Итак для недели энергии
Пн, Вт, СР- зарядка - 0, фитнес - 0, питание- 0, красота -1, прочее -0. Итого 3 балла
Чт - зарядка - 1, фитнес - 1, питание - 1, красота -1, прочее - 0. Итого 4 балла

Коша, ты как себя чувствуешь?

привет всем!!!..Женюська, с возвращением!!!

у меня за 14.08
4 балла
ПП поставила 0...хотя нет привеса, но ела поздно и арбуз!!!!

Девочки, а если вес не двигается (при этом питание более-менее нормальное), то что вы себе за Питание ставите???

Предложение!!!
Давайте продлим недельку энергии еще на недельку..а??? а то я только во вкус вошла...

а что вес? если я питание не нарушаю, то ставлю 1б. Вес ведь может и стоять какое-то время.

а давайте посчитаем результат и за эту недельку, а потом и за следующую. Будет больше победителей. А?

Девочки, я тут времени не было
быстро отчёт
понедельник- вторник я молодец 5 баллов
среда -2 балла всего, ходили на ДР...ни питания, ни спорта...
четверг ни зарядки и питание подвело....итого 3
сегодня попробую умницей быть!


я за продление, если Рита со мной и дальше захочет быть На весы не встаю, в понедельник будет видно как я старалась...
Есть огромное желание сесть на диету, но дге-то далеко в душе понимаю, что это не выход...жиета-срыа, диета срыв у меня уже вечность длится, надо менять могзи и подход...пробую плавно переходить на ПП...

Всем привет!
четверг - 4 балла, все так же питание подводит, ем я после 20:00, но только из-за желудка
Karienka
привет,потеряшка!
Наверное,ты со мной не согласишься быть в команде у меня привес от понедельника 900г. И зарядка есть, и отжимания, и пресс "качаю" , и коридор зеленый...а каждый день +200
Скорее всего, углей много, на верхней границе всегда, а вот с белками проблемы - еле набираю. Ведь могу есть немного творога и рыбки. На остальное поджелудочная дала пока запрет
Одна надежда на практику, начинающуюся с понедельника. 7 часов на ногах должны дать результат. Ну,хто если вечером жрать не стану все, что не приколочено
Так что, Карина, думай, нужен тебе такой непутевый напарник

маривлада
про баллы за питание...мы ведь не зря в плане цель озвучивали. Считать калории,например, не есть на ночь. А если ты поздно покушала, то, получается, нарушила свой же план питания. Поэтому балл за питание уже не ставишь.
Вго и у меня так...коридор держу, а ем после 20:00. Значит, балл за питание мимо. Никто ведь за язык не тянул меня обещать такое
Я за продление! И давайте с сентября что-нибудь опять замутим! Чтобы и задания были

Привет всем!
За четверг 3 балла: не было спорта - у нас жара 36, духота, дети капризничают, я с умасхожу.
Я тоже за продление

првиетики!
отчет за 15
4 балла (опять не поставила себе балл за ПП)

Так. Смотрю дело пошло. здорово. На счет продления недельки, я думаю мы подсчитаем итоги обязательно. Выявим победителя этой недельки. А на счет продления, давайте голосовать. Кто за?


О плохом. Муж пришел сегодня с ночной смены и сказал: "оставил комп другу, у них сгорел. " я в шоке. Решаю вопрос, как добыть таблички и что делать с отчетами. Есть желающий взять этот процесс на себя.

А теперь хочу поделиться очередной находкой. Я подозревала, что такие туры существуют, но тут наткнулась лично. Сначала решила, что это очередной тренер бла бла бла по питанию. Копнула по сайту, а это тур в Тайланд, специально для худеющих. Да еще с детьми можно. Кто-нибудь слышал о таком. http://ledi-dieta.com/instructor . А может нам всем собраться туда?

Четверг-4 б-не было фитнеса дневного,пятница -5 баллов

Всем привет!
Пятница - 3 б. Не было крема для декольте,ну и пдд не читала,потому как в гостях мы.

Ветренная Кошка
Ого, меня очень заинтересовало похудение в Таиланде....почитала...уже ищу 4 тыщи... может онлайн попробую...если все отлично будет, то и о поездке стоит подумать. Алина, спасибо за инфу. А ты ехать туда хочешь? Или это только мечты....

Вот еще бы как-нибудь отзывы на эту тему найти....