хачу потом видеть!
после стольких дел уже не важно

разленилась и не доделала еще.
вчера шла за покупками ничего не купила.
сегодня пошла на маникюр через магазины, прикупила сумку и побрекушки, чтобы сделать брошки. пришла на маникюр, попросили подождать 20 минут. пошла гулятьэти минуты и купила платье
вот
#77
хотела показать платье и сумку. сумку не видно не фига. редикюль с дикой розой. на голове шторм. это я забежала домой на 20 минут, надо было куснуть что-то, переодется и бежать. на лицо не надо смотреть, перефотографироватся не было времени. что есть.
пошла делать брошки с совами.
сегодя было +15, завтра +6 (платье не одену), зато во вторник +11.

утка!!! ты шкилет у тебя кости торчат!!! коленки острые, жывот плоский!!! талия узюхонькая. зависть-зависть!!!
уж терпи, шо у меня тебе стока слов!
платье мне очень нра, я бы себе тоже такое взяла ну и тебе идёт, морячка!
Мне даже причёска нравится, и даже мордочка. Чесслово!

короче, хватит прибеднятся, такая деука, вапще!!!

потерплю

прическа поухоженее у меня обычно, а на мордочке еще и улыбка проскакивает.
шла сегодня с мамой по улице, мне нагло строили глазки 2 прохожих. ох, если бы одна шла
Йулька-Спортсменка

Вес утром 51,4.
линейку чуть уменьшила, чтобы не бало желания разогнатся.
на улице солнце, но холодно. 0.
все неделю теперь обещают холодной. фу. а все равно в туфлях.
настроение пакость, пока думаю о работе. гляну на улицу, тянет на подвиги.
нацепила новую брошь с совой. сидит теперь вдвоем, ждем обеда и конца рабочего дня, приключений

Привет, конфетка
платье - супер, сумка тоже класс, удобная и красивая (немного видно цвяток )
сама ты - худорба.

тебя уж откармливать надо

elen
привеееееет.

это просто руки костлявые

и коленки тож

привет
ты худышка , и не прибедняйся

огромное спасибо за отрытки, очень понравились, завтра куплю и отправлю тебе

блин,реально худющаяяя...классно!я тож так хочу ужее.
платье очень и очень)

я рада-рада-рада очень

все будет. бегать - верный способ.
деффчонки, спасибо

Утка..
ой, мне очень нравится прическа, мордочка, платьице, худая ваще нет слов, очень миленькая.

пришла с тренировки, съела 3 конфеты, после куры и овощей.
устала.
у меня чудный молодой тренер, девушка-активистка. бесплатно желающим придумывает программы, следит, помогает. дозрела и я до ее тренирвок. после 45 минут бега 2 подходы ее тренировки и я чуть не помер. меня пожалели. девочки другие выполняют упражнения в 2-3 раза больше.
в среду обещают тренировку еще интенсивнее. посмотрим завтра что будет.
Кисокрол

Утя, приветы.
классно!!! здорово! я рад, я завидовать.
а другие девочки все после бега это делают?
слухай сюды: ты попробуй сначала делать силовую, а потом бегать. таким образом на силовой ты будешь упры делать правильно, красиво и не будешь халявить - это раз. 2 - это то, что во время силовой ты будешь сжигать гликоген, а уже после на кардио (если будешь следить за пульсоидом) будешь против жира работать. Что думаешь?

я с тобой согласна на все 100, но боюсь пока я еще дохляк, я просто после силовой не побегу.
ее тренировки тоже аэробные, не силовые. прыгаем извращенно.
эту неделю еще побегаю до, а на следующей уже буду пробовать после.

на вечер влупила 2 стакана компота + конфеты и привес. 51,8
тело ныло всю ночь. тренировка прошла не зря.