ОпГ 88 или ОТ?

ВОПРОС:

мы всё делаем только так и не иначе, или всё же считаем баллы опять? И как быть со стандартными упрами нашими? Отжимания,, привычки, зарядка, покорми птиц и всё такое? Включаем в список? Я щас табличку делаю и думаю просто писать это али нет?

вот и спросить хотела...может без этого? делать делаем, кто хочет, а считать не будем

Вот я тоже так подумала. Спорт он и есть спорт. А эти все отжимания... Кто ходит в спорт зал - тот дома вряд ли будет заморачиваться. А кто не ходит- то это уже спорт Думаю, пущай у нас будет несколько заданий, но будем их качественно выполнять. Правда?

не такой, как я хотела, но....пусть будет!
#77

на первой и последней страничке марафона сделана надпись
#77

про спорт...пишу пока обруч. Но!!! Если будут боли в желчном или печени, то отменю. Оставлю ежедневную зарядку.
#77

что-то радикал барахлит...исправлять не буду

Да ладно, не страшно!!!

Я бы себе тоже с удовольствием купила такой чудо-дневничек. Но вот с ним таскаться... Я стараюсь всё что только возможно держать в компе. Комп-то я свой везде таскаю следом

это я люблю по-старинке, в тетрадочку

Я тоже люблю. А еще разными ручками писать, выделят-подчеркивать... Оххх, мне только дай но потом всё занимает место и вес в сумке А я предпочитаю путешествовать налегке

Почему русские - удивительные люди?
— Только у нас люди летят на "Поле Чудес" из Владивостока за 30 тыс. рублей, чтобы выиграть... электрочайник!
— Только в нашей стране мы можем купить швейцарские часы за 300 рублей.
— Только мы можем зарабатывать 6 тысяч рублей в месяц, а тратить 30 тысяч.
— Это мы приходим на День Рождения голодными, но уже выпившими.
— Это мы увеличиваем вместимость мусорных вёдер при помощи ноги.
— Это мы придумали отдавать старые сотовые телефоны мамам.
— Это мы придумали использовать детский крем по-взрослому.
— Это наши школьники могут рассказать о Турции и Египте больше, чем учителя.
— Это наши женщины любят ушами, а ненавидят сковородками.
— Это мы придумали заваривать 1 пакетик чая трижды.
— Это у нас даже лежачие полицейские берут взятки.
— Только наши лифты — еще и туалеты.
— Это мы, когда едем на рыбалку, покупаем водку, а когда возвращаемся — рыбу.
— Это наши женщины могут войти в горящую избу, но в туалет ходят только с подружкой.
— Только мы включаем телевизор на полную громкость и идём готовить на кухню.
— Это мы придумали есть арбузы перед сном, чтобы встать пораньше.
— Это мы придумали покупать сигареты поштучно и клеить жвачку за ухо.
— Это мы готовы продать "хрущевку", что бы купить "путинку".
— Это у нас армия, которую боятся все... все парни до 27 лет.
— Это мы придумали набирать на сотовом номер и сбрасывать, чтобы не тратить деньги.
— Это наш Менделеев изобрел таблицу и водку, чтобы от одного страдали дети, а от другого – взрослые.
— Это мы громче всех кричим "Горько!" и "Занято!".
— Это для нас лужи по щиколотку, море — по колено, а океан — по...
— Это в нашем метро можно получить диплом о высшем образовании.
— Это в наших домах хранятся тапочки и полотенце из турецких отелей.
— Это мы бросаем пить в том возрасте, в котором во всём мире только начинают.
— Это мы придумали купюры в 5000 рублей, чтобы доводить до инфаркта водителей маршруток.
— Это мы едим грязные билеты в трамваях, чтобы повезло.
— Это в нашей стране можно посмотреть голливудский фильм раньше премьеры.
— Это наши дети узнают Деда Мороза по запаху перегара.
— Это у нас единица измерения пива — ящик.
— Только в нашей стране тот, кто спрашивает у тебя покурить на улице, на самом деле хочет не покурить, а деньги и телефон.
— Только в нашей стране спортсмены принимают допинг не для рекордов, а для удовольствия.
— Это мы годами не развязываем галстук, потому что потом его фиг завяжешь.

Где замеры?


Я в общем внесла это в пункт по спорту. Остальное, НЖН:пить воду:хвалить себя, должно уже по идее сидеть в голове и быть привычкой.Так что, баллами будем только спорт отмечать, а нагрузку каждый определяет для себя сам. Марафон, как уже было оговорено ранее в беседе, будет в формате, каждому по дежурству на неделю. Так что, каждый может воспользоваться этими подсказками и давать в качестве доп заданий.

Правда.