Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 04 дек 2025, 15:34

Сообщения без ответов | Активные темы

Команда № 4 "Милашки-Постройняшки"

Модераторы: Владимир, Фиалочка, Lady V

На страницу Пред. 1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 771 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 14:18

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

маривлада писал(а):

Ветренная Кошка писал(а):

Танцую Зумбу, вписалась в спор на деньги на три месяца, и пытаюсь обуздать аппетит.

ооооо!!!!! и как успехи???

Рита-Я писал(а):

Ветренная Кошка
:!:

какая ты молодец! Завтра будем радоваться твоему отвесу.

Какой отвес? Сначала аппетит надо умерить.... :evil:

и что-то меня совсем расклеило. Голова болит, насморк, кашель, пипец короче. Второй день зумбу не танцую...слабость.

маривлада писал(а):

Рита-Я писал(а):

Глаза ещё закрыты, а я уже "педали" кручу, ноги задираю и "ножницы" делаю

восхищаюсь

Умничка, вот Рита умничка!

Рита-Я писал(а):

Karienka писал(а):

Рит, ты кому выслала? Кошке или Ромашке?

Кошке

Margarita писал(а):

Кстати, пропадаю до четверга-загруз на работе. Постараюсь выйти на связь завтра, но не обещаю :pardon:

случай чего ставьте 72.1

Ты главное совсем не пропадай. Но втои контакты у меня. Я смски люблю писать)))

Romashechka писал(а):

Всем привет!!!я есть и в контакте и в одноклассниках!наиболее активна в контакте!

У меня задержка Месячных на 20 дней!по этому я пока не худею!я просто в стрессе!

А у меня наоброт. Через неделю как закончились опять начались. :?:

Фиалочка писал(а):

Я в привесе.
Вес на сегодня 87,2...

Ну теперь ты не в отпуске, сгоним!

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 14:20

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Очень хорошая идея скинуть мне контакты. Кидайте в личку все явки пароли, я по-тихоньку их переписываю к себе в тетрадку. Буду думать, где нам удобнее будет продублировать команду. А если никто не против, то я по мере возможности могу пинать смсками. Так что, пишите и телефоны в личку. Не важно, в какой стране. Пока компания мне связь оплачивает, мне пофиг куда слать смски. :twisted:

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 14:40

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Margarita писал(а):

Можно сделать чтото типа "30 дней", как я делала (правда, недоделала, т.к.в командировку вызвали :oops:

)

Цитата:

В течение 31 дня (август всё-таки ) мы ежедневно будем что-то делать, а именно:
1. Красота. Сюда входит обертывания, маска для волос, маска для лица. Остальное еще дополню, т.к. надо рассчитать по дням.
2. Еда. Тут я оставила фантазию для вас, но каждый пятый день у нас разгрузочный. Для кого-то это будет разгруз на МЧ (будь то молокочай или молодой человек ), на кефире, на арбузе... На чем (и ком!) угодно, лишь бы вас лично это устраивало.
3. Витаминки. Мы будем ежедневно принимать дополнительные таблеточки под названием витаминки. У меня это мультивитамин и омега3. У кого-то это может быть просто кальций, Б12 и т.д. Каждый сам для себя выбирает.
4. Уборка. Уборка у нас будет с FLYLADY и отсебятиной/интернетовщиной.
5. Упражнения. Вне зависимости от того занимаетесь вы или нет, у нас будет 3 упражнения, которые мы будем выполнять ежедневно. Я выбрала "Тренировочная программа "сто отжиманий". " А так же для пресса (система +5 в день). Эти две системы рассчитаны на новичков, но и продвинутым не помешают. Третье упражнение каждая выберет сама для себя. Для кого-то это будет присед, для кого-то махи ногами, для кого-то поза из йоги перед сном.
6. Задания. Тут всё просто. Ежедневно мы будем выполнять что-то определенное для своей НОВОЙ Я.
7. Почитаем и обсудим. Вот тут и пойдёт в ход наша психологическая сторона жизни. Поговорим обо всём - эмоциональный голод, размер одежды в магазинах, секс, любовь и прочее.

