Мадам Белладонна
привет,пообщайся в команде до 5 августа,и там по твоей активности посмотрим принимать тебя или нет

stardolls
Как скажете ))
Но задания я буду выполнять))
Список мучного весит на зеркале и продукты которые я писала зачеркнуда красным карандашом))
Что бы уж точно их в рот не положить ))

Всем привет!!!
вес 73,300 неделя яичной диеты, по вечерам степпер кручю 10-15 мин, пью воду.

Приветики!
Мадам Белладонна добро пожаловать!
Вес тот же. Катаюсь на велике, ПП.

короче 61, (у меня всегда перед отчетом привес получается ) Занялась групповой аэробикой, стараюсь соблюдать ПП. Забыла про задание, съела плюшку(((

Привет,девочки - красотки)
После разгруза 66.1
Пп,бег)

Всем привет!
Вес 63.9

Я тоже за неделю без мучного и сладкого, только я сегодня уже с утра налопалась сушек с вареньем и печенья мультизлак А с завтрашнего дня я в строю

Мадам Белладонна
Добро пожаловать#77

Сильно извинюсь...
Почитала в начале отчеты там баллы себе считали и за еженедельное задание и за уход за собой и за так далее)
1.питание - 2б (КК в норме БЖУ тоже)
2. красота 1б (маникюр)
3. спорт 0 (после работы лень взяла)
4. задание - 1б

_________________
Сейчас всего этого нет?)или я где то что-то не увидела???((

это у нас марафон был а сейчас просто 1балл за день без мучного и сладкого. А осенью, как все соберутся после лета опять что нибудь придумаем

79, уменьшила количество еды, но сладкое, к сожалению, не смогла не есть.

88кг
девочки,соскакиваю я с недели без мучного и сладкого,щас у меня снова пик нервов и я жру сладкое

stardolls
Ну погоди выводы такие делать сразу))
Гу поела вчера и сегодня...может тебе все последующие дни и не захочется)

Не настрагивай себя на худшее))

Согласна с Мадам Белладонна, заедай стресс морковкой, курагой и черносливом с яблоками.

54.2
спорт, сауна.

Забылась и с утра бутер с кофем сладким схомячила