Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 09:38


На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 168  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 21:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
:) Сегодня первый вечер за долгое время, когда я себя чувствую сыто и не бегу к холодильнику проверять горит ли там лампочка есть

Сегодня ела:
Завтрак: каша из 7 злаков с молоком/водой 1:1
Перекус: стакан кефира
Обед: Бульон куриный с кусочком отрубного хлеба
Ужин: 2 карася в духовке без специй и соли

Вечером выпила чай и ощипала край хлеба :nakazhu:

Съедено немало, но главное что все полезное, пока привыкаю есть меньше. Из спорта сегодня ничего


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 22:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
А считать бжук не будешь? От и нужен был тебе тот хлеб?)
Я сегодня тоже рыбу пекла..правда в фольге, так у меня хоть не сгорает все до угольков :lol: Ох я тоже пойду чая попью, хоть и поздно уже(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 22:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Yamato писал(а):
А считать бжук не будешь? (

я планирую себе готовить все же, а не есть очень простые блюда, чтоб моск не понял что я на диете. А считать калории супчика или салата дело неблагодарное


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 22:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 00:03
Сообщений: 1586
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Добро пожаловать в мой дневник)

Команда: Пионерочки
а ну это да)) Блин муж золотой у тебя в этом плане)) цени и пользуйся)) Забыла это написать раньше :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 09:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Плюшкина_Еленка писал(а):
А считать калории супчика или салата дело неблагодарное

Я тоже не люблю считать, так на глазок :lol: :lol: :lol:
Как вес?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 11:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Сенечка писал(а):
Как вес?

нУ я же не могу, чтоб все по правилам. Вчера легла спать в часа ночи и за вечер выпила 1 литр воды, ну и конечно на утро у меня отек, тк ручки в кулачки хреново сжимаются :cry: . По весу отвес 100 гр, будем надеяться что так мало из-за отека.
Хочу уже увидеть 99))), сегодня надо допить эти несчастные 401 гр


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 13:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Плюшкина_Еленка
#77
Приветик Еленка!!!
давно я у тя не была..или тя не было?! я тоже сейчас не частый гость форума :(
ну как у тя дела?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 13:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Тыковка
Приветище, Вероника :crazy:

Дела у меня нормально, только вот есть проблемка. которая мне жить не дает. Совсем мне не нравится мой внешний вид, теперь я в строю и отступать не собираюсь 8)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 13:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Плюшкина_Еленка писал(а):
99

А я хочу увидеть у тебя на линеечке 89 :x Так что не огорчай меня :?: :?: :?:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 14:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 ноя 2010, 21:45
Сообщений: 5436
Откуда: Москва
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Творческая натура (1) Счастливы вместе (1)
Минус 50 килограмм (1)
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 458 раз.

Дневник: Превращение тыковки в соломинку!
Плюшкина_Еленка писал(а):
Дела у меня нормально, только вот есть проблемка. которая мне жить не дает. Совсем мне не нравится мой внешний вид, теперь я в строю и отступать не собираюсь

Молодец...уважуха :!: ..с таким настроем далеко пойдёшь!!! :chapaev:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 14:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
А я помнится на подсчёте калорий очень хорошо худела. :roll: Нравилось мне это тем, что нет ограничений в еде. Т.е хочу тортик, ем тортик, но только что бы в калораж вписывалось. Вот бульон куриный - зло т.к. это экстракт жиров. Кроме того:

Курица из магазина содержит фосфат натрия, который удерживает воду. Этим она отличается от домашних кур, с жестким мясом. При варке фосфат натрия попадает в бульон и далее в организм. Человек, который часто ест куриный суп, может отметить, что у него появились отеки. Почему? В чем причина? И не может догадаться, что причиной тому – куриный суп. Но, хочу отметить, что само мясо после этого становится нормальным. Потому что все вредные вещества уходят в бульон и мясо можно есть и взрослым и детям.

Вот ещё о бульоне:
При приготовлении супов используйте постное мясо, рыбу, птицу (без кожи и без видимого жира), но предпочтение отдавайте вегетарианским супам. Ведь в корм промышленно выращенным животным и птице для быстрого наращивания их веса добавляют множество различных препаратов (гормоны, антибиотики и др.), отнюдь не полезных для здоровья человека. Вся эта химия при варке мяса переходит в бульон. Опасность мясных бульонов заключается еще и в том, что, будучи теплыми, они настолько быстро всасываются из кишечника в кровь, что печень не успевает полностью перерабатывать поступающие в нее из жирного бульона экстрактивные вещества. Решительно сливайте первую, а иногда и вторую порцию бульона при варке мясного супа или щей.

Плюшкина_Еленка писал(а):
Хочу уже увидеть 99)))

Уже совсем скоро! А я мечтаю о 65 т.к. в этом весе я уже не выгляжу полной. Вот в 66 ещё выгляжу, а в 65 уже нет. Как граница какая-то. Хотя вообще мой идеальны вес 47 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 16:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Рыся
Привет Рыся)))
По поводу бульона, я его варила из домашнего цыпленочка без шкуры и жирок обрезала. А на счет магазинных кур полностью согласна, поэтому беру в крайнем случае как и колбасу.
А 99 я хочу увидеть завтра :lol: , а так мой вес в котором мне красиво - это 70 кг, чтоб мужу осталось за что подержаться :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 16:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 14:15
Сообщений: 2369
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Я здесь!
Плюшкина_Еленка писал(а):
это 70 кг, чтоб мужу осталось за что подержаться

Моему мужу тоже нравится когда во мне 70 - 75 кг, а я мечтаю о 60 - 65 :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 17:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
:) сегодня у меня полурзгрузочный день, мой любимый. тк не надо думать что пожрать.
Завтрак: Овсянка с молоком
Весь день кефир и вода/чай.

Думаю с меня достаточно белковых дней, надо посидеть пару дней на углеводах, правда не придумала на каких, но скорей всего на овощах (фрукты есть боюсь пока), ну и утром конечно же каша :zayac:
Я дурында. и не знала что так просто быть сытой, если утром завтракать кашкой. Целый день хожу как человек

Хотела сегодня на море съездить, но погода не айс, даже солнца нет, так что поленилась :sorry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 21:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
:( Через 10 дней мне надо сходить на 2 ДР подряд, а одеть совсем нечего. Что делать даже не знаю, тк в зеркало смотреть не могу на себя, а выглядеть хорошо надо. Да и что можно подобрать на свою фигуру, чтоб не выглядеть ровесницей свекрови :cry:
Один выход, надо что-то шить, а что? Я себя не вдохновляю


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2510 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 168  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025