Я тоже в основном пишу с планшета. Так что извините...

Здравствуйте все!!!


Сначала отчет.

Вес - 111,0 кг

Зарядка - 3 балла
Спорт (если дача считается) - 9 баллов
Массаж шеи и зоны декольте - 4 балла
Помидоры, мясо, перец болгарский красный - 6 баллов
Красота - 5 баллов
Привычка пить воду - 3 балла
Придумываем название марафона - 2 балла. Алина, я честно писала свои варианты.

Итого - 32 балла.

Девочки всем добрый вечер!
Не успевала на этой неделе ничего толком из заданий сделать...
Отчёт:
Вес 71,8
Зарядка - 2 балла
Спорт (занималась всю неделю по 40-50 мин) - 14 баллов
Пресс (качала много - 170 насчитала в день) - 2 балла
Отжималась тоже каждый день - 2 балла
Разгруз был - 8 баллов
Правильное питание - 6 баллов
За красные продукты (приготовила-помыла -съела) - 2 балла
Красота - 7 баллов
Пить воду - 7 баллов
Не есть на ночь - 6 баллов
Придумываем название марафона, участие - 2 балла
Итого: 58 баллов

Теперь еще рецептик. он похож на "Красное море", но с курицей. Очень сочный, свежий и вкусный салатик.

Что нужно:
- отварное мясо курицы гр 250
- крабовое мясо или палочки - гр 100-150
- 1 большой б/перец красный
- 2 крупных помидора (без жидкости)
- сментана или майонез
Все порезать тонко и длинненько (см по 3), смешать, подсолить по вкусу.

#77

И еще один.

Салат из помидоров с орехами.

Что нужно:

- Помидоры 400 г
- Орехи грецкие 1,5 ст. л.
- Чеснок 2 дольки
- Уксус яблочный 2 ст. л.
- Зелень укропа
- Перец черный молотый
- Соль

Нарежьте небольшими дольками помидоры.

Перемешайте помидоры с мелко рубленным укропом, измельченными орехами и чесноком. Добавьте соль, перец, яблочный уксус.

При подаче посыпьте измельченным укропом и украсьте зеленым луком.

#77

Крепкий орешек
Отличные салатики!
Обязательно попробую!

Вес утром забыла померить, сейчас 80,3
У дочи был др , ела все подряд, но был один день спорта, таким образом, как не смешно это звучит 1 балл я заработала
Красным тоже не выляю, т.к. все время пишу с телефона
Может таким смайликом выделять кто не с компа

Вес 96 кг после 18 не ем ,но нарушала
по внутри командному по 0 ,вообще времени не хватает

Хорошая идея!


А у кого-то возникли сомнения?

2 балла в день, а не всего за неделю.

Остались Дива, Женюсь, Светик1977 и Ветка. Хде?

И внештатник еще, Ромашка!

Решила посмотреть, есть ли что-нибудь на Китае, что стоило бы хотеть. И наткнулась вот на такой. Мне понра.
#77


А своей карапузине я вот такой заказала.
#77

Я в среду на разгруз. Гречка и яблоки. Кто со мной?

У меня наверно что-нибудь треснет от такого количества баллов!

Коша,2 балла за каждую фотографию?