Раньше, пока не набрала большой вес, постоянно носила каблуки, у меня даже не было обуви на низком ходу... а потом, как поправилась, перестала совсем носить каблук, тяжело мне стало на них ходить...
Вот в нете нашла фотки, приблизительно такие я носила раньше

ну а сейчас, когда вес уже немного снизился, снова постепенно возвращаюсь к каблукам, выше уже выкладывала фотку:

Высокие каблуки никогда особо не носила. В молодости,когда вес был нормальным,на праздники одевала такое,но редко...ну не умею я на них ходить

А сейчас максимум,что могу себе позволить,не часто,потому как и ноги болят,и варикоз появляется :

Наверное плохо видно,там лодочки на каблучке см 5-6. Ну и я сейчас стройнее

Девочки, всем привет!
Вес без изменений( Наверное, покину я временно команду. Все равно почти ничего не делаю ни по питанию, ни по заданиям в последнее время. Буду собираться с мыслями, почитывать вас. Как только поймаю волну, постучусь. Примите?)

У нас утром была жара, градусов 25, может даже больше, а сейчас ливень и гроза...а я без зонтика на работе...

Всем приветики!!!

Вес: 69,3кг
Красота - 5 (макияж, маски, скрабы, покраска)
Спорт: зарядка - 3, пресс - 6(3 раза), попа - 6(3 раза)
Питание: 3 - 3 дня без нарушений, 0 - ничего не нашла голубого
Привычки: 3 - вода, 5 - не есть на ночь
Бонус за разгрузочный день - 8.

Итого: 39 баллов

Я не самый лучший пример, но в команде с таким весом уже год болтаюсь, и без нее вообще расплывусь. Подумай

У меня вес тоже. Без изменений. 70. День рождения мамы сказалось
Питание 4 балла
Красота 1 балл. Один раз делала японский массаж
Голубая рыба - 2 дня ела скумбрию
Спорт 1 балл

Итого 8 баллов

С сегодняшнего дня стала снова считать калории. Дай бог дело сдвинится с мертвой точки

Привет!
Вес 66!выделить не могу!ничего не делала,так как пролежала всю неделю пластом!подхватила от племянника грипп!

Вес 88,2
красота 3 б
пресс 6 б
спорт 3 б
вода 7 б
голубое 3 б
итого 22 б

Всем бодрого утра и отвесного дня!!!

Девчата, а что значит "хвалим себя", это как?

ну, тут уже кто на что способен. Я стройная, сообразительная, умею стоять на голове, отказалась сегодня от куска торта и т.д. Я так понимаю?

Утро доброе,девочки!
У нас,правда,пасмурно и дождик моросит,но на похудательный настрой это никак не влияет
Тоня
Вот и я все порывалась,спросить,как это,хвалить себя. Теперь знаю
Спсибо,Фиалочка!

Привычка пить воду уже прочно укоренилась во мне. Не жрать на ночь еще не всегда удается С этой недели ввожу новые привычки - хвалить себя (это ведь так важно,а то и так самооценка хромает) и вести пищевой дневник на ДиОне (именно там я считаю БЖУК,но в "плохие" дни забиваю на все и не считаю,т.к боюсь увидеть несколько тысяч ккалорий ) Но теперь буду все и всегда считать. Может тогда остановлюсь
Девочки,всем удачной и похудательной недели!