Конечно Ивушка я тебя поняла, но я то про готовку мужа а он готовит не фруктовые салатики:)

Наткнулась на интересную диету Хазана, сижу изучаю Может даже попробую:)

4 день сижу на диете, благо жара так есть не хочется

Нашла рецептик супчика, вот его я и попробую

Диета с луковым супом

Диета великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Этот суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.

Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.

Linnaпривет!
Слушай, почитала рецептик, вроде приемлемо(кажется) и так не голодно. И фруктики и овощи можно кушать.
А ты садишься на эту диетку?

А чем его можно заменить? И вообще от него какой смысл - просто вкус?

Приветик Severyanochka! Да хочу попробовать с послезавтра. Чем заменить не знаю, судя по отзывам неплохой супчик, до 15 кг можно сбросить на нем. Посмотрим результаты

Linna я подумаю, возможно буду с тобой на этом супчике худеть, ОК?

Ну 15 кг. это конечно очень много, а это за какой срок?

Да конечно давай присоединяйся Я скорее всего послезавтра начну. А на счет сроков не было там написано. Было только написано что за 7 дней 4-8 кг.

Да, наверное надо с послезавтра, т.к. у меня продуктов нет подходящих для приготовления супа.

Аналогично:) И надо завтра доесть то, что купила Кстати я Галина а тебя как звать?

Linna, Галин привет, Света меня звать
Ну как настрой? Боевой?

Приветик Светлана! Настрой еще какой боевой только от аэробики все болит (как побитая).

Ну вот закупила все для супчика Пойду варить зелье