Это я так на нашем форуме похудела!

у нас только 8 обычно у меня меня набег на холодильник только начинается

Карина ли это???

выздоравливай!

худеем все так же

Все. Теперь точно ушла пресс качать. Возможно уже не вернусь...сегодня в смысле.

Дива, теперь ты нас фотками закидаешь..хорошо!!!


А я подозревала, что поле разгруза нашнешь маленько жрать...

Коша, а на фотке этот отражатель?? Или я чего-то не понимаю...
И какая ты здесь хорошенькая!!!
Уж извини, но на второй фото (где худющая), ты мне меньше нравишься.


Выздоравливай!!запихай в себя кучу таблеток...я сейчас так делаю, потому что тоже болею.


не забывать!!Не забывать!!!

И самое главное не сделала. Доброе утро, девочки!!!!

моя менюшка
10.10
з -- гречневая каша, чай с медом
об -- гороховый суп, морская капуста и чуть картошки
яблоко
кофе с молоком
уж -- яйцо

еще вечером пару раз отщипнула у ребенка пиццы
В принципе у меня был хороший день, и я молодец!!!!!

Сегодня у нас с мужем юбилей, 11 лет...вечером идем в ресторан. Не думаю, что нажрусь (в смысле наемся хорошо )...хотелось бы просто приятно провести вечер.

Девочки, чтобы нам было зачем сюда заглядывать, предлагаю ответить на такой вопрос -- как вы оцениваете собственную самооценку??? Она у вас заниженная, завышенная или объективная (разумеется только с вашей точки зрения). Мешает ли вам это в жизни и как по-вашему, что правильно -- занижать свои достоинства или завышать? Ну или быть объективной???
Короче, выскажитесь, девочки!! Опять же это задание оценивается!!

Ну и начну сама.
Мне всегда казалось, что я объективна по отношению к себе, но с некоторых пор поняла -- недооцениваю я себя! абсолютно...просто некоторые люди нет-нет, да скажут обо мне что-то хорошее. Я не то, чтобы этого не знала, а просто задвигала куда-то далеко-далеко и редко вспоминала..
Но все-равно, если спросить меня о себе самой же, вот сто процентов начну с недостатков...или их окажется больше. Казалось бы, надо меня свою позицию...но я думаю, нужно ли?
Вот мой один близкий родственник -- у него явно самооценка завышена, это видно и без бинокля..так он так напрягает!!! Жуть! Так и хочется иногда сказать, ты бестолочь просто, трус, хвастун..ну и прочее...
Вот не хотелось бы, чтобы так люди думали и обо мне.

Всем привет!я в теме Коша!!!!

Ни черта не успеваю!я не высыпаюсь,я снова болеют простыла!у меня болят ноги и руки......и голова! А сегодня народу в ресторане до фига!аааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Не, жрать то я ваще не жру А после разгруза мне даже и не хочется кушать, как ни странно А булка и шампан - это плохо, на самом деле... Так-то была капустка, всё чики пики, но вот вечером... Ну и ладно. На весе это никак не отразилось - как было 69.8 так и осталось. Значит, не такой уж это и грешок

Цветочек, держись, друх! Когда-нибудь всё будет хорошо!

Самооценка... Это у меня стоит на максимуме всегда считаю себ умнее всех, на самом деле... Но, кстати, на деле так и получается. Очень редко я ощибаюсь... Все всегда гонят на меня, типа, что ты тут несешь дребедень всяческую, тебе 25, что ты понимаешь... А потом как выясняется, ахинею нёс как раз-таки мой собеседник. Это если воспринимать меня как информационный центр. А что касается моего внешнего вид, то оооооооооооооооочень редко я себя оцениваю по достоинству. В основном, конечно, что-то типа "Фуууу, как такую любить можно, да еще и с ТАКИМ характером..." А еще этот жир... НО! Вот я раньше была 82 кг. Так это да, такие мысли были моей каждодневностью. Но потом я начала худеть. Мне самое красивое в девушке, это когда ключица выражена. Не то что бы как у худых совсем бывает, нет. Просто она видна. Вот у меня сейчас так. И я себе оооочень нравлюсь, если смотрю в зеркало для лица, так сказать, а не в полный рост Но вот еще одно - мне нравится на себя смотреть с утра (голопопую) - живота нет, грудь подтянулась, а на ципочки встанешь - так и ножку постройней выглядят... Я себе начинаю нравится. СЕБЕ. Это же самая большая проблема женская - что мы себе не нравимся... Я если мы не нравимся себе, то как нас должны воспринимать другие?

