Я что-то пропустила? С чем Оксану нужно поздравить?

У меня дети до 4 лет не спали.Но твоя Арина спала же, это сейчас хуже стала спать, так что не переживай сильно, может это очередной зубик лезет?

Очень понравилась, главное, что эффект на лицо и не голодно.

Я зашла к ней на страничку, там есть даже фото ее дома

Здорово как! Оксаночка, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, привет! У меня катастрофа! Вес 60,7. Я в шоке. Дожралась.

5 июня ...

Викусик, приветик! Очень рада, что ты зашла! Как ты за месяц умудрилась накушать 5 кила??? Что думаешь делать?
Я со своих 66 так и не слезаю(((

Приветик!

Ты знаешь, это проще простого! Я же ровно месяц назад бросила кормить и пустилась во все тяжкие. Только что приехали с моря. Я как глянула на себя на фотках, блин, чуть в обморок не упала. Кошмар! Что делать - не знаю. Однозначно буду устраивать как раньше 1 РД в неделю на молокочае, а вот какой системы питания придерживаться - еще не решила. Никак не изучу диету Дюкана, Оле нравится. Может попробую начать пока по системе -60, а там как получится.

Девочки, привет!
Вобщем, вес мой на сегодня 61 кг. Я жирная, вечно жрущая, уродливая корова. С сегодняшнего дня берусь за себя основательно! Дальше тянуть уже некуда.
Кстати, сняла сейчас с себя замеры. Только не падайте в обморок. Итак, картина маслом, блин:
ОТ-82
ОБ-100
ОЖ-94
ВЕС-61
Пошла крутить обруч для начала.

Покрутила!?
А как сегодня вес? Кстати замеры мои почти такие же как у тебя...

Покрутила! И места свои проблемные массажером помяла. Сегодня -600. Вес 60,4. Сегодня у меня РД на МЧ. Думала, что с непривычки тяжело будет, оказалось ничего. Ощущения те же, что и раньше. А еще сегодня вместо физической нагрузки посадила Арину в эргорюкзак и пешком пошла с ней в поликлинику кровь сдавать. На обратном пути еще кое-какие покупки сделала. Короче гуляла целый час примерно с 15 кг на себе на жаре 40 градусов. Честно скажу, погорячилась. Руки отрываются, о спине вообще молчу. Сижу еле живая. Но зато нагрузка так нагрузка!!!

Вчера РД до конца не выдержала (рано похвасталась). Уже после 7 съела салат из огурцов+помидоров и выпила кофе с 1 ч.л. меда.
Но результат все равно есть. Сегодня - 1 кг Вес 59,4. Сегодня буду страться не обжираться ничем калорийным.

Приветик! Как прошли выходные? У меня 66,8((( Давай писать свои меню? Может это хоть как-то поможет? Я вот завтракаю сейчас 100 грамм тертой моркови с 5 гр сахара и каплей подсолнечного масла, творог 30 гр с сах.3 гр.

Вот думаю, может попробовать кушать через каждые 2 часа, не более 150 гр на прием и по калориям тоже хоть немного следить, тогда получится по 1200 гр пищи в день и калорий примерно 1200-1500.

В субботу занималась джоггингом (бег трусцой) может 600-800 метров прошла, мышцы очень хорошо чувствуются до сих пор

Приветик! Выходные прошли как обычно, не без нарушений. Я с приличным привесом. Вес 60,3.
На завтрак у меня были чашечка кофе и 2 тоста с сыром. Тоже подумываю о дробном питании.

Мое дробное пока по плану. 2 прием пищи опять тертая морковь 100 гр, сахар 3 гр. Сейчас обед, гречка 150 гр, слив.м.3 гр, бородинский 50 гр, подсолн.м.3гр. А у тебя что как???

У меня запеченое куриное филе + картофель+ салат (огурцы+помидоры).