Дома
#77
#77
Ну и много наборов -маечки с шортиками

Очень все-таки интересны подробности...и что вообще за работа???

Девочки, Каринка и Маргарита, поздравляю с первыми местами!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброе утро, девочки!!!


Да! Мне тоже..забыла написать.

Мне показалось, что 3 кг!
Хватит кушать, Рита!!!


Пасибо за фотки!!!!!!! Полюбовались... Даже мой 4-летний сынок заметил, что красотка.

Моя менюха
з.-- гречневая каша, полкотлеты, ябл. пюре 100 г, чай
уфф....наелась!
об. -- рыбный суп, маленький кусочек пиццы
чай с мармеладками
уж. -- котлета, чуток макарон, салат из капусты.

Не очень правильное меню, макароны тут ник чему, единственное, что буквально 1 ст. ложку положила. ну и мармеладки... Завтра день проведу без них!!!!!!!!!

маривлада
Спасибо:-)от такого мужчины-самый лучший комплимент

Всем привет!
Ура, пятница!
J@ne
а что у тебя в тарелочке на нижней картинке?

да оно идеально диетическое



ой, мне бы такие...

представила....ты в первом наряде... пришли соседи за солью...

как ты плохо обо мне думаешь.......и ведь не зря но 3 кило масла я не ела

нормальное, по бжук тоже думаю всё зелёненькое

1. чтобы моя талия вписывалась в безопасный стандарт для женщин. А это меньше 80см.
2. чтобы коленки не болели после длительной ходьбы
3. чтобы на пляже не втягивать живот и не прикрываться парэо
4. чтобы носить короткие юбки
5. чтобы жить подольше!

А можно завтра?
Я всё собиралась кухню к праздникам принарядить - салфетки, свечи....и ёлку поставить. Вот завтра этим и займусь. Ну и лампочку на кухне вкрутить всё руки не доходят 3 из 4-х горит

Рита-Я
Первый наряд только для любимого по ночам

Можно и отчитаться.
з. овсяно-ягодный десерт, чай+молоко, печенька
о. спагетти, окунь отварной (прям рыбная неделя у меня), свекла+сметана, чай, слива, мандарин
у. спагетти, яйцо, горошек+помидор+сметана, бутерброд с сыром, потом захотелось бутерброда с ветчиной, ну а потом уже было всё- равно, что бросать . В ход пошло печнье, вафли, чаем с молоком запила всё это дело
п. 1/2 грейпфрута
Пишу меню, пишу...умом понимаю, что это не меню худеющей, вижу ошибки. Но на след. день на те же грабли наступаю. И ничего не делаю для исправления ситуации

Karienka интересные задания! Бум выполнять!



О, я тоже стремлюсь одежду в шкафах организовать!

У меня большая часть по корзинкам разложена, особенно детская.

Рита-я , -Ритуль (ничего что я так по панибратски? У меня сестру Рита зовут, но девушка она у нас строгая, никаких тебе сюси-пуси, и хрен её так назовешь, так что тут я отрываюсь по полной, но если тебе не приятно, дай знать ) , я вот для себя поняла, что у меня срывы случаются потому что неправильно распланировала еду за день. Когда мало ем, или разгрузы делаю - срыв и зажор гарантированны.
Мне помогает делать перекусы. Тогда к моменту приёма основной пищи (ужин, обед ) я не такая голодная. Иногда я себе говорю, ну ничего страшного, если у меня не было перекуса, то за ужином можно и лишний бутербродик съесть. Но , потом накатывает чувство вины и у меня срывает крышу и пошло поехало... Поэтому, для себя решила, что лучше этот лишний бутер или вафелька у меня будет как перекус, и тогда ситуация не выйдет из под кантроля.

Мне кажется надо подумать в чем причина твоих срывов. Отмазки типа слабоволия не принимаются мы все занимается собой. Значит с волей всё в порядке. Просто что то нам мешает...

Рит, ты очень смелый и сильный человек, раз смогла честно признаться в нарушении питательного режима! с этого начинается наша борьба. Быть честным с самим собой.

на последней фотке - это дранник но он мааааленький был. На нем лежит одна чайная ложечка сметанного соуса - сметана - чеснок, укроп. Обычно готовлю на кефира, но свёкр к моей диетический стряпне не готов был морально

Я наконец то поняла почему эти кортофельные оладья (блин, никак не могу научится их готовить...) дранниками называются: пока отодрала их от сковородки, и пока отдраила её от прилипшей к ней намертво кортошке с яйцом, вспомнила не добрым тихим словом всех белорусских мужниных родственников...

Ромашечка - Маринка, ты у нас просто красотка!!!! А о твоего декольте, прям дух захватывает!

Пьенюарчики, классные! Я тоже о таких мечтаю. Пока что приходится обходиться теми, что от чехла от танка отличаются только расцветкой.



маривлада а чем тебе твое меню не нравиться?
Чем тебе полкотлеты на завтрак не угодили?
Меня вот лично не смутила даже ложка макарон на ужин. И ты супер мега молодец что могла устоять и съесть ВСЕГО лишь ложку. Тут не стесняться, а гордиться собой надо!!! Я вот тобой горжусь ! У тебя даже салатик в меню есть!

Я лично всегда стараюсь чтоб на обед, завтрак и ужин была и белковая и углеводная пища ( ну это в идиале... когда успевают готовить ). Для меня это гарантия того что не будет срывов и ухода в зажор.

И еслиб я что то меняла. То чай с мармеладКАМИ заменила на чай с мармеладКОЙ

Яблочное пюре.... Ммммммм вкусняшка....

Не знаю как у вас, у нас оно обычно с сахаром. А то что без, гадость с консервантами...


Ветренная - Кошка - Алинка, не томи, про работу хоть полсловечка расскажи!



Margarita, С картинками всё ясно, а чего у нас там с меню?

Тээээкс, кому я сегодня ещё косточки не перемывала....

Себе! Щаз усе как есть выложу!