Девочки, приветик!

Ксюш, мы тоже себе такую воду домой заказываем, другую пить невозможно

Девочки, я вчера пока ужинала перед телеком, смотрела "Пусть говорят" с Малаховым. Там показывали людей с ожирением. У меня прямо мозги на место встали. Сразу стимул к действию появился. Сегодня продолжение буду смотреть. Еще, вчера заказала себе через интернет 2 куртки 46 р. Одна явно маломерит на размер. Но, к моему удивлению, застегнулась, и не так уж мне в ней тесно. Вот теперь тешу себя мыслью, что наверное мой вес выше реального из-за молока в груди . В общем, пока я вам писала, Арина справила свою нужду. Иду ее мыть, потом засуну в ходунки и позанимаюсь.

P.S. Кстати, во вчерашней передаче что-то говорили о дыхательной технике Марины Капран по-моему. Вы не слышали, что это такое? Это тот же самый бодифлекс?

Девочки добрый вечер!
Вчера не занималась. Сегодня проснулась с отеками, вес живет своей жизнью. Ну да ладно. Утром у меня был кефир, потом зеленый чай и в обед встретилась с подружкой и слопала суп пюре из курицы и капучинно. На ужин было запеченое яблоко и чай с лимоном и кусочек сыра с плесенью. Сегодня был спорт 45 минут велотренажера. Подружка сказала что я схуднула)))). Завтра планирую в бассейн))) только купальник надо купить. А еще у нас такие морозы жуткие, и я хожу пешком, такие прогулки приятные.

Надо будет завтра посмотреть, может мне, что то в мозгах щелкнет , хотя я сегодня себе лишнего ничего не позволяла.

Я вчера обруч покрутила, упражнение на живот сделала. Сегодня +100.

Викуль, это у тебя мышцы выросли

Девулечки!
У меня тут дел непочатый край. Ничего не успеваю.
Вела себя нормально до сегодня.
Сейчас вечером бокал вина и йогуртровый торт.

Утром было 59.4. Лилипутскими темпами что-то уходит.
А, сегодня прикол. я же говорила, что у меня весы чокнулись)
так в 7 утра, как мы только встали, они показали мне 20 кг 200 гр))) нормально))
а Ксюшке 14 кг)

Вы с Ксюшей уж очень серьезно за себя взялись, пора остановиться худеть Отличные весы

Девочки добрый день! В четверг я ходила в бассейн, так чудесно поплавала. В пятницу бездельничала, но ела аккуратно да еще и кд начались. Сегодня взвесилась, расстроилась и решила посидеть на рисе. Сварила чашку риса бурого и дикого и ем, с утра съела с удовольствием, а вот второй раз как то грустно было)))). Пью зеленый чай с лимоном и медом. Полна решимости продержаться)))

Ксюш, ну и как?

Отвалилось 700 гр, правда вечером слопала яблоко.
Только пришла с кино смотрела "отверженные". Фильм очень понравился))))

молодец!!!!

Девочки, а я стараюсь кушать понемножку, и вижу джинсы стали как раз, а то уже лопались на заднице Встала сегодня на весы, 63,3кг ,это катастрофа, теперь я мечтаю о весе 60 кг, пол года назад я и подумать не могла, что так разожрусь

А я вчера была, а теперь думаю, может у меня вес после бани 63,3, а так на самом деле еще больше
А в субботу еду в гости в Литву на день рождение, буду там пить, а после спиртного вес опять пойдет вверх Надо запастись отрубями, чтобы было чем закусывать

А у меня жри-не жри 59,4. Стоит, собака, на месте Надо браться за массажер

А я теперь мечтаю о таком весе