ОК, вписала.

Урааааа! Я в команде! Спасибо за доверие!
Про баллы...можно я буду несколько дней вам отчитываться,а вы будете проверять,правильно ли я себе баллы насчитываю?

1.Состав семьи,возраст детей.
2.Любимые увлечения,хобби,домашние занятия
3.Любимый цвет.
4.Любимые цветы,фрукты,овощи.
5.Домашние животные.

Конечно можно!

Понедельник-
питание - 1 (коридор бжук зелёный был)
красота - 1 (макияж,смывка,крем для рук/ног/декольте
спорт - 0 не было
привычки - 2 (вода и не есть на ночь)
=4б.

Вторник-
питание - 1 (коридор бжук зелёный был)
красота - 1 (макияж,смывка,крем для рук/ног)
спорт - 2 ( 25 мин. ходьба с палками, 25 мин. без палок)
привычки - 2 (вода и не есть на ночь)
голубое задание - 1 (базилик сиреневый)
=7б.

Молодец! А вот базилик я бы приберегла для фиолетовой недельки.


А я кстати оч удачно замутила с диеткой. После диеты будет один-два дня на читтинг, а там Петров пост.

Почитала - что-то аж дурно стало...

Рита, добро пожаловать.

Алина, как ощущения? Поделись...

Ужас ужасный!!!!

Про впечатление и про диету чуть позже. Мелочь уложу спать и сразу.

Алина, тоже жду твоих ощущений.

а у меня его много,мама насушила надеюсь,сушёный считается

да.....чего только люди не делают ради славы

ждём

спасибо за тёплый приём!

Среда:
питание - 1 (коридор бжук зелёный был)
красота - 1 (макияж,смывка,скрабик для тела,крем для рук/ног)
спорт - 0
привычки - 1 (вода)
голубое задание - 1 (тунец, базилик)
= 4б.
Ну,если всё верно,то дальше сама считаю.

День прошел - полет нормальный. Я сегодня взяла за основу Пятые 4 дня.


Завтрак: Пропускаем. При усилении голода выпейте 1 стакан теплого молока (ни в коем случае не пейте холодное молоко на голодный желудок!)

Обед: 2 огурца, 200 гр. вареной трески с солью и зеленью (петрушкой, укропом). Можно немного сбрызнуть рыбу лимонным соком.

Ужин: 200 гр. вареного риса. 2 помидора без соли с укропом.

У меня сегодня "пятые 4 дня". Плюс туда же 3 яблока и море чая с молоком, и немного кофе с молоком.

Но немного переделала. Получилась вот такая менюшка:
9:00 яблоко и 2 бокала кофе с молоком.
11:00 кофе с молоком.
14:20 камбала на пару, салат из огурца с рукколой сбрызнутый соком лимона.
15:00 яблоко
15:40 камбала на пару, салат из огурца с рукколой сбрызнутый соком лимона.
16:05 кофе с молоком
18:00 доела камбалу(всего грамм 200-250)
18:50 100 гр риса с помидором и укропом.
20:45 еще 100 гр риса с укропом и помидором. Немного рукколы.
22:00 яблоко
23:00 зеленый чай с молоком и ложкой меда.
Кроме всего этого много пила как воды, так и чая с молоком зеленого.
Пока дело не дошло до обеда есть особо и не хотелось. Наверное сказался вчерашний поздний крайне обильный ужин. А как пообедала, словно черная дыра в животе открылась. Самого чувства голода нет(если только сейчас немного), а вот именно чего-нибудь сожрать и набить пузо да. Аж до чесотки. Руки чешутся что-нибудь схватить и засунуть в рот. Так как порции по меню я растянула, то есть у меня получилось по-немногу, но чаще чем два приема пищи, диета переносится легко. Рацион достаточно разнообразный и вполне полезный. Завтра буду пропускать ужин. Вот где будет тяжко то. Ведь основные зажорчики как по вечерам и происходят. Но настрой решителен.