И не говори!
Я люблю читать Ремарка и Фицджеральда, так там люди постоянно пьют алкоголь. Без конца. А едят раз в день. Такая диета. И не было в начале 20-го века толстых французов. ))))

Не смотря на все мои вчерашние отклонения от диеты, весы меня порадовали. С утра -400. Итог за неделю: -2,1

Очень-очень круто, Вик! Поздравляю!
А в чем ты отклонялась?

Ну, я имела ввиду отклонение от диеты. У меня вчера должен был быть чисто белковый день. А я помидор съела, арбуз и немного винограда

Да, помидор с арбузом - это прям разврат:)
А сколько раз в день ты ешь и по сколько примерно?

Дела хорошо пока держусь. Спорта у меня вообще не было.

Девочки, я по поводу алкоголя. В Болгарии я пила каждый день алкоголь и ела фрукты, и похудела на 1,5 кг

Да и сейчас ем каждый день фрукты, правда стараюсь 1 раз в неделю устраивать белковый день. Конечно бывает, что день держусь, а вечером поем фруктов , ну думаю, хоть пол дня продержалась и, то хорошо.

А я девочки даже и не считала, но ем я очень много раз, особенно когда я дома

поздравляю

Обычно утром яйцо+ зел. чай
обед - куриная грудка запеченая (1 шт. средняя)
полдник - грудка
ужин - творог, или йогурт обезжиренный.
Сегодня все то же самое, только еще + большая чашка салата без заправки.

Вик, я тебя забомблю вопросами))
А как ты грудку запекаешь, чтобы она сухая не была?

Оль, ну это фантастика просто! Это четко твоя диета!!!

Я ее на 30 мин. замачиваю в соевом соусе с зеленью петрушки, а потом в духовке запекаю. Но я беру куриное филе. По виду- та же грудка, но очень нежная получается.

А я делаю в микровалновке в мешке (обычном) от 1,25-3,30 минут, смотря какая грудка, курицы или ципленка.