Только, конечно, надо тогда всех задействовать: придумывать задания, репост статей и т.д.

С другой стороны, у нас разные жизни, и, например, я, не смогу делвть те же обертывания, либо делать разгруз на МЧ... так что можно всем вместе обсудить план действий, расписать всё по датам (ну, типа, сегрдня я поЩу статью, завтра еще кто...), плюс ко всему можно сделать чтоб каждая девочка вела именно всю неделю- вплоть до отчетов по марафону. Так меньше нагрузки будет :!:

маривлада писал(а):

Девочки, и по-поводу марафона. В принципе, я не привереда и согласна на все, стараюсь выполнять , что бы кто не придумал. И все же, исходя из опыта прежних марафонов хочу сказать -- ЛУЧШЕ МЕНЬШЕ ДА ЛУЧШЕ!
В смысле я бы не делала много заданий, а сконцентрировалась только на ПИТАНИИ И ФИЗНАГРУЗКАХ! и все!!

А вот в этих пределах все задания хороши, и устраивать день без-без... (всяких какашек), и РД, и фото всех блюд...только хорошо, чтобы за выполнение прибавлялся не один балл, а к пример сразу 5!! ну чтобы выполнение задания давало бы ощутимый плюс!

По поводу физнагрузок предложение Марго очень понравилось..и большой респект идее - одну неделю полностью ведет один человек...задействовать и впрямь нужно всех. И хорошо бы задания на каждую неделю менять, как когда-то делала Марыся. Ну вот как-то так. :grin:

Romashechka писал(а):

мои пожелания на счёт марафона! - лучше меньше,да лучше - поддерживаю!!!!

Также я за еженедельные обновления!Пускай будет как раньше,каждую неделю кто то новый придумывает!

Ну и мне все таки хочется какого то творчествка! Что то сделать!Что то показать! Что то о себе расскзать!

Читаем, думаем, обсуждаем. К 1 октября надо вынести план действий!

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 14:51

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Margarita
Прошляпила, когда у тебя ДР? :pardon:

Вернуться наверх

Margarita

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 15:00

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 сен 2010, 10:15
Сообщений: 4714
Откуда: Россия
Награды: 15

Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: Жрать и не толстеть - вот в чем вопрос!

Ветренная Кошка писал(а):

Margarita
Прошляпила, когда у тебя ДР? :pardon:

20 maja

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 15:09

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Отчет на 15 сентября внутрикомандный!!!

#77

!!!
#77 Margarita
#77 Ветренная Кошка
#77 Рита-Я
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!
#77#77#77#77#77#77#77

А также, хочется отметить следующее:
Это не отчет, это очередной полный ....... !!!

Новые значения минимального веса вновь у Margarita!! Вот где пример!!! Умничка! Не сдавай позиций!!

КОМАНДУ ПОКИДАЮТ СРАЗУ ТРИ УЧАСТНИЦЫ: ЖЕНЮСЬ(ОЧЕНЬ ОБИДНО, ЕСЛИ ЕСТЬ У КОГО ЕЕ КООРДИНАТЫ, НАПИШИТЕ ЕЙ ИЛИ СКИНЬТЕ МНЕ, Я НАПИШУ). А ТАКЖЕ НОВИЧКИ ЗАБАВА ПУТЯТИШНА И YULIAYAPAR.

НЕТ ЗАМЕРОВ ОТ ФИАЛОЧКИ, KARIENKA, ROMASHECHKA.
Если мой косяк, продублируйте плиз.

Все равно все Молодцы!!!

#77

Вернуться наверх

Фиалочка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 15:13

Графиня

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26

Благодарил (а): 149 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Стройнеющая Фиалочка

Команда: "Милашки-Постройняшки"

Ветренная Кошка писал(а):

НЕТ ЗАМЕРОВ ОТ ФИАЛОЧКИ

от фиалочки вообще ничего нет...целых три недели прокосячила...
Алина, не ругайся, я уже 1 октября скину, мне, если честно, страшно сантиметр в руки брать...