Но, кстати, я много читала книг о том, как нравится себе, о том, какой якобы должна быть женщина, о наших аурах, о наших связях с природой... Я вообще много читаю. Особенно психологических книжек и статьи. Может, поэтому я начала себе нравится? Может, поэтому моя самооценка внешности начинает догонять самооценку мозговую, так сказать? Не знаю. Знаю лишь одно - я становлюсь лучше, когда худею. Чем я стройнее - тем больше я себе нравлюсь. Ну чем это не мотивация?

ТЕСТ: Я И МОЯ САМООЦЕНКА

Любовь к окружающим начинается сначала с любви к самому себе. Самоуважение не имеет общих черт с эгоизмом. Так что каково мое отношение ко мне ? Выбери свой вариант из трех предложенных в каждом вопросе.
1. мебя часто терзает мысль, что делать что-то или говорить не следовало ?
а) да, часто — 1 балл ;
б) бывает — 3 балла;
в) практически невозможно — 5 баллов.
2. Если я общаюсь с остроумным и блестящим человеком, я:
а) постараюсь победить в остроумии — 5 баллов;
б) не буду начинать такое состязание, а отдам ему должное и выйду из беседы — 1 балл;
в) поддержишь беседу и попробуешь запомнить его шутки, чтобы потом пересказать знакомым — 3 балла.
3. Выбери из мнений одно , близкое тебе :
а) то, что многим покажется везением, взаправду есть результат упорных трудов — 5 баллов;
б) в трудной ситуации важно не везение или упорство , а человек, который может утешить и ободрить — 3 балла.
в) успех часто зависит от счастливого стечения обстоятельств —1 балл;
4. Тебе показывают пародию или шарж на тебя. В ответ ты:а) посмеешься и обрадуешь себя тем, что есть в тебе что-то оригинальное — 3 балла;
б) также попробуешь в твоем партнере найти смешное и высмеять это — 4 балла;
в) обижусь, но не подам виду — 1 балл;
г) уйдешь, хлопнув дверью — 5 баллов.
5. Я спешу всегда ,мне не хватает времени, я берусь за выполнение заданий, что превышают возможности одного обычного человека:
а) это так — 1 балл;
б) зачем? нет — 5 баллов;
в) я не знаю что ответить — 3 балла.
6. Я выбираю духи для подарка подруге. Куплю:
а) духи, что нравятся мне — 5 баллов;
б) духи, которым, как я думаю, подруга будет рада , хотя лично мне они никак не нравятся — 3 балла;
в) духи, что рекламировались в недавней рекламной компании — 1 балл.
7. Тебе нравится представлять различные ситуации, где ты поведешь себя совершенно не так, как в жизни?
а) да — 1 балл;
б) не знаю — 3 балла;
в) нет — 5 баллов.
8. Задевает , когда твои коллеги (особенно молодые) добиваются больших успехов, чем твои?
а) да — 1 балл;
б) иногда — 3 балла ;
в) нет — 5 баллов.
9. Доставляет ли мне удовольствие кому-либо возражать ?
а) да — 5 баллов;
б) не знаю — 3 балла ;
в) нет — 1 балл.
10. Закройте глаза и попробуй представить себе цвета подряд: голубой, желтый и красный. Какой цвет ты увидела наиболее ярким?
а) голубой — 1 балл;
б) красный — 5 баллов;
в) желтый — 3 балла .
Подсчитай свои баллы.
50—37 баллов. Я уверена в себе и довольны собой . У меня большая потребность в доминировании над людьми, я люблю подчеркнуть свое «я», выделить свое мнение. Мне безразлично, что обо мне говорят, при этом я склонна критиковать других. Чем больше у меня баллов, то тем больше мне подходит определение «Я люблю себя, но не любишь других». Но у меня есть один недостаток: я чересчур серьезно к себе отношусь, не принимаю никакой критической информации. И пусть даже результат теста не понравится, скорее всего я «защищусь» от них, типа, тесты врут всегда. А жаль…

36—23 балла. Я живу в согласии с собой, знаею себя и могу доверять себе . Обладая ценным умением найти выход из трудной ситуации как личного характера, так и при взаимоотношениях с людьми. Формулу своего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «довольна другими, довольна собой ». У меня нормальная здоровая самооценка,я умею быть для себя источником силы и поддержкой и, что главное, это не за счет других.
22—11 баллов. Очевидно,я недовольна собой, меня мучают неудовлетворенность и сомнения своим интеллектом, способностями, достижениями, полом, возрастом, своей внешностью… Остановись! Кто сказал, что любить себя —это плохо? Кто внушил будто думающему человеку надо быть всегда собой недоволным? Разумеется, от тебя никто не требует самодовольства, но принимать себя и уважать ты должна . У тебя самооценка очень заниженная .
d