-трассы поперек летела над лыжней, очнулась где-то посередине. Но мне повезло, эти... плохие люди стояли на левой, используемой для обгона, лыжне поперек и отряхивались после падения не отходя в сторону. А я как раз минуту назад выбирала по какой из двух будет спускаться удобней, хотела по левой, но что-то меня удержало... а могла не на лыжи наехать, а прям в лыжников врезаться - времени объехать не было, они сразу за поворотом стояли. В итоге, после падения голова разболелась (может я ей и ударилась), в понедельник тело ломило... нашла повод не пойти на зумбу.

Косметика все никак, хотя душ холодный принять пришлось - не хватило горячей воды, так как младшая решила одновременно со мной (в своей ванной комнате, конечно), принять душ. Ну и нам обеим пришлось уже из под холодного вылезать.

Ну вот, чукча писатель, оказывается....

Ты на дорожке бегаешь или по улице?

Отлично! Кроме неприятностей на лыжне и последствий падения - как ощущения? Как мышцы? Разогрелись?

Это какие-такие?



ой ой! ну хоть не плохо сейчас?

Привет, писатель!
здесь был читатель))))
За состоянием следи, выпей аспиринчик для разжижения крови...не дай Бог и правда головой ударилась сильно...оно потом может о себе нехорошо дать знать...

_Оксана_1975
yazevika
Марыся

У нас в зале дорожка беговая как на стадионе проложена . 6 кругов =1км. На улице холодно, зимой средняя -20, до -40 бывает. Снег только в мае растаит в парках, и только к июню станет сухо так, чтоб можно было по парковым дорожкам бегать.
Что удивительно, мышцы болят. А ведь я 3 раза в недлю по 1,5-2 часа в зале. И работаю, а не языком чешу.


Вроде с головой все в порядке.

Про блины.
Во-первых, я в блины, блинчики, оладушки, сырники, запеканки нокогда не кладу сахар, разве что щепотку как соли.
Использую частично не яйца, а белки
Тонкие блины - максимум 2гр жира на блин, а углеводы не страшно. Я же блинами хлеб или кашу заменяю.
Ну и рецептики полезные.
Суббота - блины на пшеной каше были, там даже масло в тесто не идет.
Воскресенье - блины из белой фасоли. Оригинально, полезно.
Понедельник - тыквенные с цельной мукой.
Вторник - тонкие с нежирным творогом.
Сегодня вот, правда, баловалась. Раз в год такие блины делаю, французские со сливочным маслом и сыром. Каждому по 3 штуки досталось. Жира много, но я компенсировала дальнейшим почти безжировым питанием.
Завтра опять тонкие будут, с мясом бизона. Блин, опять коровье бешенсво в провинции нашли. Теперь я долго еще говядину покупать не буду. Курица и рыба, рыба и курица. И так, наверно, пол-года. Если больше случая не будет.
Еще гречневые хочу сделать. Ну и надо все же что-нибудь особое, десертное в воскресенье приготовить. Но немного.

Ооооо, как интересно попробовать!
Мясо страуса пробовала, крокодила пробовала, газелей и антилоп - тоже, а бизона еще нет (и кенгуру пока нет). Бизонятина похожа на говядину?