я до ужаса любопытная...мне интересно, что Karienka в спойлер запрятала, а планшет вредничает и не открывает...
жду завтра, буду на работе на компе смотреть...

так а баллы? а баллы то? сколько за день???

Фиалочка да сколько решите

Когда-то давно писала, продублирую вот тут. Женя задала очень похожие вопросы, на которые уже был дан ответ однажды. Точнее, в начале этого года.



1. Как получилось, что я оказалась в размере... (46-60)

Как-то так =))))

#77

А если серьезно... Как как? Ааалллллееееее оп - и я жиртрест. Передаю огромное СПАСИБО жирам, которые я употребляла в неограниченном количестве. Сладкоежкой меня не обзовешь, а вот жрАтельницей вкусных вторых блюд - это да. Это моё. Было время, когда я ужиралась бутербродами с сервелатом, а чтоб колбаса прилипла к батону, мазала соусы, кетчуп, майонез... Да все, к чему можно прилипить.
Шла я как-то по улице, встретила давнюю одноклассницу. Она задала вопрос: "Ты беременна?" Смысл этого вопроса до меня доходил несколько лет. Конечно, я не была беременна...
Жир вел со мной войну, я дала ему бой (об этом можно почитать в моем прошлом дневничке Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст. ). Битву выиграла, даже несколько. Но война продолжалась и жир полноправно завладевший моим телом, посылал сигналы предателю мозгу, что надо срочно пополнять жировые запасы, а то они начинают истощаться, предложив взамен мозгу постоянные порции эйфории, эндорфинов и прочих ублажающихмозг мелочей. И тут я такая: "Ну, раз мозг говорит, надо его слушать". И пошла...жрать. Жрала я два года и 20 дней. Пока в один прекрасный день со мной не произошло чудо-отравление. Было страшно. Был случай, что надо было принять постинор дуо (думаю, объяснять смысла нет, что это). Ну и гинеколог сказала, что это без последствий не пройдет. Как ведьма сказала - так оно и было: пришли кд, а вместе с ними нежелание ни есть, ни пить, ни дышать... Словом, полная ж... И лежала бы я пластом 5 дней и 5 ночей, вот только мне надо было ехать домой. Путь долгий (1800 км на машине). И сидела я как труп всю дорогу: беспомощная, зеленая и кд вдобавок... Это был стресс. Даже когда налоговая проверки устраивает я так не стрессую, как тогда... Дома. Дома стало легче все переносить. Однако, все это счастье выпало как раз на праздники, то бишь 31 декабря, в полускрюченном виде (истинная ведьма, чего уж там!) я встречала новый год. В 00:00 я уже спала. И мужа заставила. И кот спал. Лошадка осталась недовольна, по ходу.
Потом начала пить бульон куриный, ну тот, где синтетика одна. С уходом ЭТИХ начало легчать. И почувствовала я в себе желудок уменьшенный, и пришла ко мне силушка богатырская и молвила: "ХУДЕЙ, ЖИРНАЯ! У ТЕБЯ ЛЯХИ ТРУТСЯ ДРУГ ОБ ДРУГА! У ТЕБЯ ДАЖЕ ТРУСЫ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В СТРИНГИ, ИБО ЖОПА ТОЖЕ ЖРЕТ!" И поняла я, что это конец и начало одновременно.
2. Почему я жру больше, чем мне необходимо.
Кто жрет? Я жру? Я не жру. Я глотаю. Не пережевывая. Почти. Мне нравиться поглощать салаты, жареный картофель, цеппелины, пельмени, голубцы, макароны... А бутерброды... Я поглащаю их что бы было чем заняться во время просмотра фильма, во время разговора по телефону, во время встречи с подругами, во время всего, что только можно представить (разве что в туалете не ела...). Почему? Потому что я безвольное подобие человека прямоходящего (да да, именно его!).
3. Что конкретно мне мешает перестать жрать.
Хм... Даже не знаю... Наверное сама ЕДА? Она повсюду! Она заполонила мир! Включаешь ТВ - в фильмах, сериалах, программах... все везде вокруг еды крутится: что есть, чего не есть, в баре убили, в ресторане поженились... А реклама, реклама какая? Сникерсни... Новый бульон магги... Прям слюня течет. Дальше, выходишь на улицу - там булками пахнет, там пиццами, там бигмаки, там кебабы... Словом, жрачка - это то, чем промышляет полмира. Остальная половина промышляет на препаратах для похудания (но это уже совсем другая история).
4. Что я буду делать когда перестану жрать.
Когда я перестану ЖРАТЬ, я начну КУШАТЬ.
Вроде логично?
5. Что сделать для того, чтобы не вернуться к обжиранию и закономерному набору веса.
Лучший способ - это, конечно, умереть. Но я, как и все тут, пока что этого не планирую. Поэтому выход номер два: приобрести врага и кормить его пирогами, котлетами, тортиками... И говорить "Эй, привет! Знаешь, а ты сегодня отлично выглядишь!..с этими 50-ю лишними килограммами... хе-хе-хе.
А если совсем опуститься на землю, то надо просто научиться любить себя и быть вечно занятой - это лучшее лекарство от всего. Когда я убираюсь, о еде я думаю в последнюю очередь.