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 15:20

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

~~Дашенька~~ писал(а):

Всем привет! Простите что не захожу и не отчиталась. Половину вещей в новый дом перевезли и весов с сантиметром нет( Так что пусть прошлые данные пока будут.

Копаюсь вот, наткнулась. Поправка к отчету. Пусть у Дашеньки пока вес прошлый без неотчетов. Но не навсегда. А то не серьезно. :twisted:

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 15:27

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Фиалочка писал(а):

Ветренная Кошка писал(а):

НЕТ ЗАМЕРОВ ОТ ФИАЛОЧКИ

Я тебя понимаю, и не ругаю, но сантиметр в руки взять надо. Мы же не хотим стать страшными толстыми замухрышками? :friends:

Вернуться наверх

Фиалочка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 15:59

Графиня

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26

Ветренная Кошка писал(а):

Не важно, в какой стране. Пока компания мне связь оплачивает, мне пофиг куда слать смски.

Коша, а можно личную просьбу?..
у меня у мужа юбилей 06.10 будет. хочу устроить ему смс флешмоб, так сказать, с разных номеров, девочки с бреста обещали помочь, но будет очень здорово,если придет смска с другой страны. текст я тебе скину. выбери время в которое тебе будет удобно (по моему времени, если можно, у меня сейчас 16.00, пока занято 7, 11 и 14 часов) ближе к дате я тебе про себя напомню.
Заранее спасибо.

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 16:06

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Фиалочка писал(а):

Ветренная Кошка писал(а):

Не важно, в какой стране. Пока компания мне связь оплачивает, мне пофиг куда слать смски.

Да не вопрос. Буду очень рада. Могу даже с двух номеров в честь такого события. Время мне все равно. Напомни только. :friends:

Вернуться наверх

Фиалочка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 16:12

Графиня

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 17:16
Сообщений: 2417
Откуда: г. Брест, Беларусь
Награды: 26

Ветренная Кошка писал(а):

Да не вопрос. Буду очень рада. Могу даже с двух номеров в честь такого события.

СПАСИБО

я позже скину текст.
8.00 и 15.00 по нашему времени (это получается 9.00 и 16.00 наверное по твоему), нормально будет?

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 16:12

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Фиалочка писал(а):

Ветренная Кошка писал(а):

Да не вопрос. Буду очень рада. Могу даже с двух номеров в честь такого события.

СПАСИБО

я позже скину текст.
8.00 и 15.00 по нашему времени (это получается 9.00 и 16.00 наверное по твоему), нормально будет?

Вернуться наверх

Рита-Я

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 16:19

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 май 2014, 18:21
Сообщений: 3151
Откуда: Финляндия, Вантаа
Награды: 8

Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мой домик

Команда: Милашки - Постройняшки

Ветренная Кошка писал(а):

Это не отчет, это очередной полный .......

согласна! И категорически отказываюсь от 3-го места!!! С привесом награды быть не может!!!

Ветренная Кошка писал(а):

Все равно все Молодцы!!!

Кошка и Margarita молодцы!

Ветренная Кошка писал(а):

Новые значения минимального веса вновь у Margarita!

поздравляю!

Вернуться наверх

Рита-Я

Заголовок сообщения: Re: Команда № 4 "Милашки-Постройняшки" -новая темка

Добавлено: 22 сен 2014, 16:43

Герцогиня

Зарегистрирован: 14 май 2014, 18:21
Сообщений: 3151
Откуда: Финляндия, Вантаа
Награды: 8

Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мой домик

Команда: Милашки - Постройняшки

Отчитаюсь... :girl-sigh:

Вес 73.0 Немного "педали" не докрутила

спорт - 2
зарядка - 7
питание - 0 :oops:

красота - 7
вода - 7
дневник питания - 1
хвалить - 1
на ночь не жрать - 4
Итого : 29

Вернуться наверх

Страница 296 из 771

[ Сообщений: 11557 ]

На страницу Пред. 1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299 ... 771 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Групповые похуделки

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: