Мои баллы-ровно 100 !вес 64,1

По еде.
Сегодня я проказница. На завтрак было 2 свежие булки с намазкой и с сыром, кофе.
На обед - 2 блина картофельных.
На ужин - еще 2 картофельных блина, яйцо, кусок батонища, намазка, оливки зеленые маринованные...

А еще был сок аля для завтрака, который я пила на обед и на ужин

Крч, если помечать красным, то сегоня у меня красный день

Что-то я сегодня разожралась. Надо не кофточку зашивать, а рот

Поправила!


Я не испуганная, я тут такая...смущенная что ли. Фотка 3-летней давности. Дочке тут неделя от силы от зачатия.

Найдешь такую портную, скинь координаты плиз!

а я думала, это твоя там обнимается

а у меня красный ужин да и полдник хромает..
Отчёт:
з. геркулес, масло, хлеб, ветчина, чай с молоком
о. спагетти, курогрудь, овощи, огурец, чай, хлебец
п. пирожок с рисом, масло, ветчина, цикорий с молоком, конфета
у. омлет, салат из свёклы со сметаной, хлеб с маслом, сыр, цикорий с молоком, печенье в шоколаде
Мда, понеслась душа в рай после взвешивания

маривлада я что то совсем запуталась...

Отчеты разве не раз в неделю, по понедельникам?
В понедельник у меня было 96, этот вес и объёмы я написала сразу же при подачи прошения в команду .
А вообще я свой вес тут каждый день пишу ...

Сегодня и вчера - 94.7 кг

А насчёт баллов, девочки, я вообще уже перестала понимать сколько баллов и за что надо начислять.......
Нельзя ли как то консолидировать, для особо одарённых обладателей синдромом дифицита внимания..

#77

Меню моё за сегодня. Чётко уложилась в свой план. Планировала поесть курочку вечером, поэтому обедала скромно, и не превысила норму хлеба - 4 куска в день ( в дальнейшем может и снижу, сейчас не могу)

Вода - 1.5 л.

Всё меню зелёным цветом - так как моя главная задача, есть меньше углеводов, и с этим я справилась

Мало овощей.

П.с каллории не считаю пока, как и всё остальное, не до этого....

по понедельникам отчитываемся для межкомандного соревнования, в котором обычно мы последние ;а по средам для внутрикомандного марафона,т.к он начался в среду и баллы считаем по средам за неделю.

посмотри Фиалочкин отчёт несколько страниц назад. Там в табличке всё чётко и понятно

это радует!

Я здесь... все читаю.... но что то пока не пишется.... сколько баллов не знаю. вес 96.

Дождик

Р. Сеф Дождик,

Дождик моросит
Осенний.
Сеет дождик через сито
Дым серый.
Дождь - художник:
Он рисует
Лужи,
И на трубах он играет
Не хуже.
Вот и серый снег пошел,
Лег густо.
До чего же хорошо
И грустно.

всем привет!
меню за вчера:
з - каша рисовая молочная
п - чай зеленый, йогурт
о - суп куринный, хлеб
п - чай зеленый, йогурт
у - овощи отварные

меню своим довольна, я молодец.

Доброе утро, девочки!!!

J@ne
Понравился твой анализ меню..

Рита-Я
А у тебя такое вкусное меню..аж слюнки у меня потекли!!!

а вот и моя менюшка
з. кусочек яблочного пирога, чай и мед
об -- яйцо жареное, картошка пюре и салат из капусты
П -- семечки
уж -- яблоко, яблоко печеное с медом
сосиска на фоне ПМС

Были конечно лишние вещи, но у меня такой нервяк...вчера уже искала в Инете, как бороться с ПМС..нашла только, что у меня не самая сильная форма..( я ж с мужем только поругалась, но до развода дело не дошло! )

Девочки, итоги подвела, таблички составила..пойду пытаться их сюда перетащить.