Я последние 4-е дня подряд хожу в инфракрасную сауну, там я так потею , все полотенце мокрое Вот я и думала, что вес будет около 60 кг, ну да ладно, главное объемы уходят.

У меня сегодня 58,8!!!
Арина приболела. У нас сейчас эпидемия кишечного гриппа. Кирилл неделю назад из школы притащил вирус. Его рвало 2 дня, потом кашель был. И Арину с пятницы на субботу рвало, теперь кашель и капризы. Но аллергии пока нет. Пьем с воскресенья германское лекарство . В это воскресенье будем пробовать гречку вводить.

Девочки приветик!
Вчера писать сил не было(((. Вес живет своей жизнью, меньше становиться даже не планирует. Когда машинку отдадут возобновлю занятия в спорт зале, а пока дома велотренажер кручу минимум 40 минут в день.
Вчера получила свою соковыжималку, на ужин был сок овощной и зеленый чай, а на весах плюс. С утра выпила чай с лимоном и бутерброд с отварной индейкой. В обед будет борщ и на ужин опять сок))). Мне очень понравилось пить сок, после него голода не чувствуется))))

Ужас, держитесь.Хорошо, что у Ариши аллергии нет.
Вика, потом напишешь, как Аришке гречка понравилась

Ксюша, вес у тебя потом , как отпадет, сразу на 5 кг.Ты питаешься очень мало, да и плюс ты занимаешься спортом, так, что по поводу веса не переживай. Все будет хорошо.
А мне надо батарейки поменять в весах, так, что свой вес я не знаю Вчера перед сном тоже в бане была.

Добрый день!!!
Я сегодня че то вся отекшая проснулась, хотя вечером был овощной сок и мяту заварила перед сном.
Вес жуткий и из за отеков и видимо из за проблем с БД. Вчера занималась 45 минут на велотренажере, катаюсь со сскоростью 30-32 км/ч.
Сегодня пока что выпила почти 400 гр кефира. В обед будет борщ, а вечером велотренажер, на ужин пока не решила или сок или кефир

Оль, а это у тебя в доме? Места много занимает?
Вообще классная вещь баня и сауна))

Блин, этот грипп везде! Бедные детки! Пусть выздоравливают.

У меня точно такой же вес три дня держится)

Оля со мной давно уже такие чудеса не происходят)))) увы .
Ужин изменю будет творог и добавлю пару ложек йогурта. И конечно велотренажер.
Оксана молодец, вес закрепляется и начнет снижаться.
Вика лечитесь, у нас тоже грипп, но пока вроде эпидемию не объявляли.

Девочки, у меня сегодня снова 58,8

Это инфракрасная сауна, она небольшая 1,2*1,00 и высота 1,85 (вместимость 2 человека, но мы и втроем помещаемся). Мне она удобна тем, что когда захотел, включил и через 10 минут можешь уже идти греться, я даже ходила через 7 минут. Стоит она у меня в спальне.

у меня точно такая http://planetasaun.ru/infrared-saunas/infradoc/sfc-3/

Вика, хороший вес, моя мечта Муж взял батарейку, чтобы купить в весы. Мне самой интересно какой у меня вес, ноги очень еще толстые , но хоть настрой на похудение появился, тем более уже скоро весна. Надо за весну, до лета постараться, как можно больше сбросить лишнего жира

Девочки, какие вы молодцы, мне надо вас догонять Долго я , что то раскачивалась.

Девочки приветик!Я в шоке, сейчас взвесилась, но это после завтрака и вес у меня 62,2 кг , это просто п...... Вчера вечером так хотелось есть, я чуть выдержала, а теперь страшно подумать, какой вес был бы у меня если бы я поела Ну я все таки не унываю, так как джинсы теперь мне не в обтяжку. Ну вес ужас, аж не верится