Девочки, доброе утро!!!
Я так понимаю, сегодня отчитываемся по марафону. Итак
вес 74.5

спорт 35 баллов (активно делала зарядку, все-таки сразу 5 баллов!! ну и все сотальное было(
Питание 6 баллов (не все дни были правильные, вчера кое-как сделала разгруз на молокачае)
Красота -- 12 баллов
Привычки -- 31 балл ( у меня их 7 штук..со след недели планирую ввести еще 2..ну раз их можно без ограничений )
птички 5 баллов

Задания Марго -- 7 баллов (двигалась всегда, ну хотя бы живот подтягивала, в теме участвовала, а маленька цель -- выиграть марафон!!! )

Итого 96 баллов

аа....надо ждать пупка....а то я подумала -- и это маленькая вещь??? Марго, ну ты и впрямь худющая!!!


нее..не надо, надо беречь каждого члена нашей команды.
Кстати, девочки поздравляю нас с предпоследним местом...ну или посочувствую.а вообще пора бы нам и первое занять. Вообще не помню, когда это было в последний раз???

И про меню вчерашнего дня

завтрак -- пару кусочкой пиццы и пару пирожков
в связи с этим начался разгруз на молокачае
обед -- молокочай
ужин -- молокочай
поздно вечером -- зеленый чай и пироженка (посидели с подружкой в кафе) сидеть с одним зеленым чаем было бы ну совсем...странно!

не, только сделала новый отчет...мы последние!!!

Девочки, ну и теперь мои задания. Все помнят, я ведущая!!! Прошу слушаться и выполнять!!!

Хотя я тут все почитала -- в рамках марафона у нас предостаточно заданий, потом решили, что необходимо ВСЕМ отчитываться каждый день о своем меню..сегодня вообще отчет!!! Не забываем про маленькие вещи!!!Это тоже желательно сделать на этой неделе...Короче завал!

Итак мое задание -- заходить в группу каждый день!! за выполнение -- 7 баллов!!min 6 баллов! Два дня пропустили -- незачет, 0 баллов. Строго. Разрешаю пропустить лишь один день. Попробую сама проследить заь этим.

Тему для обсуждения объявлю завтра (уже придумала что-то интересненькое!! ). Сегодня задача максимум -- всем отчитаться!!!!

охо-хо..беда, беда!!!

Я в маленькой вещи...

Девочки!!!!я со своей работой теперь вообще не могу ничего понять,что в понедельник писать, что в среду

Вес мой 64,5 был утром!

На счет выкладываются менюшек-я не смогу!у меня за день столько всего происходит.что я вообще ничего не помню к вечеру !да и захожу не каждый день

а вот и мой собсна, отчет. По баллам - 90.

#77


Жду остальных и завтра с утра выложу наш общий отчет за первую неделю марафона!!!


Ой, совсем забыла, еще же ведь баллы за фото!!! Скока там получается? 20 или уже 19?

Спорт
зарядка каждый день - 35 баллов
+ 28 баллов за пресс, отжимания и т.д.

Питание.
- 4 балла

Красота
Обертывание 2 раза – 10 баллов.
Маникюр – 2 балла.
+ Масочки, кремики, скрабики -7 баллов

Привычки.

Пить воду - 7 баллов
Не жрать на ночь - 4 балла
Хвалим себя - 7 баллов
записываю съеденное - 3 балла

акция - "Поел сам - покорми птиц". - 5 баллов.
#77

И специальная акция к Новому году «Маленькие вещи».
фото скину после 25, уже сфоталась.

итого: 112 баллов

Отчет
Зарядка - 5 баллов
Отжимания - 2 балла
Пресс - 2 балла
Привычки 3 балла
Красота - 7 баллов (маска, макияж, дарсонваль )

Итого 19 баллов

Задания Марго запуталась как считать. Миницели поставила, по теме мнение высказала
Нон-стоп - мне кажтся у меня вообще жизнь нон -стоп.
Короче помогите заценить

отчитываюсь за сегодняшний день:
сегодня у меня был чайно-сухо-паек очный денек
завтрак: кофе оладушек, сыр,
перекус: чай пирожок с повидлом,
обед: чай салат с капусты, бутерброд с колбасой и сыром,
перекус: чай пирожок с капустой
ужин: вермишелевый суп , вяленый хариус, чай, весь день на воде работали...

зарядку делала, на пресс тоже, воды выпила больше 2 литров.

Всем привет!
Только дома появилась...отчитаюсь, если не поздно ещё.

Вес 73.8

Спорт:
зарядка - 5
отжимания - 2
ходьба - 4

Питание:
- 2

Красота:
Маникюр (коррекция гелевых ногтей) – 2 ???????
+ Масочки, кремики, скрабики, макияж -7

Привычки:
Пить воду - 7
Не жрать на ночь - 5
Хвалим себя - 3
Дневник питания (ДиОн) - 2

Спецзадания:
- 14
Птички:
- забыла
Маленькие вещи:
- забыла
Отчёт по питанию:
- 10

Итого: 63