Пионерочкам привет простите меня, за то что редко появляюсь что то в последнее время..месяц...вся закрученная, заверченная
Вес 95,3 (пытаюсь следить за питанием) хотя в последнее время это удаёться с трудом-ПМС-ка вчера пришла с работы в 23-00 и нажралась...съела сначала рыбн котлету, затем ещё нашла кусок мяса варённого, и маааленькую шоколадку
думала что привес будет) Но как видно на весах ПРОНЕСЛО!!!

61 кг, стараюсь соблюдать ПП

55,9
1 раз фитнес, сауна

Всем привет!

А я вчера себя плохо вела... Съела непонятную столовскую котлету на обед - изжога замучила потом, жуть! Потом вечером уже после ужина взяла и тресканула пиалку щей... Ну захотелось, аж до дрожи!
Результат себя ждать не заставил (( +1,5 кг на сегодня... еще воды вчера много пила, что мне не свойственно, а выходило ее гораздо меньше.

еххх...

вес, 71,5 отчет на работе, так что стрес способствует похудению

надеюсь хотя бы пиалка была маленькая

и тебе тоже порция порки сама знаешь за что

#77

Лучшие на этой неделе:

1 место:
#77
Мишук,с отвесом в 0,9кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1119971.htm)

2 место:
#77
Mirexiy ,с отвесом в 0,5кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1177314.htm)

3 место:
#77
Рыжая Катёна и Оленька,с отвесом в 0,4кг!
(ссылка на медальку - http://savepic.su/1167074.htm)
Вы наши умнички

Пионервожатую получают:
Olenushka
Ссылка на "медальку": http://savepic.org/3379583m.htm

Простите засранку... совсем завертелась и забыла про отчет.
Оксана, добро пожаловать!

чего все молчим,девчат?кто как лето проводит?у кого какие планы на оставшиеся 2 месяца?

надо, что-то предпринимать, опять жру... поэтому и не отчитываюсь

stardolls у меня планы скинуть кг 5, но почему то они мне не поддаются, вес +-1. Жара стоит адская, мозг еле варит, поэтому я сегодня дорабатываю день и валю в отпуск. Надеюсь обойдется без привесов. О и еще, кто нибудь пользовался лаком шеллак?))

#77Пионерочкам привет!


Вот у меня тоже самое. Планировала 2кг еще скинуть, но так и топчусь на месте, то 64,5, то 63.5, 1кг туда сюда гуляет

Я делала Shellac (CND), мне хватает на 2 недели, потом просто ногти отрастают и мне не нравится как смотрится, но некоторые и по 3 недели ходят. Если на время отпуска, то отличный вариант и на руки и на ноги - не будет головной боли, что лак облупился

Рыжая Катёна
да вот я сделала неделя прошла, отрастает уже, но пока терпимо... надеюсь еще неделю продержусь, делала не в салоне, а у подруги.

чудо прям какое-то, из чего же он состоит интересно?