З-сырник, кофе/мол, 2 чашки зел. чая.
О-помидор, яйцо всмятку (слетела с поста-голова кружится больше не могу), тушен. брокколи с зеленью и кетчупом, чай зел, суш. груша, 4 орешка.
Перекус-глоток ябл. сока с мякотью, 3 ч.л. семечек, чай
У (17:00)-жарен. рыба, кусочек курицы (доела за ребенком), кусочек черн. хлеба, ст.ложка клубничного варенья (дядя Жора сунулся, но я его сумела прогнать)
Перекус - яблоко, кофе с молок.
чай,чай,чай


Сегодня делала замеры. Ничего не изменилось почти.

Гони его, гони!

А у меня пока что плохо получаеться его прогонять(((

Pie привет!

Ты тоже на посту была, а у меня как то голова болела, я кофе попила как рукой снесло. Ну если тебе тяжело то конечно не надо себя мучать

Pie

Привет! Не печалься!Если застой, то это временно!Не отступай от намеченного пути, только вперёд! Нас ждёт лето и наши красивые стройные фигуры!

2 стакана воды на время помогают против голода. Да и вообще когда голод наступает он идет около 20 минут потом проходит на 2 часа и по новой.

Астон
Ребека
Оксана
Нина
ВеДьма
Привет всем.



Проблема не в голоде. Я его почти не ощущаю. Мне некогда. У меня голова кружится без белка. Хожу-хожу и бац, без сознания. У меня преддиабетическое состояние. Был же диабет беременных. И он с большой вероятностью вернется, если меры не принять вовремя. Это первая причина, чтобы сбросить вес.


Я держусь. Во многом благодаря вам всем.



Я до поста жила на микродозах еды. Белка была половина от всего. А потом белок резко выпал из рациона. В прошлом году мне было проще: ела все подряд.

З-гречка с мол., кофе с мол., чай зел 2., 2 клубнички из варенья.
Перекус-морковка.
О-котлета мясная (маленькая), салат из морской капусты около 60 гр.(почти 100 ккал), половинка помидора, кофе с мол., 4 миндальных орешка.


Вечером велик и пресс, пресс, пресс. Все хорошо начало подтягиваться, а животик никак. Значит будем его добивать.


#77

#77

Это для стимуляции процесса. Фотку с пузиком не нашла.

#77

Вот нашла.

http://minus60.forum24.ru/?1-1-0-000000 ... 1221383532

Мамонтенок накопала, а я ссылку утащила. По-моему интересно.

Привет))
Я наконец-то до тебя дошла)))
Классный стишок на предыдущей странице про стерву, как мне кажется)))

о я тоже люблю такие визуальные стимулы. Даже папку уже сделала, складываю туда самые понравившиеся фотки.
Только найти такие не просто, везде эротика, а я ищу в одежде С точки зрения хозяев сайтов, я наверное не нормальная даже по поиску ничего не выдает подходящего)) Нашла выход- интернет-магазины одежды Там и в обычных джинсах с футболкой и в вечернем платье можно себе по душе пример найти))

Да, я кстати эти нашла по поиску "Девушки в белье" и на сайте, где обсуждался целлюлит.

#77

Вот такой я купила крем. Мажусь каждый день после душа. И стоил 70 руб.

эта серия была супер... года три назад. Особенно гель, который холодит и горячий скраб. Аналогов этой серии я просто не видела, даже удивительно было, такой уж эффект потрясающий и за такие деньги. Я пользовалась около года (была этаким колобком, но на безцеллюлитных ножках). А потом серия как то испортилась... покупала в разных магазинах, но толку- чуть... я и бросила. Потом я не повоторяла своих попыток приобрести это чудо-средство. Теперь вот думаю, правда ли эта серия стала никудышной или мне просто повезло наткнуться на какую-нить бракованную партию?