Вика не ем, терплю)))))

Умничка ты наша!!!

Завтра будет РД на йогурте, уже все приготовила главное выдержать)))

Выдержишь. Ты у нас привыкла питаться как птичка

Девочки доброе утро!
У меня - 300, медленно, но верно к желаемому результату. Уже слопала йогурт правда с клубникой и активию без добавок, в перепав выпила кофе со сливками. На обед опять активию без добавок)))). Пока полна решимости довести РД до конца. Вечером еще и спорт планирую.
Вика как твое самочувствие? Как успехи в вождении?

А как же так получилось? Может тебе не просто к массажисту, а к мануальщику, чтобы вправил все. У нас тут есть дядька в поликлинике при ЦСКА, он за один раз все вправляет, у меня у Ксюшки бывает проблемы с позвонками.

Поздравляю с отвесом! Даже не сомневаюсь, что РД пройдет как нужно, ты уж если захочешь, так точно добьешься!

Очень хорошее дело! Молодец! Как сегодня - делала зарядку?

Оксан у меня не только остеохондроз но еще и артроз шейного отдела ставят, так что думаю вряд ли там что то вправить уже можно. Но меня направили на массаж в больницу к хорошему специалисту он тоже будет смотреть снимки а там решит что и как

Всем приветик!
Ксюша, с отвесом!!!
Самочувствие так себе. Сегодня купила себе шейный бандаж, походила в нем часик, пока в нем ходишь - ничего так, а сняла, опять болит.
С вождением нормально для первой недели. В городе хорошо, на площадке еще косячу.

Ксюша с отвесом тебя!!!!

А я сегодня спала до 11 часов, проснулась и поехала в баньки, хоть дома не хомячила, конечно это пока , но намерена сегодня провести разгруз, надеюсь, что выдержу.

Оля, на чем разгружаешься?

Бедолага, даже не знаю, что посоветовать... Желаю тебе, чтобы не болело ничего)))

Ого, тяжко, конечно. Я тут не спец, выздоравливай!

У меня в прошлом году определили. что у меня лопнул межпозвоночный диск и он давит на спинной мозг, поэтому я теряла сознание и были просто ужасные боли. Тогда в больнице мне хотели сразу делать операцию, и хирург удивился, что я еще хожу, т.к. оказывается меня должно было парализовать. Я отказалась от операции и решила по совету врача подождать год и потом провериться еще раз, в случае, если я больше не буду терять сознание. Мне помогло лечение и весной я повторила лечение (я ходила на капельницы), таблетки я сейчас не принимаю, и сейчас мне шея не болит, я с ней аккуратненько обхожусь Да, мне запретили любой вида массажа. Но у меня дома стоит массажная кровать с 15 декабря и я реальные чувствую изменения с позвоночником. Мне перестала вообще болеть поясница, да и вообще я стала более гибкой.