я две недели раьотала недавно с 9 до 5. Эмили весь день и с папой, и с моей подругой просто идеальной была. Стоило мне зайти-туши свет...сразу кидалась на пол и истерила. И это она дома была

Девочки, спасибо за пожелания здоровья...и хорошо, что про таблетки напомнили я лох совсем забыла, что мне теперь как белому человеку таблетки можно

Меню за вчера:
овсянка на молоке, банан, вафля
курица тушенная с овощами
творог с помидором и огурцом

Сегодня меню отвратительное, весь день хожу жую фрукты- бананы пару штук, арбуз,яблоки и груши...Привес будет как пить дать.

У нас что-зто похолодало как -то неожиданно. Ещё вчера +17 было...А сегодня продрогла до мозга костей- ветер, + 12 и ещё под ливень попали. Пошли белок опять кормить, но какие белки в ливень? Покормили чаек с голубями

Команда, ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК!!!! Не раскисать, не хворать!!!


всем#77

Доброе утро, команда!!!


Спасибо!!!!


Держись!!!Опять тебя работа замучала..

А что имеется в виду?? Подарок??


Просто в саду детей заставляю вести себя хорошо, то есть не орать, не бегать, не беситься словом...вот они и выпускают пар дома! Если бы они в саду набегались до одури, то дома вели бы себя хорошо...но это только мечты.

Коша, лечитесь!!! Но...не залечивай ребенка, здесь тоже нужна мера...мы вот капали нос почти все лето, а теперь я вообще не знаю, что с ним делать. Днем все хорошо, а ночью не дышит..видимо, слизистую повредили..но это мой диагноз. А там бог его знает?


Чего-то все разболелись..Марго, ну и как? Помогла горсточка таблеток???

Каринка, ты прямо победитель по самой низкой самооценке...
Для поднятия духа и вообще за искренность, ставлю вам с Кошей по 4 балла
Успешной Диве тоже 4 балла за огромную проделанную работу, остальным по самооценке 3 балла, что тоже хорошо!!! Потому как Женюська и Ромашечка вообще ничего не написали. А Женя уже два дня не появлялась в команда..жаль!

Моя менюшка за вчера

з.-- сырники и чай
яблоко, вафелька
об. -- картошка, мясо, колбаса, соленый огурец
вафелька
уж -- яйцо, сол. рыба

Много лишнего..были на даче, работала, думала, похудею все-равно..ан нет!

отчет
вес 74.5
был спорт, питалая иногда правильно.

Тихо шаркая ножкой у двери...
Тук, тук...

Это кто к нам стучится? Женечка, как я рада, заходи увереннее. Только вчера любовались фотки Эмилия и Алисы, какие они интересные!!!!! Ты теперь снова с нами?

Всем привет!
меню вчерашнее даже писать не буду... стыдно...

Планирую сегодня разгруз на овсянке и воде.
Вот возник вопрос по подсчету баллов, если пройду разгруз то поставлю себе 8, а за правильное питание сегодня можно 1 балл поставить или уже нет???

Алина, мои объемы:
ОГ: 115
ОТ: 103
ОЖ: 113
ОБ: 115

Девочки! не забываем ,что сегодня понедельник, жду ваш вес!

Вес: 90,0кг

да, пишешь свои желания, несколько, 3-5, а Снегурочка выбирает, какое исполнит, но а если уже совсем никак, то может что-то другое прислать...не знаю, или понятно пишу...

сча из депресса по поводу неожиданной осени вылезу и не всё так плохо будет

мне стыдно огласить 99,1

Девочки, не теряйте меня, у меня у друзей с Тамбовки большое горе, застрелился старший сын, 26 лет. Что и почему никто ничего не знает. Вечером обзвонил всех друзей, родителей , брата, все было хорошо, а ночью застрелился,,,,,, Вся деревня в шоке. Сегодня его должны привезти с Биробиджана, он там жил с женой и дочкой 4 лет.....
Я пошла помогать....
По питанию у мня сегодня срыв, видать на нервной почве, мечу все подряд, рот не закрывается....