Всем привет! Вот у меня так всегда - как поонедельник, так вес подпрыгивает... А в другие дни нирмальный опять. Вот и в этот раз, понедельник - 70.4, а сегодня 69.4... Ну да ладно, есть как есть.

А я, кстати, при болезни, намеренно стараюсь не есть, т.к. тогда быстрей выздоравливаешь. Оганизм кидает все силы на ремонт, а не на переваривание пищи... И вот, сегодня я уже почти здорова. Поболела 1 день Щас вот еще капельку чуствуется, что горло болит, но уже абсолютно пофик.

Margarita
Подскажи, пожалуйста, а как сюда таблички вставлять??? Или Фиалочка, ты ведь тоже знаешь...

а завтра ведь ещё меньше будет

я табличку сохраняю как картнку в формате jpg, а потом на этом сайте
http://savepic.net/index.php
загружаю картинку и выбираю 3-ю ссылку
спрашивай, если непонятно написала

А как ты это делаешь??

Сегодня сфотографировала себя в малых джинсах,завтра постараюсь выложить

Девочки, прошу простить меня засранку , но я хочу выйти из команды.
Я люблю нашу команду очень нежной любовью, но у меня сейчас нет времени на то что бы быть активной участницей похуделок Толстеть я не собираюсь, стараюсь держать себя в узде, но...
Мне предлагают еще одну работу- с детьми дцп, детей я беру себе на частные занятия сложных - дауны, аутичные черты, хожу с Тагиром в садик, дома сама с ними занимаюсь, учусь в институте, короче у меня жизнь идет в режиме нон-стоп
Общаться через телефон мне сложно, буду потихоньку тусить у себя в дневничке
Извините Я постараюсь вернуться в феврале. Мечтаю, что Тагиру разрешат ходить полностью и я не буду с ним привязана к садику. Хоть времени больше появится

Женечка!
удачи тебе во всем!
заглядывай к нам хоть иногда, не поопадай совсем.
и мы всегда тебя ждем...

меню:
з - овсянка, яйцо отварное
п - чай зеленый, йогурт, апельсин
о - суп куринный
п - йогурт, апельсин
у - салат из капусты, яйцо.
кефир

Отчёт:
з. овсяно-персиковый десерт 125г, бутерброд с ветчиной и огурцом, чай с молоком
о. гречка 100г, кура с овощами 113г, свекла 91г. с раст.маслом 5г, хлебец 14г, чай
п. творог 70г, бут. с ветчиной индейки и огурцом, цикорий с молоком
у. спагетти 100г, кура с овощами 110г, свекла 100г.+горошек 50г.+раст.масло 5г, хлебец 14г, цикорий с молоком
п. творог 70г.
Коридор зелёный. Ничего вредного не ела. Понимаю, макароны на ужин не есть хорошо, но захотелось перед взвешиванием

и ничего лишнего!

женюсь
успехов тебе во всех твоих делах! Возвращайся!

Я делаю print screen. На клаве сокрашение ищи, что-то типа prtscr. У меня на немецкой Druck.
Потом захожу в Paint (во всех виндовсах есть), Нажимаешь одновременно ctrl и v Вставляется картинка. В меню смотриш, как же там ее обрезать. Обрезаешь, сохраняешь и всё тут. Потом на радикал фото заливаешь и всюда ссылку вставляешь.

Вариянт фиалки - сохранять сразу как картинку - тоже можно, но у меня нет програмов всех, я тупо в gmail всё делаю

Если чего непонятно - пиши ЛС.

Привет всем! Отчет по еде-зерненый творог, вроде кк 2 банана, или все же 3? Яблоко помню, морковку, еще один творог зерненый... Аааа, 2 яичка, бутера 2 с сыром, несколько ложек салата (томаты, лук, соль перец и с йогуртом) и вроде как всё... Что-то моя голова отказывается работать. как можно забыть, что кушаешь?!