я сто раз это читала у тебя, но все-таки к себе не применила. умом понимаю, но как всегда мысль "а я то при чем" хотя уже даже начала осознавать. действительно, конфет наешься, жрать еще больше хочется, как ломка.

так и буду делать. спасибо.

утя! доброе утро!!!

Йулька-Спортсменка
привет, моя хорошая.
я жру. скоро корпатарив, платье в обтяжку, а я жру.
забыла купить скотч на всю морду.

Утя, бросай это дело! ой, бросай!!!

или лучше так: жри в первой половине дня, чтоб ко второй уже ничё не лезло и подташнивало... и беги вечером в спортзал... и вечером только белочек не жирненький - не потолстеешь

Йулька-Спортсменка
ох, дорогая. все понимаю, но рот разкрыла и усе. и опять с завтрашнего дня начну. завтра, которое никак не наступит. вот думаю начать пить все подряд.

водку? или что-то ещё?

ага, стакан с утра и в отключке до следующего дня.
вес 51,3.
борюсь с жором. вроде лучше чем вчера, но все-равно не так как надо

жррала-жрала-жрала.
не знала чем заткнуть рот, потом выпила кофе и попустило. жалко выпила уже в 7 вечера, не додумалась раньше.
такая злость взела на себя, надоело жрать.
до нового года 13 дней, до корпаратива 10, пора быть снова без пуза. жрать только по утрам. дальше умеренно потреблять пищу.
Йулька-Спортсменка
вот спасибище тебе за все.
засели твои слова про жрать до дури с утра, если уж никак иначе. конечно, думаю этого избежать, но как вариант в голове осталось. и так легко стало
завтра буду следить за потреблением сахара.

а я вот слушаю Ленинград, до одури тоже чтоб не жрать на ночь...

тоже вариант
может и мне поможет?

вес 51,2. вроде. голова болит, зато решимость не жрать, как свин, есть. буду считать, что это я так дико поднимала калораж.

Утка..
привет

у нас корпоратив 29-го тоже.

elen
привет.
и ты ешь?

и я ем , но стараюсь по утрам

молодчина.
сегодня св. Николая, день конфет прям. стараюсь очень-очень