Вот,наконец-то,руки дошли.расскажу предысторию,пожалуй.
гормональный сбой,нарушение обмена веществ,наверное у многих так. я всегда была пухленькой.но,глядя на свои старые фотки,думаю,что в разумных пределах.в школе обозвали всего пару раз.потому что я умела давать отпор хамам.а вообще всегда была доброй,отзывчивой и весёлой.сама со всеми знакомилась и не комплексовала.одевалась,правда,поскромнее,чтобы не подчёркивать недостатки фигуры.думала,что подчёркивать нечего и что я толстая.а сейчас вот сижу,смотрю на фотки и думаю.а вроде бы совсем даже ничего я была.а сейчас вот стала реально толстой.ужас.особенно остро воспринимала себя после поступления в университет.там ведь все девочки такие красивые,стройные,мальчикам нравятся.а я как фиг знает что.хожу там как тень.никто меня не замечает.а от природы-то я очень общительная!и страдаю без общения.но,как говорится,сама виновата.
несколько раз я пыталась сесть на диету.но всё время у меня получается всё как-то уж чересчур кардинально.один раз похудела на 13 кило сидя на экспресс-диете.естественно всё вернулась обратно,да ещё и в плюсе.потом у меня была крутая самосочинённая диета.персики,сок в пакетах и всё.после того,как несколько раз чуть не упала в обморок в метро,не поняла,что так нельзя.потом опять.пила кофе и курила.продержалась неделю.(вообще я не курю.)через какое-то время испробовала метод "золотая игла".похудела кг на 15.в новый год сорвалась и понесло.наверное,жёсткие диете не для меня.я очень люблю шоколад.просто умираю без него.становлюсь злой и раздражительной.а с иглой нельзя было ничего сладкого кроме леденцов зула и сахарозаменителя.
сейчас,вот уже несколько дней,стараюсь меньше есть.и не есть после 18.00.пока всё идёт отлично.минус 4 кг.но,я думаю,что придётся поискать себе комфортную диету по вкусу.а то я так далеко не уеду.
очень хочется похудеть.нравится парням.покупать ту одежду,которая нравится,а не ту,которая налезает.
простите за сумбур.накопилось куча мыслей.а писать красиво я не умею.

Добро пожаловать, Kristina-malina . Удачки тебе во всех начинаниях

#77

Amellu,анюточка,огромное спасибо за поддержку.надеюсь,благодаря вам - форумчанам,у меня всё получится.

Kristina-malina,приветик!пришла к тебе знакомится)я здесь тоже новенькая,потихоньку осваиваюсь У нас все получится,я точно знаю,у других девчонок же получилось!Главное-сильно хотеть,я считаю Будем поддерживать друг друга!Удачи тебе!

Fatalina,спасибо что зашла.будем держаться вместе.=) очень приятно,что здесь все друг друга поддерживают.тебе я тоже желаю удачи. успехов!!))

Привет!
И я знакомится
Почитай про систему "минус 60" Екатерины Миримановой. У нее даже свой сайт есть. Я сейчас на ней)) Первую недельку) Смысл ее в том что до 12 ты можешь есть все, абсолютно все, а после 12 вступают некоторые ограничения продуктов. Ты почитай, я думаю это то что ты ищешь.

#77

Добро пожаловать)))
я уже где то писалал тут, мне врач сказал, что к этой игле надо барабан и сушеную лягушку. В барабан надо стучать, а лягушкой трясти, и тогда что нибудь получится)
Моя тетя 3 раза это делала и все равно набирала. И подруга когда похудела, потом её тааааак в попе разнесло что ужас просто. лучше так не экспериментировать. Удачи тебе и силы воли! и, кстати, если есть 99 процентный шоколад каждый день по кусочку, то продлишь себе жизнь!=)

Katarios,очень приятно познакомится.завтра почитаю про эту систему.я пока о ней ничего не слышала.
Миланка,спасибо=) да,правильно врач сказал))) игла это дохлый номер.у моей мамы сотрудники тоже игл навставляли,а на диету не сели и ждали результатов)))

у меня сегодня день какой-то хаотичный в плане питания.проснулась я и есть совсем не хотелось.но я решила себя заставить.а то потом ближе к вечеру бы захотелось.перебирала мысленно то,что есть в холодильнике и думала что же всё-таки я хочу.запарила мюсли.съела ложку и передумала.не пошло.открыла творожок.съела полбаночки.потом сестра пришла и мы съели одну яичницу на двоих(+ложка майонеза+кусочек чёрного хлеба).потом мама,получившая аванс,принесла всяких вкусностей.я сделала бутерброд из отрубного хлеба с паштетом.откусила один раз и не стала есть.съела бутерброд с варёно-копчёным мясом.потом один блинчик,печеньку в глазури.в общем ничего нормального я сегодня не съела.ужас какой-то.
а вчера я смотрела фильм какой-то часов в 9 вечера.рядом на столе лежала шоколадка.я отломила кусочек,поднесла к лицу,посмотрела на часы и положила на место! начинаю в себя верить))

Умничка!

Kristina-malina
Какая ты молодец! удержалась от главной страсти=) так держать!

Kristina-malina
приветик!

не наверное, а точно!!! не для нас это, ну их!!!
лучше есть все, что любишь, но умеренно, и считать калории

Katarios,,спасибо за поддержку))):Rose:
karry,привет))спасибо,что зашла в гости.а за какой срок тебе удалось избавится от такого грандиозного количества кг?я в восторге!!!

сегодня за весь день я съела:
рис с курицей в кисло-сладком соусе,2 дольки помидора,3 дольки огурца.
2 печеньки,банан,творожок с шариками.
бутерброд с варёно-копчёным мясом.
бокал апельсинового сока,бокал морса,2 бокала чая.
как вы думаете это не слишком?