Менюха:
з. геркулес на воде +3г. сливочного масла, хлеб из овсяной муки+11г. сыра 17%, чай+молоко, витаминка
п. чай, булочка с корицей (сегодня на работе бесплатно весь день поили кофе и кормили булками, а я что, лысая что ли? неа, поэтому и сожрала)
о. гречка (скорее бы закончилась), лосось со шпинатом, тыква туш., чай
у. гречка (на этом закончилась), лосось со шпинатом, свекла+сметана, хлебец с маслом, посыпаный солью (ну так захотелось...точно ПМС), чай...потом слива проскочила
п. творог с грушей, бутерброд с ветчиной и огурцом, чай с молоком (плотненько, потому как ужинала в 17.30)
ой, потом ложку макарон в рот бросила...зачем? а не знаю
Ну что сказать...не голодала, много без чего можно было обойтись. Ну уж как получилось.

а может расскажи? легче станет...

бедняга...а травки не пьёшь?

терпения тебе! Скоро всё наладится!

рано выводы делать!

особенно пастила мне нравится, давно не ела
Как голова твоя? А доча?

Девочки, мои задания
1. Оставляем фотоменю (максимум 20б за неделю)
2. Написать 5 причин, почему тебе надо похудеть (10б)
3. У каждой из нас наверно есть "дельце", которое бы надо сделать, но всё руки не доходят. Предлагаю сделать это сейчас! Пусть то будет разобрать шкаф или же сделать маску для волос. За каждое выполненное дело ставим себе 2 балла, а за фотку смело плюсуем ещё 3
4. Мы уже много что увидели из жития-бытия каждой из милашек. А давайте теперь заглянем в шкафы Девочки, рассказываем какие наряды вам больше к лицу? В чём любите щеголять дома и в людях? Мешают ли вам лишние кгшки носить, что хочется? Не забываем про обувь за рассказ 5 баллов, за каждый наглядный материал -3 балла

это получается по 10 баллов в день? максимум 2 дня? так?

вчера было съедено:
з - омлет
п - чай травяной, 2 грецких ореха
о - суп куринный с хлебом, конфета
п - йогурт, чай зеленый, пол зефира
у - овощи отварный, кусочек курочки отварной
по большому счету я своим меню довольна...

почему-почему, да у меня одна причина: потому что я так хочу!!!
ну, буду думать сейчас еще 4...
хочу быть стройной, чтобы носить красивые вещи и бока не висели...
мне приятно смотреть на себя на фотках, на стройную...
организму легче носить 60кг, чем 100...
а еще, чтобы было не стыдно одеть купальник...
ну вот как-то так...

во-во, у меня как раз такое есть... купили органайзеры для комода, да все никак руки не доходят разложить носки, трусы/майки. вечером постараюсь все сделать и фото покажу...

я люблю джинсы, причем всегда...мне и на работу в них можно, так что это моя любимая одежда. ну а сверху: летом - майки, зимой - свитера... Когда похудела до 75, вообще, было супер. А сейчас мне мешаю лишние кг, чтобы чувствовать себя комфортно...Дома ношу майки и капри (или как их там называют, шорты до колена из хлопка с эластаном...). Халаты не люблю (вообще не люблю), у меня есть один только чтобы из душа выйти, тапки тоже не люблю. Хотя недавно прикупила себе такие, которые как носки, не знаю как описать, но где-то на фотке они засветились, когда свой день фоткала... Так, теперь перейдем к обуви... Раньше (совсем раньше) все время бегала на каблуках, потом как поправилась, спустилась с каблуков на плоскую подошву, так и сейчас, бегаю без каблуков, хотя есть и туфли на каблуке и ботики, даже сапоги есть на каблуке, только вот одеваю их ооочень редко. Если идем куда в гости, то одеваю каблуки...

Ветренная Кошка
А где ты работаешь?что за отрасль?

Я в основном в спортивном хожу!люблю пуховики и дутыши какие нибудь в тон!очегб много одежды верхней покупаю в адидасе или в найке!
Внизу-футболки ,свитера,рубашки-батники и джинсы!так же люблю платья!
Дома-пижамы,домашние футболки с нательными штанами!все хэбэ!чтобы приятно телу было!

Вот такие адики ношу!только черные с розовыми вставками!к ним-розовый пуховик
#77

Вот такие в светло сером цвете!они на небольшой танкетке
#77

И еще одни#77

Люблю открытое декольте
#77
#77
#77
#77
#77
#77
#77

Ну думаю все понятно