Пока не могу, болит колено уже 4 день

Нет, я уже давно не кормлю. Спасибо за рецептик. обязательно попробую.
Колено натираю, жду, когда пройдет.

Давай золотая лечись,нам мамочкам болеть нельзя

Девочки, всем привет. Сегодня ем в зеленом, весы завтра покажут + точно. В субботу, вероятно, будут гости, буду готовить не жирные блюда. Колено еще болит, мажу мазькой

Я сейчас неделю попробую питаться полностью в зеленом (даже не помню когда я так много ела как сегодня), посмотрим, что с весом будет к след. пятнице. А вообще я жду клгда потеплеет, у меня вкуууусный и полезный рецепт есть кефирной окрошки. Огурец на терке, много зелени (кто какую любит), корень имбиря или молотый по вкусу, сок лимона и соль, все это залить кефиром. Я могу каждый день такое есть!

Просто так, крестная к дочке с семьей своей приедет, давно не виделись

Привет, Танюшка!

Что же это такое, у каждого второго болит колено.
Чем ты мажешь? я купила Хонда и Быструм гель, стояла в аптеке растерянная, не знала что выбрать
Выздоравливай скорее...

Привет, я мажу кремом Кетонал 5%. Сегодня уже полегче.
У меня привес +1кг. Другого я и не ожидала. Особо не расстраиваюсь, ем в зеленом. Надеюсь, что к след. пятнице результат будет лучше

Приглашаю принять участие в конкурсе "Посмотрите - я готовлю".

viewtopic.php?f=26&t=8951

Девочки, всем привет. В выхи нахулиганила...наелась много соленого, причем вчера уже в восьмом часу вечера лопала соленые огурцы из холодильника. Сегодня болит горло Кушаю сегодня все в зеленом, кроме углеводов (немного недобор). Постараюсь пить в течение недели много воды, что бы к пятнице вес не зашкаливал.

Привет. Вот так вот. Мало того, что огурцы соленые, так еще и холодные ? Как самочувствие?

Ksu72
Спасибо, вроде хорошо. Разгулялась. как говорится. Больше так не буду (буду греть сначала, а потом есть)

Девочки, не буду писать ЧТО было сегодня на обед Берусь за ум, без всяких поблажек считаю БЖУКи каждый день, возвращаю забытую мной курин. грудку, много овощей. А еще хочется щей из кислой капусты на говяжем мяске или борща. Чувствую тяжесть в животе и на весы вообще очень страшно вставать. А еще стала замечать за собой, что очень совестно, если что-то съем вне составленного меню. Меню на завтра:
завтрак: каша овсянка, черный хлеб с маслом и колбасным сыром, чай с сахаром
обед: свекла со сметаной, 2 маленьких курин. котлетки. Кофе с молоком и заварное колечко
ужин: творог зерненый 5%, яблоко
Итого: Ккал=1358 БЖУ=72/52/150 Все в зеленом, пью воду.

Умница!!!!

Всем привет, сегодня питаюсь как и вчера. Завтра на весы (даже не знаю, что предполагать), надеюсь на отвесик

Девочки, всем привет. У меня отвесик -500гр Продолжаю правильно питаться и пить воду. Выходные должны пройти спокойно, так что буду стараться удержать этот вес.