привет
[url]http://uk.wikipedia.org/wiki/Ополонка[/url]
на русском - полынья
я сижу на работе, вся сонная и жаждущая тепла. Позвонила мужу - может передумал? Нет, не передумал

а зачем он тебя туда собрался закидывать?
я отстала от жизни?

классная мотивация!!! Мне бодирокеры тоже нравяться че? нада худеть и качаться
Все завтра не жру, сегодня был последний день обожраток

одновременно не получится
отлично. конфеты сегодня ещё все дома съешь, чтоб уж с завтра точно на диету!!!

всем привет!
вес утром 65кг.

вчера водокрещение было, во льду вырубывают крест, воду освячивают и народ потом там по 3 раза ныряет, очищается .
я вчера так и не нырнула, только ботинком случайно зашла в воду и намочила ногу а муж нырял

мы так себе часто говорим

ещё бы их в магазинах запретили продавать

elen
привет и тут.

не обязательно крест, просто прорубают лед. а можно и просто в воде, например, около некоторых церквей ставят большой чан с водой.
и не ныряют, а окунаются.
такой с ластами и маской нырк.

ага-ага. может напишем письмо в раду о принятии нового закона.

во-во. если говоришь "все, с утра не ем" полюбэ будет зажор. диету надо начинать всегда с сейчас, на себе проверенно. я так себе сказала утром. не знаю на сколько меня хватит.

да, мы вообще ездили на родник.

для меня что нырять, что окунаться - одинаково

а то только про водку и бензин туда пишут. а мы от конфет страдаем

ультиматум организм не понимает, сопротивляется
скушала пол банана
выпью кофейку... вчера купила сливки для кофе - 3в1 прощайте!

ага. а ещё у меня колега сидит напротив, мы с ним делаем зарядки минут по 10.
приседаем, отжимаемся от стола, ногами махаем... и 3в1 мы вместе бросили пить
это конечно фигня всё , но по-тихоньку хочу приучить его к спорту (он меньше меня ростом и вес 120кг.) ему начинает нравится

это уже что-то! даже очень много.
я понимаю, что вынуждая всех во-круг меня, питаться правильно и заниматься, я создаю сама себе же конкуренцию... но на сколько приятнее смотреть на красивую девушку, чем на мою заплывшую и продолжающую заплывать француженку
давайте сделаем мир лучше!!!

да, но переубедить его не питаться фаст фудом я пока не могу (не то чтобы правильно питаться, а просто истключить жрачку на ночь фаст фуда)
не хочет он менятся, спорт у нас как игра (как с детками из детсада - уроки в игровой форме)

а говорят француженки - красотки

уже в процессе.

даже если думать про количество еды - в мире не хватает пищи всем . так мы стали есть в 2 раза меньше (грубо говоря) - вот еда для 1-го человека уже есть , с пустого места.
Просто стали меньше жрать.

а сейчас мы с коллегой будем развивать "мышцы верхнего отдела" : сидим напротив (стол к столу) и бросаем воздушный шарик друг другу, у кого коснулся стола - 1 балл.
Шарикобол.

ага, я тоже так всю жизнь думала, пока не познакомилась со своей коллегой. я таких женщин ещё вообще в жизни своей не встречала

зато тебе не скучно на работе
в шарикобол поиграли, я проиграла 9:8.
кушаю творожную массу с изюмом нежирную с кофе...

привет, у нас снег.
в суботу вечером были в кафе. кушала кур.грудку с грибами и цезарь, водка.
вчера на д.р. старалась не кушать вредное.
сегодня не знаю вес. завтра напишу