Всем привет!



а мне такое не помогает. Я могу плотно покушать, а через час опять руки чешутся. Перекушу, а через полчаса ощущение, что три дня не ела

Ветренная Кошка
Алина, держись и не переживай! У тебя всё получится!

Карина, я плачу!

конечно! Настроение поднимает!

долгих лет маме и здоровья!

теперь понятнее

а что там?

молодец!

овощей так много! А ты говоришь, что мало их ешь

повторюсь - Карина, ты в каждом возрасте/весе хороша!

Итак, "дельце". Каких то глобальных недоделанных дел у меня нет. А вот больше недели уже собираюсь сменить обстановку на кухне, т.е "нарядить" стол и поставить ёлку. Да и лампочку перегоревшую заменить всё руки не доходили.
Вот как в такую погоду не хотеть нарядить ёлку? Когда всё так серенько вокруг?
#77
До переделок - лампочка не горит, на столе автошкольная книга, в углу коробка и пакет...
#77
После переделок - другое дело! Светлее, ярче, насыщеннее, коробка пропала!
#77
#77
#77
Пора и ёлку показать во всей красе!
#77
#77
Спасибо, Карина, "дельце" сделано! А так бы ещё месяц собиралась

Меню:
#77
#77
#77
#77
#77
#77

з. геркулес на воде+сл. масло, хлеб+ветчина индейки+огурец, чай с молоком, витаминка
о. ц/з макароны 111г., окунь отварной 113г., свекла отв. 80г.+базилик суш.+5г. раст.масла, помидор, чай, сливы
п. творог 100г.+груша 1/2, хлеб+маргарин+ветчина+огурец, чай с молоком
у. картофельно-морковное пюре 160г., окунь 60г., огурец 80г.+помидор 86г.+сметана 20% 20г.,
п. через 40минут после ужина- цикорий с молоком, хлебец 12г.+масло сливочное 5г.
п. ещё через полчаса - 1/2 грейпфрута
По-моему, меню нормальное.
1358 ккал.
165 углеводы
36 жиры
92 белки
Всё зелёненькое!

Девы, всем привет! Всё почитала, посмотрела. Фотки классные у всех

Дива, и я поздравляю твою мамочку с днем Рождения!!!! ЗКрепкого здоровья и долгих лет жизни!!!

А тортик мне ооочень понравился! Правда, не сразу поняла, что там написано


Женя, фотоменю интересно смотреть Только как по мне, то ты много кушаешь В меня бы столько даже не влезло...

Вот и Рита-Я выложила... Ну ваще, мне это на дня 3

доброго времени суток!!! заскочила в 5 утра, посмотреть фото, и вот уже второй час любуюсь,
начинает интернет хандрить, обычно он до 6 утра более менее.....

спасибо всем за поздравление для мамы,
#77
вчера их со старшей ее сестрой выводила в баню, там их мои подруги поздравляли, напарили веником, натерли кофе..... мои "девчонки" (81 и 87 лет) на 7 небе от счастья
#77

да, забыла похвастаться... Декабрист зацвел...уж больно мне цвет его нравится, такой нежный, скоро и обычный розовый декабрист зацветет
#77

в сауне в зимнем саду - поспели лимоны
#77
мандарины
#77

ПОСЛЕ ПАРИЛКИ В СНЕГ....прада для фото в полотенце
#77

после бани
#77 там еще и розы с меня ростом цветут

#77



Дива! Каждый раз с интересом рассматриваю фотки твои! Только, заразы, грузятся долго "во весь рост"

может в чем другом их загружать, подскажите... я исправлюсь...

прям в точку

а еще у нас выпало море снега... 40 единиц техники города, + техника предприятий не справляются, дороги ужас, трасса на Хабаровск закрыта , а мне завтра ехать туда, договорилась с машиной

Сегодня еду в Амурск, вместо часа езды, едим больше 2х часов там сегодня парад закрытие по киокусинкай, так что не теряйте меня....

Я всегда загружаю на радикал (http://radikal.ru/). Там потом можно выбирать, какую картинку хочешь вставить. Я всегда беру второй вариант Картинка в тексте. Вот-с. Только надо убирать галочку Показывать в галерее.

тебя потеряешь