А это укороченный вариант:
Почему я поправилась - Потому что жрала много.
Почему не похудела до сих пор - Похудела. Но не так, как хочу. Опять
же, потому что жрала.
Что мне нужно чтоб похудеть - Зашить рот. Всем это надо.
Какие изменения в моей жизни должны произойти, чтоб я удержала достигнутый результат - Операция, амиго!!!
Что я уже сделала из предыдущих пунктов (чтоб похудеть и удержать вес) - Неее, рот я еще не зашила. Половина кегешек и без этой операции ушли. А вообэе я многое делала и делаю. Но это не физическое, это эмоциональное. Я верю, что всё у нас в голове. Поэтому я занимаюсь лечением головы
Что поднимает мне настроение - На самом деле мне настроение поднимает всё! От моего кота и парня, до просто вкусного каппучино. УТОЧНИ, СКОЛЬКО ТУТ ФОТОМ МОЖНО ВСТАВЛЯТЬ, КАК ОТВЕТ?

УРАААААААААААААААА!!!!

Давайте как и было 1 день - 10 баллов. 2 дня в неделю - 20 баллов. И все тут.

И да, давайте сделаем это максимумом? А то ведь один может каждый день вставлять фотки, а друой сутками на работе и не очень приятно при коллегах фоткать свою еду

Девочки, наша команда просто цветет. Такие все молодцы. Все прочитала, все хочется процитировать, но пока не так много времени. Все чем-то заняты с мамой и дочкой. Стараюсь не кушать много, сегодня перешла на третий уровень с ДМ. И мой небольшой отчет:
Вес 66,9(бабушка не при чем, она сама после шести только кефирчик потягивает). По баллам 104 вышло. Сейчас попробую сфотать мой отчет.

#77

По вопросу фотоотчета по питанию: давайте сделаем это свободным пунктом: два раза в неделю, кто смог - молодец, кто нет, просто баллы не зарабатывает. А по баллам так и оставим = 10 баллов в день.

Прям космос!

Почитала тебя и сама не поверила Точно космос

И мои поздравления!!!!!

Фиалочка, спасибо тебе огромное, за твое время и за твою работу!!!

Что у мена сегодня произошло хорошего? Да ведь ничего плохого не произошло, а значит - все более чем хорошо!!! Была в магазине, накупила женских мелочей. Теперь дооолго в магазин не пойду

Потом съездила к папе, пока он был на работе прибралась в квартире (мне так удобней - никто не мешает, не болтает под руку - быстрей дела делаются), вынесла мусор, взяла Тёпу, ботиночек несколько пар и поехали к Вовке, т.е. теперешний Домой
Разве что курьёз был... Ща с днева скопирую.



Вот-с. Это моё золото. Тёпа мне всегда всегда поднимает настроение!!!

Вставлю много разных фоток и спрячу в спойлер. По фоткам видно - мы и кино вместе смотрим, и учимся, и работаем, и кушаем с одной тарелки, и на форуме сидим, и музыку слушаем

девочки, ну вы даете, это я про космос...захочешь-так не получится...


итак, 22 октября, весы радуют, питание тоже.
меню:
з - овсянка в банке (с молоком, йогуртом, киви, медом) (очень вкусно)
п - чай зеленый, йогурт
п - чай зеленый
о - щавель
п - чай зеленый, йогурт
у - смесь овощная отварная, 2 кусочка сыра.

наверное у меня не хватает мяса в моем меню, даже не наверное, а точно....но блин, боюсь, съем кусочек и понесется... пока немного себя ограничиваю, чтобы войти в режим...

Марго! Как ты это сделала???
это я про кошака на унитазе.... я тлько читала про такое, но не встречала в жизни........

А вот и мой отчет по еде:
З-Капучино с молоком, 2 маленьких бутера с сыром, слива. Потом поела еще чипсов... Немного, но зря!!!
О-Беляш с джемом. Хотели вспомнить вкус детства. А нннет, опять замануха...
У-Капучинка.

Очень уж сегодня жирный день получился. Меня это напрягает.