Светик, привет!

Как малыш себя чувствует?

Никогда бы не подумала... Это наверное белки+углеводы в больших количествах - вот и дали такой привес...
Как там луна, еще не на нашей стороне?

Температура в районе 38-37,5 весь день. Я же врача не вызывала, теперь во вторник. Антибиотики сама ему назначила как и себе, но детскую дозировку. В груди все у него свистит. Лишь бы не воспаление легких. Да, прибавки из-за углеводов у меня. Мне они противопоказаны категорически. Но без них тоже плохо. Вот сегодня я вроде бы нормально питалась, а днем как пробрало на финики...100гр разом слопала! Поэтому такая петрушка с весом и происходит Сила воли куда-то подевалась ( Расслабилась я. Если строго сяду на Кремлевку - за две недели сразу выкину 2-3 кило. Но это же надо себя заставить любимую...Тяжко мне. Каждое утро говорю себе, что с сегодняшнего дня без углеводов и вот уже хвост обещаний тянется месяца два ... И чего мне с собой делать...Ведь сама виновата - купила фиников вроде семье, а получается сама и доела...По рукам себе бить скоро буду, а иначе не дойдет до меня. Могу ведь выглядеть стройнее, а какая-то сила удерживает и все нашептывает...ну скушай сладенького...ничего не станется...

Как раз с сегодня убывающая Луна. Пока булькаю водой, чувствую отечность. Но это еще и из-за бронхита может быть.

Вот так и у меня, но не ежедневно, а так, набегами.
Вот и получается - сбрасываешь, сбрасываешь, потом один-два дня жалости к себе - и всё на смарку, прям замкнутый круг какой-то...

СветОчей
Привет, что же вы разболелись так. Малыша лечи.


Наволилось на тебя столько, вот и воля ослабла, мы же живые люди, а не роботы.
Потерпи немного малыш и ты поправишься и опять начнешь сбрасывать.

Я тоже о ней подумываю...Хочу побыстрее сбросить...

Вот и я себя прибавками "радую", хоть рот заклеивай.

Светик поправляйтесь.

Привет, Любаша Очень тебе рада! А давай вместе на недельку подсядем на неё, а? И мне легче с тобой, да и тебе сподручней! А ты на ней уже сидела? С белковыми продуктами справишься? Не всем они подходят. Короче, определяйся и со мной с понедельника на Кремлевку присоединяйся. Можно даже соревнование устроить с весом. Вообще забавно получится, если получится Жду от тебя резолюции

СветОчей
Я вообще с Кремлевки начинала и результы очнь хорошие были, но долго я на не не могу. Давай попробуем на недельку , а там можнет и подольше, но не больше двух недель, а потом только ЗОЖ. Я хочу не кремлевку, а белковую: творог, курогрудь, овощи. Думаю результаты будут хорошие.
Сегодня у меня с утра творог и сыр, далее только молокочай (надеюсь справлюсь)

Хорошего тебе дня, как малыш?

Светик привет!

#77

С добрым утром, девочки!!! Кошатинка классная, Светик Обожаю кошек Заметано Я тоже больше 2-х недель не выдерживаю - срываться начинаю. Рада, что нашла единомышленника(цу). Завтрак мой такой: зеленый салат с 2-мя редисками, 50гр курогрудки и залила кефиром, присыпала чуть-чуть специями для свинины. Примерно 10у.е. получилось. Вес мой ровно 59 кг. Пошла отчитываться в групповых. Дописываю сюда обед: зелень с кефиром, 3-мя редисками, 4 мини сосиски, кофе с молоком, 100гр отварной говядины, 2 сырника и 100гр творога. Голова немного кружится.Температура у меня 35,1

Удачи вам, девченки!

СветОчей
Привет! Сегодня держу белковое питание, что съела и съем написала у себя, как ты?
Кастати у меня есть предложение на шоколадный разгруз (у.е. 23, калорий 606, 3.
Что думаешь? Восполним потребность в сладостях и у.е. не превысим.

#77 Мне на шоколад лучше не надо...сорвусь. Да и углеводов слишком много получится. Я нашла сайт с кучей рецептов для Кремлевки http://kremldiet.com/forum/forumdisplay.php?f=10 Вчерашний день без нарушений получился. Сейчас подберу рецептик и чего-нибудь приготовлю вкусненькое. Вес утром 59 ровно.

СветОчей
посмотри, я сделала ссылку на дневник (под аватаркой).
попробуй зайти, все нормально?

Это от слабости...Выздоравливайте все!!!

Ну и удачи в втоих планах

Светик, и еще. Напиши, плиз, рецепт своего кофейного скраба. А то я где-то сохранила, а найти теперь не могу