И моя менюшка

з. -- творог 1%, варенье. чай и лимон.
п. -- 2 блина
об. -- куриная грудка, салат из свеклы и чуток майонеза, хрен
п. -- чай, еще 2 блина (одно оправдывает, что они тонкие, легкие и почти без масла)
уж -- пицца на лаваше...но там конечно майонез и ветчина. готовила ребенку, а ему не понравилось на лаваше.
по калориям вошла в зеленый коридор, но перебор по жирам.

ну воот..хотела поменять аватар, теперь вообще без него осталась....

продолжай и всё получится

а я думаю, что-то не то, а что не то понять не могу..... теперь ясно, аватарки не хватает...

Девочки, я тут читала тему команды, более раннее, и там было про гели для ногтей. Маргарита покупала. Так вот хотела спросить на эту тему. Это гели, которые наносят на ногти (или типсы) и сушат в УФ-лампе или что-то другое?

эти.
а ты себе хочешь сделать?

Да, хочу к лету отрастить и гелем покрыть, а то я мучаюсь постоянно, отращиваю, а один потом ломается и приходится все состригать, а снова начать отращивать, как снова начать худеть после срыва - пол года пока созреешь. Или лучше на типсы нарастила бы и ничего отращивать мучиться не надо.

и моя...
завтрак и ужин - ленивые вареники
#77
обед
свекольник с яйцом, салат из св. капусты, кукурузы и крабовых палочек,
#77
перекус, когда делала заливное из рыбы, наелась щуки...

Здравствуйте, девушки!

Мне очень понравилась идея группового похудения. Ты держишь ответ не только перед собой, но и стараешься не подвести команду. Поэтому я хочу участвовать в вашей команде.
К сожалению, взялась я за себя только на этой неделе. Дневник мой зарегистрирован 9 февраля. Вы возьмете меня к себе только по прошествии недели, т.е. в понедельник?
Что надо делать именно для команды, кроме еженедельного отчета? Естественно, со своей стороны обещаю поддержку всем членам команды, буду стоять рядом и кричать "давай-давай", кому надо - могу пинка дать )) Что еще?

Я размещаю это сообщение во всех группах, потому что не очень понимаю, чем вы отличаетесь между собой. Есть у вашей команды отличительный признак? Кого мне выбрать? И кто выбирает меня?

Всем привет!
_Оксана_1975
а ты почитай первую страничку каждой команды. Чей устав, дух и настрой тебе больше по душе, ту команду и выбирай.

волна вареников захлестнула милашек

а у меня беда, что никак их не набрать. Вчера только 17 наскребла

врачом запрещены...ни хлеба, ни ветчины, ни даже огурца нельзя

раздразнили... . а главное быстро...

_Оксана_1975
приветик!!! проходи, знакомься, выбирай, где понравится!!!